Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 9

Изображение курса Лёгкий живот: Серия домашних занятий для тонуса, осанки и снятия напряжения (отека) с органов ЖКТ

Дом Ом

Екатерина Фёдорова

12 дек. 2025 г., 23:44

ФитнесОсанка

Лёгкий живот: Серия домашних занятий для тонуса, осанки и снятия напряжения (отека) с органов ЖКТ

«Лёгкий живот» — это практичная и бережная серия домашних занятий, созданная для тех, кто хочет мягко подтянуть живот, улучшить осанку и снять внутреннее напряжение без изнурительных тренировок. Программа помогает восстановить тонус глубоких мышц, уменьшить отёчность органов ЖКТ и вернуть ощущение лёгкости в теле.Что даёт эта программаКурс включает 11 последовательных занятий, каждое из которых помогает убрать то, что мешает животу выглядеть п

Изображение курса Ароматы для эмоционального баланса

TutorPlace

Софья Фарафонова

12 дек. 2025 г., 21:51

Ароматерапия

Ароматы для эмоционального баланса

Освойте искусство тонкого эмоционального баланса с помощью ароматов: узнайте, как природные эфирные масла помогают создавать атмосферу спокойствия, уверенности и внутренней гармонии, и научитесь составлять композиции, подходящие различным жизненным ситуациям.Что вы узнаете на курсеПрограмма построена так, чтобы шаг за шагом познакомить вас с возможностями ароматов и принципами работы с ними в повседневной жизни.Основы воздействия ароматов

TutorPlace

Ксения Гогичашвили

12 дек. 2025 г., 21:29

Женское здоровье

В гармонии с циклом

«В гармонии с циклом» — это курс, который помогает глубже понять особенности своего тела, эмоций и энергии на каждом этапе менструального цикла. Вы научитесь слышать свои естественные биоритмы, опираться на них в работе, отдыхе и самоощущении, чтобы чувствовать больше уверенности и внутреннего спокойствия каждый день.Что вы получите на курсеКурс даёт практические инструменты и понятные знания о том, как функционирует женский организм и как исп

Изображение курса Интервальное голодание 2.0

TutorPlace

Зоя Байкова

12 дек. 2025 г., 21:28

Нутрициология

Интервальное голодание 2.0

Интервальное голодание 2.0 — это практический курс, который помогает мягко и осознанно внедрить интервальное питание в повседневную жизнь. Вы получите понятную структуру, четкие шаги и рекомендации, позволяющие выбрать режим, гармонично подходящий вашему ритму дня и целям по здоровью.Что вас ждет на курсеПрограмма выстроена так, чтобы вы могли постепенно адаптироваться к новому режиму питания без стресса и резких ограничений.Пошаговая систем

TutorPlace

Алина Сафиуллина

12 дек. 2025 г., 12:28

Массаж

Самомассаж

Курс «Самомассаж» поможет вам освоить простые и эффективные техники, которые можно применять ежедневно, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить самочувствие и повысить уровень энергии.Что вы узнаете на курсеПрограмма включает базовые и продвинутые приемы самомассажа, которые подойдут как новичкам, так и тем, кто уже знаком с телесными практиками.Работа с ключевыми зонами тела Мягкие техники расслабления шеи и плечевого пояса Самомасса

TutorPlace

Евгения Савельева

11 дек. 2025 г., 23:31

Нутрициология

Дефициты нутриентов

Курс «Дефициты нутриентов» поможет вам глубоко разобраться в причинах недостатка витаминов, минералов и других жизненно важных веществ. Вы узнаете, как распознавать дефициты, корректировать питание и безопасно восполнять нехватку ключевых элементов для поддержания энергии, концентрации и здоровья.Что вы изучите на курсеМатериал курса построен так, чтобы последовательно провести вас от базовых понятий к практическим инструментам оценки и коррек

Изображение курса Меню для похудения 2.0

TutorPlace

Марина Сергеева

11 дек. 2025 г., 23:31

Нутрициология

Меню для похудения 2.0

Меню для похудения 2.0 — это практичный курс, который помогает выстроить питание без стрессов, жёстких ограничений и «магических» диет. Вы узнаете, как формировать здоровые пищевые привычки, выбирать продукты осознанно и создавать меню, которое поддерживает естественное снижение веса и подходит вашему образу жизни.Что вы получите на курсеКурс помогает разобраться в базовых принципах питания и переносит теорию в простые шаги, которые можно внед

TutorPlace

Алина Сафиуллина

9 дек. 2025 г., 13:14

Курсы по здоровью

Тейпирование

Тейпирование — это простой и эффективный способ снизить боль, ускорить восстановление и поддержать мышцы и суставы без медикаментов. На курсе вы практическим образом освоите основные техники работы с тейпами для разных зон тела, чтобы уверенно применять их для себя, семьи или клиентов.Что вы узнаете на курсеПрограмма построена так, чтобы вы постепенно освоили как базовые, так и более продвинутые методики тейпирования. Принципы действия кине

Изображение курса Ароматерапия и эмоциональное состояние

TutorPlace

Софья Фарафонова

8 дек. 2025 г., 20:24

Ароматерапия

Ароматерапия и эмоциональное состояние

Ароматерапия — это естественный путь к эмоциональному балансу и внутреннему комфорту. На этом курсе вы узнаете, как ароматические композиции влияют на настроение, помогают расслабиться, сконцентрироваться и поддерживать гармонию в повседневной жизни.Что вы узнаете на курсе Как эфирные масла воздействуют на эмоциональное состояние и нервную систему. Как подбирать ароматы под конкретные эмоциональные запросы. Как создавать персональные аро

TutorPlace

Оксана Буштрук

1 дек. 2025 г., 20:25

Курсы по здоровью

Аюрведа

Аюрведа — это древняя система знаний о здоровье, которая помогает понять собственную природу, восстановить баланс и научиться поддерживать гармонию тела и разума каждый день. На курсе вы узнаете, как определять доши, корректировать образ жизни и применять аюрведические практики для улучшения самочувствия.Что вы изучите на курсе Основы Аюрведы и её ключевые принципы. Типы дош и их влияние на физическое и эмоциональное состояние. Методы оп

Здоровье и Медицина: Список курсов