Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы

Бенджамин Бикман

11.04.2025

Курсы по здоровью

Почему мы болеем

Why We Get Sick

В семичасовом курсе доктор Бенджамин Бикман исследует метаболические причины хронических заболеваний, сосредотачиваясь на взаимосвязи между нарушением обмена веществ, инсулинорезистентностью и такими состояниями, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, проблемы с фертильностью и онкология.В лекциях подробно рассматриваются причины и последствия инсулинорезистентности, а также подвергаются критике традиционные пред

6 ч 23 мин

English

Посмотреть

Макс Лугавер

09.04.2025

Нутрициология

Введение в питание

Introduction to Nutrition

В шестичасовом курсе Макс Луговер знакомит слушателей с основами нутрициологии, делая акцент на достижении оптимального здоровья, долголетия и высокой жизненной эффективности. Мы рассматриваем важность цельных продуктов, баланс макроэлементов, ключевую роль витаминов и минералов, а также негативное влияние ультрапереработанной пищи на организм.Курс включает разбор таких понятий, как тайминг питания и персонализация рациона в зависимости от индиви

5 ч 37 мин

English

Посмотреть

​Эрик Франклин

07.04.2025

Осанка

Метод Франклина

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять своё тело и научиться владеть им легко, осознанно и эффективно.На её страницах вы откроете для себя ключевые принципы анатомии и биомеханики, которые особенно важны для спортсменов, танцоров, артистов, а также всех, кто занимается йогой, пилатесом или другими телесными практиками.

Русский

Посмотреть

+1

Шэннон Гилмартин

07.04.2025

Массаж

Баночная терапия. Вакуумный массаж шаг за шагом

С пошаговым руководством от Шеннон вы освоите всё необходимое для работы с вакуумной терапией. Вы узнаете, какие бывают виды банок, как правильно их применять и какие техники использовать для максимального эффекта. Это практическое пособие поможет вам безопасно и эффективно использовать древний, но по-прежнему актуальный метод для поддержки здоровья и восстановления организма.

Русский

Посмотреть

+1

​Вильям Дэвис

04.04.2025

Проблемы с ЖКТ Аудиокниги

Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Бестселлер Amazon от автора книги «Пшеничный живот» — теперь о микробиоме!Кишечник — это не просто восемь метров трубки для переваривания пищи. Это целая экосистема, от состояния которой напрямую зависит наше здоровье, иммунитет и даже настроение. Миллиарды микробов внутри нас участвуют в каждом дне нашей жизни — и именно они могут как помогать нам, так и мешать.Современное питание, антибиотики, химикаты и переработанные продукты за последние сто

10 ч 49 мин

Русский

Посмотреть

Body Coach Александр Бурлаков

04.04.2025

Нутрициология

Нутрициолог. Научный подход. Получите востребованную профессию

Это профессиональное обучение нутрициологии с нуля до уверенного уровня, подходящее как для новичков, так и для специалистов, желающих повысить квалификацию. Курс построен на доказательной медицине, не требует медицинского образования и соответствует международным стандартам. За время обучения студенты осваивают анатомию, физиологию, биохимию, основы питания и работу с разными группами населения. Выпускники учатся составлять рацион с учётом индив

110 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

Виктория Боровская FitSpoКлуб

01.04.2025

Йога Сон

Глубокий сон

Возвращаем себе то, что по праву наше — крепкий, спокойный, восстанавливающий сон.Прощай, бессонница, раздражительность и хроническая усталость — пришло время мягко и эффективно перезагрузить тело и нервную систему.

Русский

Посмотреть

Анастасия Семко

28.03.2025

Курсы по здоровью

Чего не должно быть в составе БАДов

Жемчужный, морской, устричный, веганский, горный, органический, коралловый кальций… Звучит красиво, правда? Но за этими эффектными названиями часто скрывается одно и то же — обычный карбонат кальция, по сути мел. Несмотря на маркетинговые ухищрения, такие формы кальция не усваиваются организмом и не восполняют дефицит.

6 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Полина Жикоренцева

26.03.2025

Курсы по здоровью

Главное о женском здоровье: анализы и профилактика

Разбор ключевых чек-апов, чтобы вовремя обнаружить сбои в организме. Вместо тяжёлого ПМС, сложного климакса и лишних трат на врачей.

3 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Аделина Кривенцова

26.03.2025

Курсы по здоровью

Разбор стоматолога. Секреты идеальной улыбки

9 лекций от эксперта, которые помогут разобраться, как добиться улыбки мечты. Вместо трёх вопросов на медицинских форумах и 2000 ₽ за приём у стоматолога.

3 ч 54 мин

Русский

Посмотреть