Аудиокниги - Курсы, Видео, Туториалы

Дженнифер Л. Тайц

9 окт. 2025 г., 23:11

Психология: Разное Аудиокниги

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями

Стресс — это естественная защитная реакция организма, которая помогает справляться с опасностью или неожиданными ситуациями, включая механизм «бей, беги или замри». Но когда тревога и напряжение становятся постоянными спутниками, даже мелкие проблемы начинают казаться непреодолимыми.Перегруженная нервная система реагирует на это целым спектром неприятных симптомов — от хронической усталости и раздражительности до снижения концентрации, эмоциональ

8 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Джон Ча

9 окт. 2025 г., 22:55

Финансы и инвестиции Аудиокниги

Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Богатство — это не про жёсткую экономию, а про умение мыслить гибко, видеть возможности и выстраивать отношения с людьми. Автор книги доказал это на собственном опыте: начав с нуля, он уже к тридцати годам достиг дохода в один миллиард вон. Изучив свой путь и методы своих наставников, он сформулировал семь шагов к финансовой свободе. Его бестселлер «Мой толстый кошелёк» стал книгой года в Южной Корее в 2022 году и помог тысячам людей увеличить до

10 ч 13 мин

Русский

Посмотреть

Людовик Леру

2 окт. 2025 г., 00:32

Аудиокниги

Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

«Я не обещаю открыть секрет счастья — потому что его просто не знаю. Но есть то, чем я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет внутреннего чувства безопасности», — так начинает своё произведение Людовик Леру, французский коуч и эксперт в области когерентного дыхания и поливагальной теории.

5 ч 37 мин

Русский

Посмотреть

+1

Зоя Ти

2 окт. 2025 г., 00:07

Дизайн интерьера Аудиокниги

Секреты цвета с Зоей Ти. Как с помощью цвета создать вкусный интерьер

Хотите понять, как правильно работать с цветом? Один и тот же интерьер может выглядеть скучным и безвкусным в определённых оттенках, но в других – стать стильным и выразительным. Почему так происходит? Каким образом цвет влияет на восприятие пространства? И как подобрать палитру так, чтобы она понравилась всем жильцам? Ответы вы найдёте в этой книге.

4 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

+1

Пётр Лупенко

1 окт. 2025 г., 23:52

Психотерапия Аудиокниги

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Понимать, как выбраться из депрессии, способен тот, кто прошёл её до дна. Коуч по саморазвитию Пётр Лупенко пережил алкогольную зависимость, сбросил 40 килограммов и на этом опыте выстроил собственный подход к работе с депрессивными состояниями. Эта книга — не просто слова поддержки, а выстроенная система: от объяснения духовных и психологических причин депрессии и разбора семи уровней сознания с их болевыми точками — до практик дыхания, телесных

6 ч 40 мин

Русский

Посмотреть

Анар Бабаев

25 сент. 2025 г., 22:05

Психология: Разное Аудиокниги Инфобизнес

Психономика. Как конвертировать знания о человеческих отношениях в деньги

Цены на активы растут и падают из-за человеческих решений. Крахи бирж — тоже результат человеческих эмоций. Паника на рынке всегда начинается с людей.Инвестиционный успех во многом определяется не знанием формул или глубиной анализа, а пониманием поведения людей и&

7 ч 24 мин

Русский

Посмотреть

+2

Кирилл Плешаков-Качалин

23 сент. 2025 г., 01:33

Ораторское Искусство Аудиокниги

Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов

Кирилл Плешаков-Качалин уверен: природа наделяет каждого человека уникальным голосом с самого рождения. Но если певцы целенаправленно развивают этот дар, то у большинства людей он постепенно теряет свою выразительность. Между тем в современном мире, где умение убеждать имеет решающее значение и в бизнесе, и в повседневном общении, владение голосом становится ключом к успеху.Эта книга поможет раскрыть ваши природные возможности. Освоив упражнения

3 ч 30 мин

Русский

Посмотреть

Джордж Оруэлл

23 сент. 2025 г., 00:59

Другое Аудиокниги

Оруэлл. Пророчества, которые сбылись

Джордж Оруэлл стал всемирно известным благодаря антиутопии «1984» и аллегорической повести «Скотный двор». Эти произведения, разоблачающие механизмы тоталитаризма, давно вошли в золотой фонд мировой литературы.Однако его наследие не ограничивается художественными книгами. Оруэлл был ещё и блестящим публицистом. Во время Второй мировой войны он до 1943 года работал на BBC, а позже писал колонки для газеты Tribune. Внимательно анализируя политическ

Русский

Посмотреть

+1

Роберт Кийосаки

11 сент. 2025 г., 15:56

Финансы и инвестиции Аудиокниги

8 финансовых заблуждений. Управление деньгами

Многие привычные стереотипы о деньгах были навязаны теми, кто уже обладает богатством, чтобы удерживать остальных в роли наёмных работников и не подпускать их к настоящим возможностям. Вам внушили искажённое понимание финансов, и именно оно мешает разбогатеть. Поскольку школа не даёт базового финансового образования, люди вынуждены опираться на устаревшие мифы и предрассудки. Изменить жизнь можно, начав с перемены мышления. Роберт Кийосаки стреми

1 ч 13 мин

Русский

Посмотреть

Елена Резанова

4 сент. 2025 г., 03:05

Аудиокниги Саморазвитие: Разное

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Эта книга вдохновляет на перемены и помогает набраться смелости, чтобы уйти с нелюбимой работы и перестать откладывать настоящую жизнь «на потом». Она не только мотивирует, но и даёт чёткий план действий, который помогает справиться с главным вопросом: «Я хочу, но не знаю, с чего начать».

4 ч 11 мин

Русский

Посмотреть