Ирина ШиманскаяПроект «Формула здоровья ЖКТ» — авторская программа в трёх версиях для разных типов пищеварения: «вялого», «чувствительного» и «воспалённого». Эта группа набирается именно на вариант для воспалённого типа.
Университет образовательной медицины
Владимир Дадали
Андрей Гострый
Ирина МальцеваГоворим «нет» диетам: разбираем, как на самом деле работает метаболизм, откуда берётся лишний вес и какие методы реально предотвращают болезни, связанные с питанием.После мини-курса вы разберётесь в генетических особенностях углеводного и жирового обмена, поймёте риски трансжиров, увидите поведенческие триггеры и истинные причины ожирения.
Галина Гарбузова aka garbuzova.proМетодический материал «Выпадение волос: мифы и реальность»В пособии подробно разобраны ключевые причины выпадения волос и современные подходы к их диагностике и лечению.Вы узнаете, почему привычные представления о проблеме часто оказываются мифами, и какие факторы на самом деле влияют на состояние волос. Рассмотрены нутриентные дефициты, гипотиреоз, воспалительные процессы (включая постковидный синдром), недостаток железа и белка, а также андроге
Галина Гарбузова aka garbuzova.proВ рамках проекта вы получите комплексное понимание синдрома поликистозных яичников и всех связанных с ним нарушений. Мы подробно разберем причины, методы диагностики и эффективные подходы к лечению СПКЯ, а также проведем дифференциальную диагностику с другими состояниями, влияющими на менструальный цикл. Особое внимание будет уделено особенностям нарушения цикла у подростков и женщин репродуктивного возраста, а также состоянию мультифолликулярных
Галина Гарбузова aka garbuzova.proМетодический материал «Энергия и митохондрии» — это подробное руководство о том, как поддерживать высокий уровень энергии, молодость
Галина Гарбузова aka garbuzova.proВ методическом материале подробно рассмотрены все ключевые аспекты, связанные с обменом и усвоением железа в организме.Вы узнаете, как происходит регуляция обмена железа, какие функции выполняет ферритин, как он синтезируется и почему его уровень связан с воспалительными процессами.Отдельные разделы посвящены сывороточному железу, его роли в метаболизме, а также трансферрину — основному белку, отвечающему за транспорт железа в организме.Дается по
Галина Гарбузова aka garbuzova.proВ этом материале вы узнаете, как ускорить обмен веществ, безопасно и эффективно снизить вес, а также улучшить качество тела и добиться прироста мышечной массы.Подробно разбираются основные принципы питания и метаболизма, а также даны практические рекомендации по применению пищевых добавок, которые поддерживают энергию, выносливость и восстановление.Вы получите четкую схему приёма нутриентов для достижения максимального эффекта и сохранения резуль
Галина Гарбузова aka garbuzova.proВ этом методическом материале представлена подробная информация о вирусах герпеса и современных подходах к их профилактике и лечению.Рассматриваются основные типы вирусов герпеса, пути инфицирования и методы диагностики. Отдельное внимание уделено вирусу ветряной оспы и опоясывающего лишая, а также вирусам Эпштейна–Барр, цитомегаловирусу и герпесу 6 типа.Разбираются причины рецидивов и механизмы активации вируса в организме, а также эффективные м
Галина Гарбузова aka garbuzova.proМетодический материал «Печень. Детоксикация» посвящён роли печени в процессах очищения организма и поддержания общего здоровья.В материале объясняется, что такое детоксикация с научной точки зрения, и развенчиваются популярные мифы о «чистках». Подробно рассматриваются механизмы работы печени, её значение как главного органа фильтрации и нейтрализации токсинов.Описаны внешние признаки нарушений детоксикационной функции, которые могут проявляться
Галина Гарбузова aka garbuzova.proМетодический материал «Желчный пузырь. Детоксикация» раскрывает ключевые аспекты работы желчного пузыря и его значение для здоровья пищеварительной системы и процессов очищения организма.В материале подробно рассматриваются основные функции желчного пузыря, механизмы выработки и оттока желчи, а также роль желчи в детоксикации и обмене веществ. Описаны методы диагностики патологий желчного пузыря, включая лабораторные и инструментальные исследован