Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 9

Изображение курса Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения

Василий Генералов

28 апр. 2026 г., 23:46

Курсы по здоровьюАудиокниги

Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения

«Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения» — это практическое руководство, в котором Василий Генералов простым языком объясняет, почему современный человек стремительно теряет здоровье и как вернуть контроль над ключевыми процессами организма. Автор опирается на почти 30 лет клинического опыта и глубоко анализирует, как привычки, стресс, экология и гормональные дисбалансы формируют заболевания у нас и наших детей.О чем эта книгаКниг

Екатерина Усманова

24 апр. 2026 г., 01:17

Курсы по здоровью

Любовь к себе 2.0

«Любовь к себе 2.0» — это глубокое обновление вашей внутренней опоры, самоценности и искреннего принятия себя. Курс поможет переписать устаревшие установки, услышать свои настоящие желания и вернуть контакт с собой, чтобы жить в гармонии, а не в борьбе.О курсеПродолжение легендарной программы Кати Усмановой, которую прошли более 50 000 участниц. За четыре года курс полностью переработан: обновлены материалы, усилена методология, добавлены прак

Изображение курса Восстановление после родов

TutorPlace

Дарья Матвеева

22 апр. 2026 г., 22:32

Женское здоровьеКурсы для беременных

Восстановление после родов

Мягкое, безопасное и поддерживающее восстановление после родов поможет вам шаг за шагом вернуть телу комфорт, подвижность и уверенность. Короткие практики, дыхание, работа со стопами, мягкие упражнения на мобильность и расслабление органично впишутся в любой график и подойдут даже при нехватке сна и сил.Что даст вам этот курсПонимание, как безопасно возвращать движение в телоВы узнаете, как аккуратно включать активность после родов — без рез

Изображение курса Курс для беременных. С первого триместра до родов

Екатерина Усманова

17 апр. 2026 г., 23:09

Курсы для беременных

Курс для беременных. С первого триместра до родов

Курс для беременных — это безопасная, научно обоснованная и комфортная система поддержки для будущих мам. Программа помогает мягко поддерживать форму, улучшать самочувствие на каждом этапе беременности и подготовиться к лёгким родам и более быстрому восстановлению.Что делает курс уникальнымПрограмма объединяет фитнес, питание, психологическую поддержку и знания специалистов, чтобы ваша беременность проходила спокойнее, комфортнее и осознаннее.

Изображение курса Фитнес-восстановление после родов

Екатерина Усманова

17 апр. 2026 г., 21:16

Женское здоровьеКурсы для беременных

Фитнес-восстановление после родов

Фитнес‑восстановление после родов — это мягкая, безопасная и научно обоснованная программа, которая помогает молодым мамам постепенно укрепить тело, уменьшить боль и вернуть энергию после беременности и родов. Тренировки подходят для любого уровня подготовки и легко вписываются в режим с малышом.Что включает программаКомплекс послеродовых тренировок направлен на восстановление мышц кора, таза и всего организма без рисков и перегрузок. Каждое з

Изображение курса Осанка: укрепи глубокие мышцы поддерживающие осанку

Дмитрий Ходан

16 апр. 2026 г., 18:15

Осанка

Осанка: укрепи глубокие мышцы поддерживающие осанку

Этот курс поможет мягко, безопасно и эффективно укрепить глубокие мышцы, отвечающие за осанку, снять хроническое напряжение, улучшить мобильность и вернуть телу естественную лёгкость. Занятия подходят новичкам, людям после длительных перерывов и всем, кто хочет восстановить здоровье спины без боли и перегрузок.Кому подходит этот курсПрограмма создана для тех, кто стремится улучшить осанку, укрепить глубокие мышцы и избавиться от дискомфорта, в

Евгения Восколович

16 апр. 2026 г., 00:01

Курсы по здоровью

Voskoтопка_beauty

Voskoтопка_beauty — это комплексная многоуровневая система естественного омоложения лица, основанная на глубокой проработке жировых пакетов, фасций, мышц и костных структур. Методика сочетает безопасные ручные техники, позволяющие мягко восстановить объёмы, разгладить морщины и улучшить качество кожи без инъекций, агрессивных процедур и аппаратного воздействия.Что даёт методикаКурс направлен на гармоничное восстановление баланса в лице, улучше

Изображение курса Авторский вебинар Женское здоровье

Анна Читанава

14 апр. 2026 г., 13:56

Женское здоровье

Авторский вебинар Женское здоровье

Добро пожаловать на авторский вебинар, посвящённый всестороннему укреплению женского здоровья. Вы узнаете о простых и научно обоснованных шагах, которые помогут восстановить энергию, улучшить самочувствие и поддерживать гармоничное состояние тела и психики каждый день.Влияние питания и образа жизниНа вебинаре мы подробно разберём, как ежедневные привычки и рацион питания формируют здоровье женщины. Вы узнаете о ключевых причинах гормональных н

Изображение курса Реабилитационная гимнастика

TutorPlace

Ринат Габасов

11 апр. 2026 г., 02:08

Суставы, стопы и реабилитация ОДА

Реабилитационная гимнастика

Реабилитационная гимнастика — это безопасный и эффективный путь к восстановлению свободы движений. Если вы чувствуете скованность, усталость или потерю подвижности, этот курс поможет мягко укрепить тело, улучшить контроль над движениями и вернуть лёгкость в повседневной активности.Что вы узнаете на курсе Активация ключевых мышц: Научитесь включать глубокие мышцы, отвечающие за стабильность корпуса и правильную биомеханику движений. Упражне

Алла Чеканова

10 апр. 2026 г., 11:46

НутрициологияЖенское здоровьеДолголетие, антиэйджинг и биохакинг

Биохимия старения

Погрузитесь в биохимию старения и узнайте, как клеточные процессы влияют на здоровье, долголетие и подготовку к беременности. Курс создан как практическое руководство по пониманию метаболических и гормональных изменений, основан на научном подходе и клиническом опыте специалистов международного уровня.Что вы изучите в ходе курсаФундаментальные механизмы старенияВы разберёте ключевые процессы, влияющие на биологический возраст и общее состояни

Здоровье и Медицина: Список курсов