Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы

AnyClass Алена Воронина

11 июл. 2025 г., 22:11

Женское здоровье

Массаж груди

Ваши результаты после прохождения курса — подтянутая зона декольте, улучшение женского здоровья и восстановление упругости груди.Грудь — символ женственности и притяжения, которой мы часто не уделяем должного внимания. Красивая, чувственная и нежная, она требует бережного ухода и заботы. На курсе вы научитесь ухаживать за своими формами, правильно выполнять самообследования, снимать отёчность и усталость после тяжёлого дня, а также стимулировать

5 ч 30 мин

Русский

Посмотреть

Кэтрин Шэнахан

10 июл. 2025 г., 21:28

Нутрициология Аудиокниги

Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Знаете ли вы, что большая порция картофеля фри, приготовленного на растительном масле, может быть настолько токсичной, что по вреду сравнима с выкуриванием 24 сигарет? Доктор Кейт Шэнахан — биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, — раскрывает правду о растительных маслах. Она опирается на данные уважаемых ученых и предупреждает: эти масла наносят серьёзный вред нашему организму, разрушают клетки, истощают запасы ант

13 ч 0 мин

Русский

Посмотреть

Ирина Голубева

7 июл. 2025 г., 21:10

Массаж

Преображение. Модуль Самомассаж

Модуль посвящён практике самомассажа с подробным разбором теории и техники. На первом этапе вы освоите базовые принципы: правила, подготовку, выбор инструментов и основные приёмы. Это поможет избежать ошибок и получить максимальную пользу от практики. Далее изучаются техники для каждой зоны: грудной отдел и диафрагма, шея, нижняя треть лица, нос, скулы, зона вокруг глаз и лоб. Уже после первого применения заметен эффект, который усиливается с рег

1 ч 23 мин

Русский

Посмотреть

Павел Сергеевич Попов

1 июл. 2025 г., 02:15

Курсы по здоровью

Тело по науке

Курс посвящён современным исследованиям в эндокринологии и спортивной фармакологии и основан на личном опыте работы автора с профессиональными спортсменами и любителями. Он поможет обновить или углубить знания о физиологии эндокринной системы, понять, как спортивная фармакология влияет на репродуктивную функцию у мужчин и женщин, а также познакомит с уникальными медицинскими кейсами, которые не встретить в открытых источниках.Участники изучат при

17 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

+2

Валентина Жукова

25 июн. 2025 г., 20:29

Нутрициология

Питание

Если вы хотите наконец разобраться в вопросах питания — глубоко, понятно и без путаницы, эта методичка станет вашим надёжным проводником. Она создана для тех, кто устал от противоречивых советов, запутанных диет и постоянных «нельзя». Для тех, кто решил изменить свой рацион, но не знает, с чего начать. Для тех, кто не боится правды — например, о пользе сливочного масла или о том, что жиры не враги. Для тех, кто хочет пересмотреть пищевые привычки

Русский

Посмотреть

EdPro Елена Желянина Ирина Брылевская Павел Попов Ольга Балахонцева Ольга Холод Инна Ружейникова

24 июн. 2025 г., 23:53

Курсы по здоровью Женское здоровье

Антивозрастная превентивная медицина

Anti-age — это не просто косметика или процедуры.Это системный подход к омоложению организма, направленный на восстановление здоровья на клеточном уровне. Такой подход помогает устранять как внешние, так и внутренние проявления старения, улучшать работу органов и систем, снимать хроническую усталость, восстанавливать энергию и ясность мышления.86 академических часов. Обучают 7 практикующих специалистов.

56 ч 45 мин

Русский

Посмотреть

Андрей Полажинец

23 июн. 2025 г., 21:21

Курсы по здоровью

Занятия по методу Фельденкрайза и 3Д движение

Обретите свободу движения и избавьтесь от хронической боли с помощью мягких перекатов, раскачиваний и 3D-движения. Этот курс — не просто упражнения, а осознанная практика, которая поможет вашему телу стать гибким, а позвоночнику — подвижным и здоровым.Курс подходит всем, кто хочет улучшить самочувствие: будь вы человек, стремящийся к комфорту и телесному балансу, тренер, ищущий новые методики, телесный терапевт или психолог, работающий через тело

9 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

+1

LEVEL ONE Дмитрий Шелег

23 июн. 2025 г., 20:48

Курсы по здоровью

Основы медицины для каждого: главное о болезнях и врачах

У каждого из нас есть тревоги, связанные со здоровьем — своим или близких. То спина ноет (а вдруг это не мышцы, а почки?), то родинка кажется странной, то на ровном месте появляется одышка. Порой всплывают в памяти мамины жалобы на таблетки или высыпания у ребёнка, которые пугают своей неопределённостью.Но какие из этих симптомов можно игнорировать, а какие требуют срочного внимания? Некоторые состояния проходят сами, другие легко лечатся при ран

20 ч 14 мин

Русский

Посмотреть

+2

Сергей Бадюк

23 июн. 2025 г., 19:47

Курсы по здоровью Фитнес

Тело по делу

Практикум создан для мужчин 35+, которые хотят не просто сбросить вес, но выстроить здоровое, выносливое и эстетичное тело — независимо от возраста, нагрузки и предыдущего опыта. Это программа для тех, кто уже «всё пробовал», но устал от постоянных откатов и неэффективных подходов.Большинство мужчин уверены, что форма, набранная к 25, останется с ними навсегда. Но к 30-35 годам приходит усталость, появляется живот, снижается тонус, накапливается

3 ч 51 мин

Русский

Посмотреть

+5

Анастасия Лунегова

23 июн. 2025 г., 18:24

Осанка

Дыхание и тазовое дно

Дыхание — это ваш самый мощный инструмент в восстановлении здоровья при проблемах с мышцами тазового дна, недержании или опущении органов. За 14 занятий вы научитесь правильно дышать и навсегда встроите это в привычку.Этот курс поможет вам понять, как должны двигаться рёбра, что происходит с тазовым дном при вдохе и выдохе, какую роль играет живот и как дыхание влияет на осанку и стабильность позвоночника. Благодаря системе дыхательных упражнений

7 ч 6 мин

Русский

Посмотреть

+1