Артем Пак

18 нояб. 2025 г., 01:14

Массаж

Здоровый ‌седалищный нерв

Курс создан с учетом анатомических и физиологических особенностей человека.Что включено в программу:Видеоурок с диагностическими тестами для самостоятельного выполнения, позволяющими оценить состояние ягодичной мышцы, ноги и седалищного нерва.Полный комплекс упражнений для восстановления седалищного нерва в формате видеоуроков, направленный на решение следующих проблем:

5 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

Артем Пак

18 нояб. 2025 г., 00:44

Массаж

Избавься от головной боли

Видеокомплекс упражнений для устранения головной боли создан с опорой на анатомические и физиологические особенности человека.

6 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Екатерина Пензяткина

13 нояб. 2025 г., 20:00

Курсы по здоровью

Борьба с акне

Хотите избавиться от кожных проблем и вернуть коже чистоту? Наш курс поможет разобраться в причинах акне, научит грамотной диагностике и подбору эффективных методов улучшения состояния кожи без лишних ошибок.

1 ч 48 мин

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Алина Мурзагалиева

13 нояб. 2025 г., 18:37

Соблазнение для женщин Женское здоровье

Тренировка интимных мышц

Хотите почувствовать больше уверенности и лучше осознавать своё тело? Освойте практики, которые помогут раскрыть потенциал интимных мышц и углубить чувственность в близости.

2 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Хевон Чон

12 нояб. 2025 г., 02:49

Курсы по здоровью Аудиокниги

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Доктор Хевон Чон — ведущий эксперт из Южной Кореи, чьи исследования изменили взгляд на процесс старения. Он создал научно обоснованную антиэйдж-систему, которая помогает не просто замедлить, а запустить обратный ход возрастных изменений всего за несколько месяцев.В основе метода — пять ключевых компонентов: энергия движения, искусство питания, сила сна, ценность человеческих связей и мудрость стрессоустойчивости. Эта программа объединяет 22 прост

6 ч 32 мин

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Владислав Дубровин

11 нояб. 2025 г., 21:08

Курсы по здоровью

Здоровье без потерь

Поймайте баланс между внимательностью и уверенностью! Узнайте, как правильно распознавать сигналы тела и действовать без паники. Получите практичные инструменты, чтобы принимать верные решения и сохранять здоровье в любых ситуациях.

2 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

Марианна Лынская

Екатерина Несова

7 нояб. 2025 г., 03:18

Курсы по здоровью

PRO таблетки

Лекция посвящена разбору мифов и научных фактов о нейровоспалении, действии ноотропов и принципах работы психотропных препаратов. Эксперты объясняют, на чём основана теория сенсорной интеграции, когда и зачем назначаются ноотропы, действительно ли такие препараты, как пантогам, способны «запустить» речь. Также рассматриваются механизмы действия антидепрессантов, нейролептиков и анксиолитиков, включая рисполепт, арипипразол, сераквель и страттеру,

2 ч 23 мин

Русский

Посмотреть

Светлана Бронникова

5 нояб. 2025 г., 01:58

Женское здоровье

Живот в менопаузе: Как вернуть талию

Почему появляется живот в менопаузе — и как уменьшить его без жёстких диет и марафоновС возрастом тело начинает вести себя по-другому: привычные способы похудеть перестают работать, живот становится более выраженным, а тренировки и диеты приносят всё меньше результата. Это связано не с ленью, а с естественными гормональными изменениями.Распространённая ошибка — пытаться худеть «как раньше»: резко сокращать калории, исключать углеводы, сидеть на и

1 ч 5 мин

Русский

Посмотреть

Алена Ковальчук

4 нояб. 2025 г., 00:41

Курсы по здоровью

Пигментация. Решение проблемы в домашних условиях

Материал объясняет, почему появляется пигментация, какие существуют её виды и как их распознать. В нём представлены домашние методы ухода — маски, мягкие пилинги и скрабы, помогающие осветлить кожу. Также уделено внимание поддержке здоровья печени как важного фактора в профилактике пигментных изменений.

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Наталия Обоева

31 окт. 2025 г., 21:38

Правильное питание Нутрициология

Дневник питания

Откройте для себя, как работает гармоничный рацион, и научитесь управлять своим весом без стресса. Такой дневник поможет отслеживать питание и поддерживать здоровое похудение день за днём.

4 ч 4 мин

Русский

Посмотреть