Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 21:37

Нутрициология

Добавки в спорте

В этом материале вы узнаете, как ускорить обмен веществ, безопасно и эффективно снизить вес, а также улучшить качество тела и добиться прироста мышечной массы.Подробно разбираются основные принципы питания и метаболизма, а также даны практические рекомендации по применению пищевых добавок, которые поддерживают энергию, выносливость и восстановление.Вы получите четкую схему приёма нутриентов для достижения максимального эффекта и сохранения резуль

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 21:24

Курсы по здоровью

Вирусы герпеса

В этом методическом материале представлена подробная информация о вирусах герпеса и современных подходах к их профилактике и лечению.Рассматриваются основные типы вирусов герпеса, пути инфицирования и методы диагностики. Отдельное внимание уделено вирусу ветряной оспы и опоясывающего лишая, а также вирусам Эпштейна–Барр, цитомегаловирусу и герпесу 6 типа.Разбираются причины рецидивов и механизмы активации вируса в организме, а также эффективные м

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:46

Курсы по здоровью

Печень. Детоксикация

Методический материал «Печень. Детоксикация» посвящён роли печени в процессах очищения организма и поддержания общего здоровья.В материале объясняется, что такое детоксикация с научной точки зрения, и развенчиваются популярные мифы о «чистках». Подробно рассматриваются механизмы работы печени, её значение как главного органа фильтрации и нейтрализации токсинов.Описаны внешние признаки нарушений детоксикационной функции, которые могут проявляться

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:42

Курсы по здоровью

Желчный пузырь. Детоксикация

Методический материал «Желчный пузырь. Детоксикация» раскрывает ключевые аспекты работы желчного пузыря и его значение для здоровья пищеварительной системы и процессов очищения организма.В материале подробно рассматриваются основные функции желчного пузыря, механизмы выработки и оттока желчи, а также роль желчи в детоксикации и обмене веществ. Описаны методы диагностики патологий желчного пузыря, включая лабораторные и инструментальные исследован

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:38

Курсы по здоровью

Дисфункция надпочечников

Методический материал «Дисфункция надпочечников» посвящён пониманию роли стресса и гормонов надпочечников в работе организма и регуляции энергии.В материале рассматриваются виды и стадии стресса, а также то, как хроническое перенапряжение влияет на гормональный баланс, вес и общее самочувствие. Подробно описано влияние коры надпочечников и гормонов стресса на обмен веществ, уровень энергии и половое влечение.Даны рекомендации по диагностике дисфу

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:32

Курсы по здоровью

Холестерин. Методические рекомендации

Методический материал «Холестерин» — это практическое руководство по пониманию роли холестерина и поддержанию здоровья сосудов.В материале рассматривается строение и функции эндотелия, его ключевая роль в регуляции сосудистого тонуса и обменных процессов. Подробно описаны причины эндотелиальной дисфункции, включая влияние стресса, питания, воспалений и гормональных нарушений.Дается информация о диагностике дислипидемии — от базовых анализов до ра

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:16

Курсы по здоровью

Гельминтозы. Методические рекомендации

Практическое руководство по распознаванию и коррекции паразитарных инфекций. В нем представлено описание основных видов гельминтозов, их особенностей и механизмов заражения.Подробно рассматривается клиническая картина: типичные симптомы, по которым можно заподозрить наличие паразитов, и скрытые проявления, часто маскирующиеся под другие заболевания.Дается информация о современных методах диагностики, позволяющих точно определить вид возбудителя и

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 20:08

Курсы по здоровью

Гипотиреоз. Методические рекомендации

Методический материал «Гипотиреоз» представляет собой подробное руководство по пониманию и коррекции нарушений работы щитовидной железы. В нем рассматриваются основные причины развития гипотиреоза и даны рекомендации по контролю ключевых гормональных показателей — ТТГ и свободного Т4.Материал объясняет, какие действия следует предпринять при выявлении гипотиреоза и от чего зависит успешное восстановление функции щитовидной железы. Отдельное внима

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 19:57

Курсы по здоровью

Снижение веса

Программа включает комплексный поэтапный подход к восстановлению здоровья и нормализации обменных процессов. В начале курса дается вводная часть с разбором целей и принципов программы. Далее подробно рассматриваются основы питания и физической активности как ключевых факторов метаболического здоровья.Особое внимание уделяется лабораторной диагностике — она помогает определить исходное состояние организма и индивидуально подобрать дальнейшую страт

Русский

Посмотреть

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 19:48

Курсы по здоровью

Дисплазия соединительной ткани. Методические рекомендации

Методические рекомендации по теме «Дисплазия соединительной ткани» представляют комплексный подход к диагностике и терапии данного состояния. В материале рассматриваются основные критерии постановки диагноза ДСТ, особенности клинических проявлений и современные методы коррекции нарушений синтеза коллагена.Подробно описаны базовые нутриенты, необходимые для восстановления структуры соединительной ткани, принципы физической активности и рекомендаци

Русский

Посмотреть