Зрение - Видеоуроки, курсы, туториалы
Категория включает в себя программы и уроки, посвященные сохранению и улучшению здоровья глаз. В этом разделе вы найдете полезные курсы, созданные для тех, кто стремится укрепить зрение, понять основы офтальмологии и научиться правильному уходу за глазами. Темы курсов охватывают упражнения для глаз, профилактику нарушений зрения, техники расслабления, основы здорового образа жизни для поддержания остроты зрения, а также рекомендации по работе с компьютером и гаджетами. Курсы помогут вам заботиться о зрении ежедневно и избежать распространенных ошибок, которые могут навредить здоровью глаз.
Популярное в зрение
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Гимнастика для глаз и концентрации
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз
Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
Здоровье глаз и компьютер 5.0
Гайд для здорового зрения
7 дневный спринт по улучшению зрения
Хорошее зрение за 21 день
PRO Зрение
Зрение в разделах
Зрение: Список курсов
Сьюзан Барри
3 июн. 2025 г., 00:57
Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
В своей книге «Слепая физиология» Сьюзан Барри рассказывает две удивительные истории: о мальчике, который впервые научился видеть, и о девочке, которая обрела способность слышать. Но главное в этих историях — размышления о том, как новые чувства меняют жизнь человека и всегда ли это благо.Что происходит, когда привычный мир внезапно меняется? Как люди адаптируются после операций, которые возвращают зрение или слух? Сьюзан Барри помогает разобрать
Гимнастика для глаз и концентрации
Серия упражнений для глаз — простая, но эффективная практика. Хотя движения глаз во многом напоминают известные техники из различных источников, ключевое отличие этой системы — синхронизация движений глаз с дыханием и включение так называемых «виртуальных» движений. Это работа не только с мышцами, но и с вниманием: вы учитесь "следить взглядом" за перемещением внимания в тех направлениях, куда глаза физически не способны смотреть — напр
Михаил Гребенников
27 нояб. 2024 г., 17:58
7 дневный спринт по улучшению зрения
Освойте методику восстановления зрения и убедитесь в её эффективности уже на первых занятиях!
Михаил Гребенников
27 нояб. 2024 г., 17:32
Хорошее зрение за 21 день
Книга, посвященная простейшему и быстрейшему способу улучшения зрения вдаль, используя самопрограммирование подсознания.
Сергей Веретенников
22 нояб. 2024 г., 20:01
Здоровье глаз и компьютер 5.0
В современном мире зрение подвергается колоссальному напряжению, и этого можно избежать, выполняя простые рекомендации. В курсе вы найдёте множество моих уникальных наработок, которые нигде больше не собраны так системно и последовательно. Этот курс станет вашим путеводителем в заботе о здоровье глаз.
Ирина Баранова
Татьяна Смольянинова
Первая школа биохакинга
21 окт. 2024 г., 23:22
Гайд для здорового зрения
Получите руководство с рекомендациями врачей по поддержанию зрения!Узнайте, какие витамины помогут справиться с усталостью глаз и ухудшением зрения. Избавьтесь от синдрома сухого глаза! Предотвратите развитие таких серьёзных глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.Руководство подготовили для вас кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова, и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Владимир Животов
4 июн. 2024 г., 16:17
PRO Зрение
Неудивительно, что не менее 2,2 миллиарда человек во всем мире страдают нарушениями ближнего или дальнего зрения. А в развитых странах — каждый второй.Зрение - главное из всех чувств человека!
Людмила Лазарева
19 дек. 2023 г., 11:35
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз
Программа включает два урока:В ходе первого урока мы подробно исследуем все факторы, способствующие развитию кератоконуса, и обсудим методы, предотвращающие его повторное появление.На втором уроке вас ожидают детальные рекомендации по устранению кератоконуса, основанные на трёхлетнем опыте работы Людмилы с пациентами.
Людмила Лазарева
12 дек. 2023 г., 09:51
Как избавиться от катаракты
Разумеется, невозможно полностью вылечить катаракту за два дня.Это процесс требует времени.Первый день будет посвящен осмыслению психологических факторов, способствующих развитию катаракты, и выяснению, какие из них присутствуют у вас.На второй день Людмила предложит методы, которые помогут в борьбе с катарактой и которые вы сможете использовать.
Антон Алексеев
22 июн. 2023 г., 08:34
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Я применял следующие упражнения, чтобы улучшить своё зрение. Вот подробный комплекс, состоящий из девяти этапов.