Ирина ШиманскаяХроническая усталость, отёки, лишний вес, «туман» в голове и постоянная тяга к сладкому — это не возраст и не «особенности организма». Чаще всего это сбой в работе ключевого гормона — инсулина.
TutorPlace
Анна ЕфимоваПроблемы с кожей — это не просто вопрос внешности. Кожа отражает состояние внутренних органов и общее здоровье организма. Высыпания, акне, морщины и пигментные пятна часто становятся сигналом о том, что внутри происходят процессы, требующие внимания.Мы предлагаем разобраться в истинных причинах проблемной кожи и изменить образ жизни так, чтобы восстановить её здоровье и добиться чистого, ухоженного и сияющего вида.
TutorPlace
Алина МурзагалиеваХотите разобраться, как природные желания и гормональные процессы влияют на либидо и эмоциональное состояние женщины? На курсе вы узнаете, какую роль играют фазы менструального цикла, половая конституция и естественные потребности организма, и научитесь учитывать эти факторы в понимании женской чувствительности и настроения.
Сергей Леонов«Функциональная кухня» — это курс, который переводит питание из хаотичного в осознанно-функциональное. Без фанатизма, жёстких правил и диетического мышления.В основе курса — 5 новых протоколов, 5 простых и гибких стратегий питания, которые включают ключевые функции организма.Это не диета и не ЗОЖ-строгость, а практичный кулинарный навык, который легко встроить в реальную жизнь и почувствовать результат уже в процессе.Рецепты, объяснения и понятны
Первая школа биохакинга
Ольга ЛисенковаНаучитесь отличать возрастные изменения памяти и мышления от первых признаков деменции у пожилых родственников — спокойно, без паники и догадок.
Анастасия КазаковаЯ покажу тебе, как отпустить постоянный контроль и вернуться к целостной, настоящей себе. Эта программа — трёхмесячная глубокая работа, в которой соединены лекции и практики, поддержка закрытого сообщества и пожизненный доступ к материалам, чтобы изменения не были временными, а стали новой нормой.
Ревитоника
Анастасия ТабинаВсего 30 минут в день — и вы заметите, как уменьшается объем, формируется талия и улучшается работа органов ЖКТ и малого таза. В программе сочетаются функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР и дыхательные практики.
TutorPlace
Дарья МоховиковаХотите, чтобы рацион был полезным и разнообразным в любое время года? Узнайте, как выстраивать питание с учётом сезона, и получите практические советы, которые помогут легко подстраивать меню под меняющиеся условия и потребности организма.
Виктория ОрлинскаяИдея этого проекта родилась после совершенно неожиданных и впечатляющих результатов, которых я достигла благодаря интенсивной работе с лимфатической системой. Полностью ушёл очаг лихена, уже несколько месяцев не повторяется рецидив полового герпеса, а перенесённый всей семьёй ковид для меня оказался самым лёгким. Эффект действительно поразительный.Наши антипаразитарные программы давали мощный результат, но устойчивые изменения возникли именно тог
Виктория ОрлинскаяПроект поможет вам получить ясное понимание того, как восстановить пищеварение и улучшить усвоение витаминов и питательных веществ, избавиться от утренней усталости, тошноты и отсутствия аппетита, а также нормализовать стул, вне зависимости от того, проявляется ли дискомфорт запором или диареей. Вы разберётесь, как убрать забросы, изжогу, отрыжку и ощущения жжения во рту, научитесь устранять анемию без постоянного приёма железа и грамотно работат