Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 2

Изображение курса Навык стабилизации позвоночника

AnatomyStudy

Александр Семенов

Денис Мизинов

6 авг. 2026 г., 23:49

ОсанкаЗдоровье спины и шеиАнатомия, физиология и основы медициныФункциональный тренинг и мобильность

Навык стабилизации позвоночника

Навык стабилизации позвоночника помогает научиться контролировать положение таза и поясницы при движении, нагрузке и повседневных действиях. Курс подойдет тем, кто хочет безопаснее тренироваться, снизить лишнюю нагрузку на спину и лучше понимать механику собственного тела.Зачем нужен навык стабилизации позвоночникаПозвоночник часто берет на себя лишнюю работу, когда не хватает силы, подвижности или контроля в ногах, тазобедренных суставах, плечев

Изображение курса Улучшение подвижности позвоночника и лопаток

AnatomyStudy

Александр Семенов

Наталья Година

6 авг. 2026 г., 23:10

ОсанкаЗдоровье спины и шеиФункциональный тренинг и мобильность

Улучшение подвижности позвоночника и лопаток

Курс «Улучшение подвижности позвоночника и лопаток» поможет мягко вернуть телу больше свободы движения, снизить ощущение скованности в спине и сформировать полезную привычку регулярной разминки. Программа особенно актуальна для тех, кто много сидит, сутулится, чувствует усталость в спине и хочет поддерживать здоровую подвижность позвоночника, плечевого пояса и лопаток.Кому подойдет курсЭтот курс будет полезен, если вы замечаете, что спина и плечи

Изображение курса Почки. Лекарство от природы

Елена Матюнина

1 авг. 2026 г., 02:22

Фитотерапия

Почки. Лекарство от природы

«Почки. Лекарство от природы» — практический курс о том, как использовать почки деревьев и кустарников в домашней фитотерапии: когда и где собирать сырьё, как правильно сушить и хранить, какие экстракты готовить и как применять природные рецепты безопасно.О чём этот курсСезон травника начинается ранней весной — в марте или апреле, в зависимости от региона. Именно в это время почки растений набухают и накапливают ценные вещества, необходимые для р

Елена Матюнина

1 авг. 2026 г., 02:19

ФитотерапияУход за кожей и косметология

Секреты мазеварения

«Секреты мазеварения» — практический курс для тех, кто хочет освоить приготовление натуральных домашних мазей: от выбора основы и инструментов до создания рецептур для ухода за кожей, суставами, простудного сезона, массажа, детского ухода и ветеринарии.О чем этот курсКурс посвящен мазеварению — технологии приготовления мазей, бальзамов и плотных масляных средств на разных основах. Вы разберете, какие ингредиенты подходят для домашних мазей, как п

Изображение курса Практическое восстановление зрения

Эдуард Гуляев

Академия Эдуарда Гуляева

1 авг. 2026 г., 00:24

Зрение

Практическое восстановление зрения

Практическое восстановление зрения — аудиокурс для тех, кто хочет лучше понять причины ухудшения зрения и освоить безопасные практические подходы к его поддержке. Материал помогает разобраться, как работает зрительная система, какие факторы влияют на качество восприятия и с чего начать работу по нормализации зрительных функций.О чем курсЗрение — сложный механизм, тесно связанный с работой глаз, зрительного нерва и головного мозга. Свет проходит ч

Изображение курса Расшифровка анализов: ключи к вашему здоровью

Ксения Глинкина

31 июл. 2026 г., 23:07

Анализы и диагностика

Расшифровка анализов: ключи к вашему здоровью

Перестаньте гадать по анализам. Начните понимать свой организм.Вы получили результаты анализов, но вместо ясности — десятки непонятных показателей, противоречивые рекомендации и новые вопросы?Этот навигатор поможет разобраться, что означают основные лабораторные исследования, как правильно к ним подготовиться и на что обращать внимание при обсуждении результатов с врачом.Больше никаких случайных анализов и тревоги из-за непонятных цифрЗнакомо, ко

Изображение курса Пептиды в современной медицине: от биохимии до клинического применения

ElixirPeptide

Юлия Байрамова

31 июл. 2026 г., 22:59

Долголетие, антиэйджинг и биохакингФармация и медицинская практика

Пептиды в современной медицине: от биохимии до клинического применения

Освойте современные подходы к применению пептидов в превентивной медицинеУзнайте, как использовать пептиды для поддержки здоровья, контроля веса, восстановления организма, сохранения молодости и повышения качества жизни. Получите системные знания о механизмах действия пептидов, схемах применения, дозировках и современных направлениях их использования в медицинской практике.Этот курс подойдет вам, если вы врач и хотите:• разобраться в механизмах д

Булат Феникс

29 июл. 2026 г., 02:18

Похудение и контроль веса

Минус 50. Гайд

«Минус 50. Гайд» — практический курс о снижении веса без назидательного тона, мифов и лишней воды. Автор прошел путь от 140 до 90 кг и собрал в одном материале то, что реально помогло: подсчет калорий, рабочие упражнения, работа со срывами, привычками, гормональными изменениями после 40 лет и вопросами кожи после похудения.О чем этот гайдЭто не медицинская инструкция и не программа от фитнес-тренера, а честный практический опыт человека, который

Изображение курса Мышечная стимуляция и контроль движения

AnatomyStudy

Андрей Богатырев

29 июл. 2026 г., 01:53

Курсы по здоровью

Мышечная стимуляция и контроль движения

Курс «Мышечная стимуляция и контроль движения» — практическое обучение для специалистов, которые работают с движением, реабилитацией, ЛФК и физической терапией. Вы разберете, как обучать клиентов и пациентов осознанному контролю тела, корректировать двигательные паттерны и применять эти знания в профессиональной практике.О курсеПрограмма посвящена двигательному обучению и развитию контроля движения у клиентов и пациентов. На курсе рассматриваются

Вадим Балюк

29 июл. 2026 г., 01:21

Суставы, стопы и реабилитация ОДА

Стальные плечи

«Стальные плечи» — практический курс с короткими и концентрированными уроками для укрепления плечевого сустава, улучшения контроля лопатки и постепенного возвращения уверенности в движениях. Подходит для тех, кто хочет работать с нестабильностью, слабостью и дискомфортом в плече через понятные упражнения и последовательную нагрузку.Какие задачи решает курсПрограмма направлена на работу с мышцами плеча, лопатки и грудного отдела, которые влияют на

Здоровье и Медицина: Список курсов