Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы

Правое полушарие интроверта Ксения Сапранкова

18.03.2025

Курсы по здоровью

Чек-ап здоровья. Анализы и их расшифровка

Руководство по медицинским обследованиям, которое поможет разобраться в видах анализов. Вместо самодиагностики в интернете и самолечения.

4 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Максим Шилов

15.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Все о диетах

Руководство по здоровым отношениям с едой, которое поможет вам чувствовать себя лучше. Без изнуряющего подсчета калорий и обязательного абонемента в спортзал.

2 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

Марина Мальцева

11.03.2025

Курсы по здоровью

Скрытая анемия. Выявить и устранить

«Тренер, у меня больше нет сил…»Скрытая анемия — одна из главных причин быстрой утомляемости во время тренировок, нарушений метаболизма, гормонального дисбаланса и пониженного давления. Как распознать её вовремя и скорректировать состояние? Разбираемся на основе опыта диагностики и эффективных методов восстановления.

0 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Ирина Бодэ

05.03.2025

Курсы по здоровью

Главное о нашем здоровье: как уберечь себя от болезней

Всё самое важное о работе организма, чтобы разбираться в принципах доказательной медицины. Без семи визитов к не тем врачам и сомнительных советов из интернета.

14 ч 48 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Дарья Бурмистрова

05.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Здоровое питание: пищевое поведение и баланс в рационе

Всё самое важное о здоровом питании, диетах и витаминах, чтобы избежать распространённых ошибок. Без двух консультаций с нутрициологом и чтения 352 страниц книги Энтони Уорнера.

3 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Александра Каргина

28.02.2025

Курсы по здоровью

Здоровая спина: теория и практика

Основное о расслаблении мышц, чтобы избежать сутулости и дискомфорта. Вместо постоянной боли, частых визитов к массажисту и скованности в движениях.

2 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

+1

Александр Ермолаев

25.02.2025

Массаж

Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут

Антицеллюлитный массаж: совершенная методика за 1 час 10 минутЭтот интенсивный курс от Александра Ермолаева — лучший на рынке СПА в своем сегменте. Уникальная технология, проверенная временем и успехами учеников, позволит вам освоить гармоничную и востребованную технику массажа всего за 2 дня обучения.

4 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

Инна Алфёрова Facevitonica

20.02.2025

Курсы по здоровью

ЗD омоложение лица (ноябрь 2024)

Курс 3D омоложение лица — научный подход к омоложению и восстановлению молодости кожи

9 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Ольга Малова

03.02.2025

Курсы по здоровью

Как собрать домашнюю аптечку

Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере.

4 ч 20 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Ольга Малова

03.02.2025

Курсы по здоровью

Все, что нужно знать о донорстве

Одиннадцать ключевых фактов о процедуре, которые помогут разобраться во всех ее аспектах — альтернатива четырем медицинским лекциям и социальной рекламе.

3 ч 47 мин

Русский

Посмотреть