Источники CoursTrain

Иван Красавин

Фитнес-тренер, эксперт по питанию и здоровому образу жизни, популярный блогер. Со временем отказался от вредных привычек благодаря спорту, полностью посвятив себя фитнесу

Анна Семенюк

Тренер и остеопрактик, ведущая приёмы в разных странах мира: России, Германии, Франции, Лондоне и Амстердаме. Более семи лет сопровождала роды в качестве акушерки, а сегодня также работает как специалист по глубоким медитациям и гипнотерапии. Мама двоих дочерей, её собственный опыт родов лег в основу документального фильма. На её курсах обучаются инструкторы йоги, врачи и акушеры.

Ярослава Науменко

Сертифицированный тренер и нутрициолог (ISSA, США), тяжёлоатлет и plus-size модель, активно совмещающая любовь к фитнесу и телу с журналистикой и личной выразительностью через татуировки

Екатерина Овсюкова

Хореограф и преподаватель танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba Fitness с более чем 15-летним опытом. За годы профессиональной деятельности обучалась и работала в танцевальных школах США и Европы, а также принимала участие в фитнес-конвенциях и международных фестивалях.

Иван Толмачев

Профессиональный тренер и кандидат в мастера спорта по настольному теннису, прошедший обучение у лучших наставников — Сергея Тюленева, Вячеслава Кривошеева, Алексея Ефремова и Сергея Вострецова. Сегодня он — самый популярный блогер в мире настольного тенниса, автор YouTube-канала с аудиторией более 120 000 подписчиков и Instagram с 118 000 подписчиков. За время своей тренерской практики обучил свыше тысячи учеников и продолжает активно развивать

Ольга Дерендеева

Профессиональный тренер с более чем 17-летним опытом в сфере адаптивной физической культуры и спорта. Сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых программ, работающий как с начинающими, так и с опытными участниками. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализируется на коррекции осанки и фигуры, снижении веса, наборе мышечной массы, восстановлении после травм и работе в техниках пилатеса.

Анастасия Завистовская

Профессиональный тренер с образованием НГУ им. П. Ф. Лесгафта, выпускница балетной школы им. Якобсона и основательница первой в Санкт-Петербурге студии гибкости Stretch Me. Её авторская методика основана на классической балетной подготовке и адаптирована под современную фитнес-практику. Она заряжает энергией, вдохновляет двигаться и помогает раскрыть физический потенциал с умом и заботой о теле.Настоящий энтузиаст осознанной физической культуры,

+1

Меланнетт

Автор обучающих программ, марафонов и курсов по естественному омоложению. Более 10 лет работает в сфере бьюти-коучинга. Основатель сообщества beautyclub365 и бренда косметики beauty36.

Тимур Нурахметов

Основатель Московского центра остеопатии, врач-остеопат и специалист в области превентивной и антивозрастной медицины. Консультант медицинских программ. Имеет опыт службы в качестве военного врача.

Татьяна Бисэри

Автор оригинальной фитнес-программы «EroTraverse», запатентованной в 2011 году. Эксперт в области женского здоровья, чувственности и телесной осознанности. Разработчик специализированных тренажёров для укрепления интимных мышц.

Алина Васильева

Дипломированный тренер по фитнесу и растяжке с более чем 15-летним опытом. Помогает развивать силу, гибкость и улучшать общее самочувствие, сочетая профессионализм и индивидуальный подход.

Анастасия Волкова (via_photo)

Врач-эндокринолог и диетолог, эксперт в области формирования здоровых пищевых привычек и психологии питания. За 8 лет практики она помогла более чем 6000 клиентам в индивидуальном и групповом формате добиться стабильных результатов и сохранить их без срывов и возврата к прежним привычкам.

Станислав Линдовер

Один из ярчайших представителей российского бодибилдинга, мастер спорта и многократный чемпион. В 2011 году он стал победителем чемпионата Европы по классическому бодибилдингу в категории «180+», а в 2014 завоевал титулы чемпиона России и Санкт-Петербурга.Свою спортивную карьеру он начал в 17 лет, несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем — ревматизм и врождённый порок сердца. Получив образование в Санкт-Петербургском университете путей сообщен

+1

Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar

Международный wellness‑инфлюенсер и создательница 3D‑движения, которое трансформирует фитнес, делая его более осознанным и без травм.

Сергей Бадюк

Спортсмен, актёр, инструктор восточных практик и общественный деятель. Родился 3 июля 1970 года в Винницкой области . Окончил Финансовую академию при правительстве РФ (1992), но свою карьеру построил в фитнесе, восточных единоборствах и оздоровительных практиках.Сергей занимается тренировками около 40 лет. Служил учеником у мастеров цигун, карате и других дисциплин, включая сэнсэя Хигаонна Морио. Основал московскую Шанти-студию — центр оздоровите

+3

Сте́фен Карри

Американский профессиональный баскетболист, выступающий за клуб «Голден Стэйт Уорриорз» (Golden State Warriors) в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). Родился 14 марта 1988 года в Акроне, штат Огайо.

Ириша Сомкина

Воздушная гимнастка. В прошлом артистка цирка. 20 лет в спорте. 2 года опыта в тренировках на скакалке. Более 300 человек прошли ее обучение.

Симона Байлз

Американская гимнастка, самая титулованная в истории спорта. Родилась в 1997 году в Огайо, выросла в Техасе и начала заниматься гимнастикой в шесть лет. Она прославилась своими выступлениями на чемпионатах мира и Олимпийских играх, особенно в Рио-де-Жанейро в 2016 году и в Париже в 2024-м, завоевав десятки медалей. В 2021 году на Олимпиаде в Токио открыто рассказала о проблемах с психическим здоровьем, став символом силы и осознанности в спорте.

Джо Холдер

Американский эксперт в области здоровья и фитнеса, известный своим интегративным подходом к физическому и ментальному благополучию. Он является Nike Master Trainer, автором колонок о фитнесе и здоровье в журнале GQ, а также основателем The Ocho System — системы, объединяющей восемь ключевых аспектов здоровья: физическое, эмоциональное, интеллектуальное, духовное, экологическое, социальное, профессиональное и финансовое .

Джоан Бенуа Самуэльсон

Американская бегунья на длинные дистанции, одна из самых выдающихся марафонок в истории. Она родилась 16 мая 1957 года в Кейп-Элизабет, штат Мэн, США.

katya_kamasutra

Психолог и сексолог, эксперт в области женской сексуальности и уверенности, тренер уникального и чувственного фитнеса, направленного на возвращение телесной чувствительности и внутренней силы.В своих программах она помогает: — раскрыть сексуальность и пробудить вкус к жизни,вернуть либидо и научиться получать яркие, регулярные оргазмы,продлить молодость и сохранить здоровье,сделать тело стройным, пластичным и эстетически привлекательным,научиться

MasterClass

Американская онлайн-платформа для обучения, основанная в 2015 году Дэвидом Рожье и Аароном Расмуссеном. Платформа предоставляет доступ к видеокурсам, созданным и представленным мировыми знаменитостями и экспертами в различных областях.Особенности платформы:Преподаватели: Среди инструкторов — известные личности, такие как Гордон Рамзи (кулинария), Маргарет Этвуд (писательство), Мартин Скорсезе (кинорежиссура), Серена Уильямс (теннис), Ханс Циммер

+10

Артём Морозов

Международный тренер по воркауту и калистенике: 14 лет личной практики, 11 лет опыта тренерской работыАвтор и новатор в сфере воркаута:Разработал два собственных авторских элементаОбладатель рекорда россии по отжиманиям в стойке на рукахОснователь Школы Воркаута и The Calisthenics SchoolПостоянно делится опытом:Проводит международные мастер-классыРегулярно обучается и совершенствует методики тренировок

Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

Платформа, предлагающая разнообразные программы тренировок и питания, доступные из любой точки мира. С 2010 года #SEKTA помогает людям внедрять здоровые привычки без строгих диет и изнурительных тренировок. Основные направления #SEKTA:Комплексные онлайн-курсы: Подходят для тех, кто стремится к долгосрочным изменениям. Программы включают ежедневные тренировки, рекомендации по питанию и поддержку кураторов.Фокусные курсы: Краткосрочные программы дл

+1

Любовь Жуковская

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница престижного Gray Institute (США), основатель студии и обучающего центра «Анатомия» в Москве.

Александра Шеклеина

Основатель сообщества Form. Дипломированный фитнес-тренер с опытом работы более девяти лет.Обладает высшим образованием по специальности «тренер» в НГУ имени П.Ф. Лесгафта, а также прошел дополнительное обучение и курсы повышения квалификации.Кандидат в мастера спорта по фехтованию, участник сборной Санкт-Петербурга, призер мировых чемпионатов с 16-летним стажем в спорте.

Наталья Попович

Сертифицированный тренер и создатель POPOVICHFIT, Наталья Попович более 10 лет работает в сфере фитнеса. Ее путь начался с увлечения групповыми занятиями и тренировками с персональным тренером. Постепенно фитнес из хобби превратился в профессию: Наталья начала изучать специализированную литературу, проходить обучение и совмещать работу в офисе с тренерской деятельностью, а затем полностью посвятила себя работе в зале.На раннем этапе своей карьеры

+1

Карина Осокина

Мама троих детей, которая успешно сбросила 20 кг после родов. Уже 5 лет активно занимается бегом, участвуя в забегах на дистанции 5, 10 и 21 км. Увлекается пилатесом, плаванием и бачатой, гармонично сочетая спорт и танцы в своей жизни.

Simple Run

Крупнейшее русскоязычное беговое сообщество, основанное Виктором Осокиным, победителем и рекордсменом ультратриатлона Siberman515 2022 и многократным участником чемпионатов мира по триатлону Ironman.

Джо Спиндлер

Тренер атлетов мирового уровня, подготовивший победителей триатлонных гонок Ironman и обладателей титулов чемпионов Европы и мира.

Виктор Осокин

Победитель и рекордсмен ультратриатлона Siberman515 2022, пятикратный участник Чемпионата мира по триатлону Ironman. Основатель Simple Run — крупнейшего русскоязычного канала о беге.

Velogera

Образовательная онлайн-платформа, специализирующаяся на функциональном тренинге и фитнесе. Её основатель, Георгий Ёлгин, первым адаптировал понятие функционального тренинга на русском языке. Имея два высших образования и более 30 курсов повышения квалификации, он обучил свыше 3 000 специалистов. Платформа предлагает лекции и мастер-классы по укреплению мышц, сжиганию жира и прогрессу в тренировках, основанные на научных данных и представленные ве

+1

Окан Сербес

YouTube-блогер и создатель контента, родившийся 9 сентября 1994 года в Стамбуле, Турция. Он известен своими видеороликами о фитнесе и образе жизни, включая мини-влоги и видео, в которых он взаимодействует с прохожими на улице. Его канал на YouTube, «Okan Serbes», собрал более 878 миллионов просмотров. Свою деятельность на YouTube Окан начал в феврале 2015 года, публикуя контент, связанный с фитнесом и питанием. Одно из его самых популярных видео

Алиса Тейлор

Эксперт-тренер с 13-летним опытом, основатель уникальной системы простых и коротких упражнений, специально разработанных для женщин. Работала с супругами миллиардеров и известными личностями, помогая более чем 2000 женщинам укрепить мышцы тазового дна, вернуть уверенность в себе и обрести гармонию с телом. Уже более 12 лет постоянно совершенствует свои знания, обучаясь у ведущих мировых специалистов в области женского здоровья.

+2

Станислав Свобода

Специалист в области движения и реабилитации, пропагандист подхода к фитнесу, основанного на заботе о здоровье. Обучает тренеров, передавая экспертизу и знания. Помогает клиентам создавать здоровое, функциональное и подтянутое тело, ориентируясь на индивидуальные особенности и цели.

Виктория Осипова

Тренер и специалист по растяжке и здоровому движению:Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастикеТрехкратная чемпионка России по пилонному спортуПостоянно совершенствую свои знания в области движения и гибкости. Обладаю большим опытом работы с людьми, не имеющими спортивного прошлого, и прекрасно понимаю, с какими трудностями они сталкиваются на занятиях по растяжке. Хорошо знакома с традиционными подходами, но предпочитаю современные м

Алиса Неверова

Тренер личностного роста и наставник, а также автор собственного курса по осанке и улучшению качества жизни. Она стала известна благодаря своей трансформации: от работы по найму и алкогольной зависимости к предпринимательству и здоровому образу жизни. Алиса делится своим опытом, как справиться с личными проблемами, такими как одиночество, низкая самооценка и вредные привычки, через психологическую работу и развитие осознанности. Сейчас она активн

Сергей Рааб

Мастер спорта по боксу, активно делится своими знаниями и навыками. Родом из Калининграда, он начал спортивную карьеру с 16 лет, став кандидатом в мастера спорта, а в 18 лет — мастером спорта. В 2019 году Сергей запустил YouTube-канал, где публикует обучающие видео о боксе, в том числе об упражнениях с боксерским мешком и важности дистанции в бою. Его контент популярен среди зрителей, желающих тренироваться дома.

Ирина Голубева

Известный визажист, блогер и основатель бренда эксклюзивных косметичек и кистей для макияжа Gi Beauty. Она создала этот бренд, чтобы предложить качественные и стильные инструменты для макияжа, учитывая свой многолетний опыт и глубокие знания в области визажа. Продукция Gi Beauty получила широкое признание и представлена не только на российском рынке, но и за рубежом(Помимо этого, Ирина — профессиональный звездный визажист и владелица студии виза

Петр Морозов

Специалист в области движения и биомеханики, тренер-кинезиолог. Его путь в мир движения начался с подросткового возраста, несмотря на запрет заниматься спортом в детстве. Начав с единоборств, он стал тренером в фитнес-клубе, где его больше всего интересовало, как движение влияет на качество жизни человека. За 8 лет он освоил множество методик и стремится помочь каждому клиенту — будь то похудение, гибкость, избавление от боли или укрепление увере

+1

Ксения Моложавенко

Посвятила 15 лет своей жизни профессиональному спорту и достигла звания Мастера спорта по спортивной гимнастике. В течение 4 лет входила в состав сборной, поэтому знаю всё о невероятных возможностях человеческого тела и его движении. Однако профессиональный спорт часто сопряжён с серьёзными травмами: у меня были переломы ног, ребро выходило из места крепления к позвоночнику, а с травмой шеи я проходила курс вытяжки.

Анастасия Лунегова

32-летний фитнес-тренер с 14-летним опытом работы. Она помогла более чем 60,000 женщинам восстановить красоту, здоровье и уверенность в своем теле, используя неизнурительные методы тренировок. Её методики направлены на укрепление как глубоких, так и поверхностных мышц, формирование женственных форм и сохранение здоровья суставов.

FPA

Объединение экспертов фитнес-индустрии, специализирующееся на обучении, сертификации, кадровом и фитнес-консалтинге. Ассоциация занимается организацией учебных курсов и семинаров, разработкой учебных программ, методик и технологий. В сферу деятельности также входит тестирование и аттестация персонала, помощь в трудоустройстве и подборе сотрудников.

Марина Бакшиева

Профессиональный тренер с высшим образованием магистра НГУ им. П. Ф. Лесгафта по специальности «Теория и методика атлетизма». Она прошла профессиональную подготовку по направлению «Инструктор групповых программ». Уделяет особое внимание формированию фигуры, зная все секреты создания стройного и подтянутого тела. Её эффективные авторские тренировочные программы являются результатом многолетних практических наработок и глубоких знаний методик спорт

FitStars

Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл

Виктория Вакулина

Тренер с 2020 годаТренерское образование:Педагогический колледж фитнеса: Персональный тренер международного класса.Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:Семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора».Курсы от Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье стопы и биомеханика».

Ольга Образцова

Является топ-тренером по стретчингу в одной из ведущих сетей студий растяжки в Москве, а также сертифицированным тренером по фитнесу и бодибилдингу, аккредитованным Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA).

+1

Елизавета Прокудина

Инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.

Егор Пенкин

Имеет более 9 лет тренерского опыта. Является экспертом по биомеханике, функциональному движению и восстановительным тренировкам. Помог более 3000 подопечным за время своей тренерской деятельности. Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, имеет высшее образование в области физической культуры и множество курсов повышения квалификации. Сертифицированный тренер по системе, одобренной Pilates Method Alliance (организация, регулирующая метод Пил

Владимир Шмонденко aka Mr Anatoly

Моё имя Владимир Шмонденко, но многие знают меня как Мистер Анатолий. Я вырос в небольшой деревушке на Украине. С самого детства я восхищался профессиональными бодибилдерами и мечтал стать таким же, как они. Эта мечта настолько овладела мной, что я оборудовал спортивный зал прямо у себя дома, используя всё, что было под рукой, и начал усиленно тренироваться. У меня была одна цель и одна мечта - добиться успеха как профессиональный атлет и стать и

+3

Источники CourseTrain

Источники CourseTrain о Фитнес