Сексуальное здоровье — это не только про тело, но и про понимание своих границ, потребностей и возможностей. В этом курсе врач‑гинеколог простым и научно обоснованным языком объясняет всё, о чём так редко говорят открыто: от устройства репродуктивной системы до психологических аспектов близости и доверия.
Материал рассчитан на женщин разного возраста, которые хотят лучше понимать своё тело, укрепить доверие в отношениях и улучшить качество интимной жизни. Подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с основами, но хочет систематизировать знания.
Каждая тема раскрывается с опорой на доказательную медицину и реальные ситуации, с которыми сталкиваются женщины.
Короткие видеолекции, удобная структура и возможность проходить курс в собственном темпе.
Курс помогает развивать открытость в диалоге о сексе, понимать партнёра и укреплять эмоциональную связь.
После курса вы будете уверенно ориентироваться в вопросах репродуктивного и сексуального здоровья, сможете принимать обоснованные решения о контрацепции и почувствуете больше спокойствия и понимания в интимной сфере.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл
Врач-гинеколог и сексолог, руководитель направления "Сексуальное здоровье" в Клинике Фомина. Автор образовательных проектов и блогов, занимающийся популяризацией научного подхода к вопросам здоровья и интимной сферы.
