Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 9

Изображение курса Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

FitStars

Ангелина Яковлева

28 мая 2026 г., 20:12

Женское здоровьеЖенский оргазм, либидо и интимные мышцы

Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

Сексуальное здоровье — это не только про тело, но и про понимание своих границ, потребностей и возможностей. В этом курсе врач‑гинеколог простым и научно обоснованным языком объясняет всё, о чём так редко говорят открыто: от устройства репродуктивной системы до психологических аспектов близости и доверия.Что вы узнаете на курсеКак устроена женская анатомия и какие мифы ей до сих пор приписываютКак работает менструальный цикл и что считается нормо

Изображение курса 4 ключа к здоровью и долголетию

FitStars

Александр Рыбаков

Александра Рыбакова

28 мая 2026 г., 19:44

Долголетие, антиэйджинг и биохакинг

4 ключа к здоровью и долголетию

Усталость, лишний вес, тревога и отёки — это часто не отдельные состояния, а признаки того, что организму не хватает восстановления и поддержки. Этот курс поможет мягко перезагрузить тело, создать условия для естественного исцеления и вернуть энергию, ясность мышления и ощущение контроля над собственным здоровьем.О чём этот курсПрограмма объединяет ключевые принципы, которые доказано влияют на самочувствие, уровень энергии и скорость старения орг

Изображение курса Авторский курс Здоровые колени

Дмитрий Горковский

Виктория Вакулина

FitStars

28 мая 2026 г., 19:00

Суставы, стопы и реабилитация ОДА

Авторский курс Здоровые колени

Здоровые колени

Болят, хрустят или быстро устают колени?Этот курс поможет понять истинные причины дискомфорта и выстроить безопасный, эффективный план восстановления под руководством фитнес‑тренера и врача‑реабилитолога.Кому подойдёт этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет вернуть подвижность и здоровье коленным суставам:Есть боль, скованность или периодический дискомфорт в коленях.Колени хрустят, отекают или устают даже при обычной ходьбе.Хотите тренирова

Изображение курса Все о жирах. Животные жиры и растительные масла

Марина Гарбузова

23 мая 2026 г., 00:55

Нутрициология

Все о жирах. Животные жиры и растительные масла

Понимание роли жиров в рационе — ключ к осознанному питанию. В этом курсе вы получите структурированный и научно обоснованный разбор животных жиров и растительных масел, их свойств, влияния на организм и практического применения в повседневном питании.О чем этот курсКурс помогает разобраться, какие жиры действительно необходимы организму, как они усваиваются, чем отличаются животные жиры от растительных масел и как грамотно составлять рацион, учи

Изображение курса Тренировки для беременных

TutorPlace

Олеся Мухина

21 мая 2026 г., 20:49

ПилатесКурсы для беременных

Тренировки для беременных

Хотите чувствовать лёгкость, энергию и уверенность в своём теле во время беременности?Этот курс поможет вам мягко поддерживать физическую активность, укреплять мышцы и сохранять комфорт на каждом этапе беременности благодаря продуманным безопасным тренировкам.Что вы получите на курсеПрограмма создана для того, чтобы сопровождать вас на протяжении всех триместров, предлагая адаптивные тренировки и понятные рекомендации.Научитесь безопасно выстраив

Изображение курса Курс "Фитнес-камасутра"

Наталья Ионова (TouchQueen)

15 мая 2026 г., 21:43

ФитнесПилатесЖенское здоровье

Курс "Фитнес-камасутра"

Курс «Фитнес-камасутра» — это уникальная программа, которая сочетает интенсивный фитнес, развитие гибкости и пластики, укрепление мышц тазового дна и техники для раскрытия сексуальности. Тебя ждёт трансформация тела и чувственности уже за 28 дней.Что тебя ждёт на курсеПрограмма включает динамичные и разнообразные тренировки, направленные на проработку всего тела и развитие уверенности в своей сексуальности.Интенсивные тренировкиСжигание от 300 до

Ольга Дробышева

14 мая 2026 г., 22:29

ОсанкаПилатес

Осанка под ключ

Избавьтесь от сутулости, холки и боли в шее, верните телу легкость и красивые линии плеч и рук — занимаясь всего по 20 минут в день. Курс поможет мягко восстановить здоровую ось тела и улучшить внешнюю эстетику.Типы нарушений осанкиТело по‑разному реагирует на гаджеты, сидячую работу и привычные позы. Сутулость редко бывает изолированной — она запускает цепочку компенсаторных изменений. Определите свой тип:Тип 1. Компьютерная шея. Выдвинутая впер

TutorPlace

Олеся Мухина

8 мая 2026 г., 01:47

ОсанкаПилатесЖенское здоровье

Диастаз и тазовое дно

Хотите мягко укрепить мышцы кора, восстановить контроль над тазовым дном и улучшить осанку? Этот курс поможет вам развить глубокую связь с телом, научиться включать внутренние мышцы в повседневных движениях и добиться устойчивости всего тела.Что вы получите на курсеПрограмма тренировок помогает выстроить гармоничную работу корпуса, дыхания и тазового дна, формируя сильный и устойчивый мышечный центр.Работа с тазовым дном и мышцами животаПоймёте,

Никита Игошев

7 мая 2026 г., 19:47

Правильное питаниеФитнесНутрициология

Proжжгись

«Proжгись» — это практический курс по похудению и работе с телом, который поможет тебе безопасно, доказательно и пошагово избавиться от лишнего жира, вернуть энергию и сформировать устойчивые привычки на всю жизнь.Кому подходит курсЕсли у тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушитьсяЕсли расстраиваешься, глядя в зеркало, и хочешь изменить внешний видЕсли чувствуешь тяжесть, одышку, усталость и упадок энергииЕсли хочешь убрать живот, бок

Изображение курса Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

Никита Игошев

7 мая 2026 г., 19:44

Правильное питаниеНутрициология

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

Эта книга – не просто руководство по снижению веса.Это системный подход к рациональному похудению, который помогает формировать полезные привычки, избегать срывов и получать стабильный результат без мучительных ограничений.О чем вы узнаете в книгеМатериал изложен простым языком и опирается на реальные механизмы работы организма. Автор помогает разобраться в ключевых принципах, которые делают путь к идеальной фигуре спокойным, осознанным и предска

Здоровье и Медицина: Список курсов