Sign Up Sign in
Зрение logo

Зрение - Видеоуроки, курсы, туториалы

Категория включает в себя программы и уроки, посвященные сохранению и улучшению здоровья глаз. В этом разделе вы найдете полезные курсы, созданные для тех, кто стремится укрепить зрение, понять основы офтальмологии и научиться правильному уходу за глазами. Темы курсов охватывают упражнения для глаз, профилактику нарушений зрения, техники расслабления, основы здорового образа жизни для поддержания остроты зрения, а также рекомендации по работе с компьютером и гаджетами. Курсы помогут вам заботиться о зрении ежедневно и избежать распространенных ошибок, которые могут навредить здоровью глаз.

Источники о зрение

Антон Алексеев logo Антон Алексеев Владимир Животов logo Владимир Животов Ирина Баранова logo Ирина Баранова Людмила Лазарева logo Людмила Лазарева Первая школа биохакинга logo Первая школа биохакинга Татьяна Смольянинова logo Татьяна Смольянинова

Зрение в разделах

Здоровье и Медицина logo Здоровье и Медицина

Курсы по зрение

Гайд для здорового зрения logo

Гайд для здорового зрения

 
Получите руководство с рекомендациями врачей по поддержанию зрения!Узнайте, какие витамины помогут справиться с усталостью глаз и ухудшением зрения. Избавьтесь от синдрома сухого глаза! Предотвратите развитие таких серьёзных глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.Руководство подготовили для вас кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова, и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Премиум
PRO Зрение logo

PRO Зрение

 
Неудивительно, что не менее 2,2 миллиарда человек во всем мире страдают нарушениями ближнего или дальнего зрения. А в развитых странах — каждый второй.Зрение - главное из всех чувств человека!
5 ч 13 мин 41 сек
Русский
Премиум
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз logo

Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз

 
Программа включает два урока:В ходе первого урока мы подробно исследуем все факторы, способствующие развитию кератоконуса, и обсудим методы, предотвращающие его повторное появление.На втором уроке вас ожидают детальные рекомендации по устранению кератоконуса, основанные на трёхлетнем опыте работы Людмилы с пациентами.
1 ч 56 мин 27 сек
Русский
Премиум
Как избавиться от катаракты logo

Как избавиться от катаракты

 
Разумеется, невозможно полностью вылечить катаракту за два дня.Это процесс требует времени.Первый день будет посвящен осмыслению психологических факторов, способствующих развитию катаракты, и выяснению, какие из них присутствуют у вас.На второй день Людмила предложит методы, которые помогут в борьбе с катарактой и которые вы сможете использовать.
2 ч 12 мин 31 сек
Русский
Премиум
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий logo

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий

 
Я применял следующие упражнения, чтобы улучшить своё зрение. Вот подробный комплекс, состоящий из девяти этапов.
1 ч 27 мин 1 сек
Русский
Премиум
Рейтинг
Продолжительность
Язык
Цена