Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 5

Изображение курса Как замедлить старение организма. Практическое руководство

Udemy

Михаил Петрик

24 июл. 2026 г., 04:10

Долголетие, антиэйджинг и биохакинг

Как замедлить старение организма. Практическое руководство

Практический курс о том, как замедлить старение организма, сохранить физическое и умственное здоровье, снизить влияние возрастных изменений и выстроить персональную систему заботы о себе. Программа сочетает многолетний врачебный опыт автора, современные научные данные и прикладные рекомендации, которые можно внедрять в повседневную жизнь.О чем этот курсКурс помогает разобраться, почему организм стареет, какие факторы ускоряют возрастные изменения

Изображение курса Лечение гипертонии без лекарств

Udemy

Михаил Петрик

24 июл. 2026 г., 03:17

Сердце, сосуды, лимфа и отёки

Лечение гипертонии без лекарств

Курс «Лечение гипертонии без лекарств» посвящен немедикаментозным способам контроля артериального давления: питанию, физической активности, снижению потребления соли, работе со стрессом и выявлению факторов, которые поддерживают артериальную гипертензию. Материал поможет понять причины повышения давления и выстроить безопасную стратегию снижения рисков для сердца, сосудов, почек и зрения.Почему важно контролировать артериальное давлениеАртериальн

Изображение курса Научитесь снижать холестерин без лекарств

Udemy

Михаил Петрик

24 июл. 2026 г., 02:53

Сердце, сосуды, лимфа и отёки

Научитесь снижать холестерин без лекарств

Этот курс поможет разобраться, как снижать холестерин без лекарств и влиять на факторы, которые ускоряют развитие атеросклероза. Вы получите понятную методику работы с липидограммой, питанием, образом жизни и контролем рисков, чтобы поддерживать здоровье сосудов и осознанно двигаться к целевым показателям.О курсеПовышенный холестерин, высокий уровень ЛПНП, аполипопротеина B и триглицеридов часто связаны с риском образования атеросклеротических бл

Изображение курса Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники

AnatomyStudy

Андрей Богатырев

Александр Семенов

21 июл. 2026 г., 22:45

Суставы, стопы и реабилитация ОДА

Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники

Этот курс создан для тех, кто хочет безопасно и эффективно улучшить подвижность суставов — будь то тренеры, работающие с клиентами в зале, или люди, стремящиеся восстановить качество движений дома. Вы получите простые и проверенные техники, которые помогают мягко улучшать мобильность без боли и специального оборудования.Для кого подходит этот курсДля специалистов фитнеса и тренеровЕсли к вам приходит клиент с ограничением движений, и врач разреши

Изображение курса Интенсив Медицина предков

Алена Ковальчук

21 июл. 2026 г., 22:23

Курсы по здоровью

Интенсив Медицина предков

Интенсив «Медицина предков» — это практический путь к более осознанному взаимодействию с телом, ритмами природы и эмоциональным состоянием. Программа основана на культурных традициях и целостных подходах к самочувствию, которые помогают лучше понимать собственные ресурсы и восстанавливать внутренний баланс.Для кого этот интенсивПрограмма подойдёт тем, кто хочет расширить своё понимание здоровья и интересуется традиционными представлениями о жизне

Изображение курса Тренировки против сутулости. Диагностика и коррекция осанки

AnatomyStudy

Александр Семенов

20 июл. 2026 г., 19:45

Осанка

Тренировки против сутулости. Диагностика и коррекция осанки

Освойте безопасные и эффективные тренировки против сутулости, улучшите подвижность, снимите зажимы и восстановите здоровую осанку с помощью продуманной пошаговой программы. Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже тренируется.Кому подойдет этот курсКурс создан для тех, кто хочет укрепить мышцы спины и исправить нарушения осанки без сложного оборудования и лишних нагрузок.Вы замечаете, что сутулитесь.Ведете сидячий образ жизни.Плеч

Изображение курса Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера

AnatomyStudy

Андрей Богатырев

Александр Семенов

16 июл. 2026 г., 01:38

Спорт: РазноеСуставы, стопы и реабилитация ОДА

Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера

Этот курс создан для фитнес‑тренеров, которые хотят безопасно и профессионально работать с клиентами, глубже понимать особенности их опорно‑двигательного аппарата и повышать качество своих тренировочных программ.Что дает тренеру освоение оценки опорно-двигательного аппаратаСпособность вовремя выявлять риски и предотвращать болевые ощущения у клиента во время тренировки. Вы будете точно знать, какие упражнения безопасны и подходят конкретному чело

TutorPlace

Евгения Галанина

9 июл. 2026 г., 00:04

Осанка

Красивая осанка

Хотите исправить осанку, убрать сутулость и чувствовать себя уверенно каждый день? Этот курс поможет укрепить мышцы спины, пресса и плечевого пояса, а также научит контролировать положение тела как во время тренировок, так и в повседневной жизни.Что вы получите на курсеПрограмма сочетает эффективные упражнения, технику выполнения и практические рекомендации, которые помогут сформировать красивую, устойчивую и естественную осанку.Научитесь поддерж

Изображение курса Лекторий Платформа с практиками по Методу 5D Regeneration для всей семьи

Елена Гондорчин

4 июл. 2026 г., 02:15

Курсы по здоровью

Лекторий Платформа с практиками по Методу 5D Regeneration для всей семьи

Лекторий — это онлайн‑платформа с практиками по авторскому Методу 5D Regeneration, созданная для мягкой и безопасной работы с телом, осанкой, дыханием, фасциями и эстетикой лица. Программа охватывает упражнения для позвоночника, таза, живота, шеи, стоп, лица и челюсти, а также медитации и энергетические практики. Обучение структурировано в 4 уровня: гармонизация тела, лица, черепа и челюсти — что помогает заниматься последовательно и в комфортном

Изображение курса Лимфодетокс за 72 часа

Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar

3 июл. 2026 г., 00:34

ФитнесМассаж

Лимфодетокс за 72 часа

Интенсив «Лимфодетокс за 72 часа» – это практическая программа, направленная на мягкое разгонение лимфотока, уменьшение отёчности и улучшение самочувствия всего за три дня. Формат подходит даже тем, у кого мало свободного времени, но есть желание почувствовать лёгкость и заряд энергии.Что тебя ждёт на интенсивеВ течение трёх дней ты получишь чёткий пошаговый план, доступ к поддержке и практикам, которые помогут активизировать лимфосистему и умень

Здоровье и Медицина: Список курсов