1. Урок 1. 00:21:52
    День 1. Быстрый старт
  2. Урок 2. 00:06:49
    День 2. Устранение препятствий
  3. Урок 3. 00:05:26
    День 3. Правильный подход
  4. Урок 4. 00:10:10
    День 4. Ускорение
  5. Урок 5. 00:02:42
    День 5. Идеальный день для глаз
  6. Урок 6. 00:24:14
    День 6. Разбор ошибок
  7. Урок 7. 00:41:14
    День 7. Итоги. План дальнейших действий
  8. Урок 8. 01:06:12
    Бонусный урок