Екатерина Усманова
Одна из ведущих российских фитнес-моделей, блогеров и предпринимателей в сфере здорового образа жизни. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, а также чемпионка России и мира по жиму лежа. Она — основательница фитнес-платформы GymTeam (ранее UsmanovaTeam) и бренда одежды YouPumpy. Её программы тренировок помогли более 330 000 женщинам. Ведёт популярный Instagram (3+ млн подписчиков), где делится тренировками, советами по питанию и размышлениями о духовном развитии.
Курсы от Екатерина Усманова
Екатерина УсмановаФитнес
Курс идеальной попы 3.0
Курс идеальной попы 3.0 – это обновленная программа, созданная для тех, кто хочет быстро и безопасно улучшить форму ягодиц, избавиться от целлюлита и добиться гармоничного, подтянутого тела. Методика объединяет профессиональный подход, научно обоснированные принципы питания и эффективные домашние тренировки.
Екатерина УсмановаКурсы по здоровью
Любовь к себе 2.0
«Любовь к себе 2.0» — это обновленное погружение в тему самоценности, внутреннего опоры и принятия, созданное для тех, кто готов к глубоким личным изменениям.Курс помогает переосмыслить свои убеждения, услышать собственные желания и выбрать путь, который действительно ваш.
Екатерина УсмановаФитнес
Марафон «Красивая и упругая попа 2.0»
30 дней эффективных домашних тренировок для упругих ягодиц с чемпионкой по фитнес-бикини. Программа подойдёт всем, кто мечтает о красивой, подтянутой фигуре и готов действовать системно. Никакой генетики — только грамотная методика, дисциплина и поддержка профессионала.
Екатерина УсмановаКурсы для беременных
Курс для беременных. С первого триместра до родов
Комплексная программа для будущих мам — мягкая и безопасная система тренировок, питания и психологической поддержки, которая помогает чувствовать себя лучше на любом сроке беременности и подготовиться к лёгким родам и быстрому восстановлению.
Екатерина УсмановаФитнесКурсы для беременных
Фитнес-восстановление после родов
Фитнес‑восстановление после родов — это безопасный и эффективный способ вернуть тонус мышцам, избавиться от дискомфорта в теле и почувствовать себя снова энергичной. Программа создана специально для молодых мам, которым важно восстанавливаться мягко, комфортно и без вреда для здоровья.
GymTeamЕкатерина УсмановаФитнес
Метод Усмановой
Метод Усмановой — это комплексная программа для женщин 30+, которая помогает безопасно похудеть, подтянуть тело и наладить питание без жестких ограничений. Тренировки, поддержка экспертов и полезные материалы делают путь к результату комфортным и эффективным.