Зрение - Видеоуроки, курсы, туториалы
Категория включает в себя программы и уроки, посвященные сохранению и улучшению здоровья глаз. В этом разделе вы найдете полезные курсы, созданные для тех, кто стремится укрепить зрение, понять основы офтальмологии и научиться правильному уходу за глазами. Темы курсов охватывают упражнения для глаз, профилактику нарушений зрения, техники расслабления, основы здорового образа жизни для поддержания остроты зрения, а также рекомендации по работе с компьютером и гаджетами. Курсы помогут вам заботиться о зрении ежедневно и избежать распространенных ошибок, которые могут навредить здоровью глаз.
Популярное в зрение
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Хорошее зрение за 21 день
Гимнастика для глаз и концентрации
7 дневный спринт по улучшению зрения
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз
Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
PRO Зрение
Здоровье глаз и компьютер 5.0
Гайд для здорового зрения
Популярные авторы и школы курсов в категории Зрение
Зрение в разделах
Зрение: Список курсов
Сьюзан БарриКурсы по здоровьюАудиокнигиЗрение
Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
В своей книге «Слепая физиология» Сьюзан Барри рассказывает две удивительные истории: о мальчике, который впервые научился видеть, и о девочке, которая обрела способность слышать. Но главное в этих историях — размышления о том, как новые чувства меняют жизнь человека и всегда ли это благо.Что происходит, когда привычный мир внезапно меняется? Как люди адаптируются после операций, которые возвращают зрение или слух? Сьюзан Барри помогает разобрать
Андрей Сидерский
Yoga MastersЙогаЗрение
Гимнастика для глаз и концентрации
Серия упражнений для глаз — простая, но эффективная практика. Хотя движения глаз во многом напоминают известные техники из различных источников, ключевое отличие этой системы — синхронизация движений глаз с дыханием и включение так называемых «виртуальных» движений. Это работа не только с мышцами, но и с вниманием: вы учитесь "следить взглядом" за перемещением внимания в тех направлениях, куда глаза физически не способны смотреть — напр
Михаил ГребенниковЗрение
7 дневный спринт по улучшению зрения
Освойте методику восстановления зрения и убедитесь в её эффективности уже на первых занятиях!
Михаил ГребенниковЗрение
Хорошее зрение за 21 день
Книга, посвященная простейшему и быстрейшему способу улучшения зрения вдаль, используя самопрограммирование подсознания.
Сергей Веретенников Зрение
Здоровье глаз и компьютер 5.0
В современном мире зрение подвергается колоссальному напряжению, и этого можно избежать, выполняя простые рекомендации. В курсе вы найдёте множество моих уникальных наработок, которые нигде больше не собраны так системно и последовательно. Этот курс станет вашим путеводителем в заботе о здоровье глаз.
Ирина Баранова
Татьяна Смольянинова
Первая школа биохакингаЗрение
Гайд для здорового зрения
Получите руководство с рекомендациями врачей по поддержанию зрения!Узнайте, какие витамины помогут справиться с усталостью глаз и ухудшением зрения. Избавьтесь от синдрома сухого глаза! Предотвратите развитие таких серьёзных глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.Руководство подготовили для вас кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова, и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Владимир ЖивотовЗрение
PRO Зрение
Зрение — ключевой инструмент восприятия мира, который напрямую влияет на качество нашей жизни. Интенсив «PRO Зрение» создан для тех, кто хочет понять, как сохранить и улучшить своё зрение в любом возрасте.Почему здоровье глаз — критически важноСегодня нарушения ближнего или дальнего зрения есть у 2,2 миллиарда человек, и эта цифра продолжает расти. Современный образ жизни, постоянная работа с экранами и генетические факторы делают глаза особен
Людмила ЛазареваЗрение
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз
Этот курс — практическое руководство, созданное для тех, кто хочет глубже понять природу кератоконуса, осознать влияние повседневных привычек на состояние роговицы и освоить безопасные, основанные на опыте образовательные методики, направленные на улучшение комфорта зрения и поддержку естественной формы глаза.Что вы узнаете на курсеМатериал подается последовательно и доступно, чтобы вы могли осознанно работать со зрительными привычками и факто
Людмила ЛазареваЗрение
Как избавиться от катаракты
Катаракта — это не просто офтальмологическое заболевание, а состояние, на развитие которого влияют как физические, так и эмоциональные факторы. В этом курсе вы получите поэтапное руководство, которое поможет глубже понять причины болезни и освоить практики, направленные на улучшение состояния зрения.Что вас ждет на курсеПрограмма построена таким образом, чтобы вы могли не только получить знания, но и сразу применять их на практике. Курс включа
Антон АлексеевЗрение
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Комплекс «9 шагов к идеальному зрению» — это системная программа упражнений, направленная на естественное восстановление зрения. Что представляет собой комплекс из 9 занятийКурс основан на поэтапной тренировке глазных мышц и релаксации зрительной системы. Каждое занятие направлено на постепенное укрепление зрительных функций и формирование полезных привычек для глаз.Основные цели курсаСнижение усталости глаз и напряженияУлучшение фокусировки и чё