Всё в организме взаимосвязано: что влияет на вашу красоту и здоровье? Забота о здоровье включает в себя множество аспектов, ведь человеческий организм представляет собой сложную интегрированную систему, где каждый элемент важен. Когда одна из систем испытывает неполадки, это неизбежно отражается на общем здоровье.
Возьмите инициативу в свои руки
Проанализируйте своё здоровье, разработайте персонализированный план действий для лечения и профилактики. Это поможет вам не только сохранить здоровье, но и сэкономить время, деньги и избежать стрессов!
Чего ожидать от курса?
Научитесь определять, какие анализы сдавать в первую очередь и самостоятельно их интерпретировать.
Поймете, какие процессы происходят в вашем организме, выявите слабые места и разработаете план их исправления.
Выполните самооценку пяти ключевых систем организма, используя функциональные тесты и признаки, чтобы определить текущее состояние и необходимость врачебной консультации.
Освоите способы экономии на лечении и диагностиках, выберете подходящего врача и научитесь эффективно использовать время приема для решения своих вопросов.
Разработаете детальный план по профилактике заболеваний, делая шаги к улучшению здоровья, молодости и энергичности!
Эксклюзивный мини-курс от специалиста по эндокринологии и интегративной медицине:
Изучите ранние симптомы и поймете, что они сигнализируют.
Узнаете о комплексном подходе к здоровью, отличном от борьбы с симптомами.
Освоите, какие анализы важно сдавать и как самостоятельно их читать.
Научитесь выявлять заболевания на ранних стадиях, предотвращая их развитие.
Научитесь экономить на лечении, сохраняя здоровье и молодость.
План программы:
Урок 1. Введение. Управление здоровьем:
Мониторинг здоровья для женщин старше 30 лет.
Обоснование преимуществ комплексного подхода к здоровью.
Планы минимальных чек-апов после 30 и 40 лет.
Основы профилактики и бесплатные осмотры: подход и общение с врачами.
Подробное описание предстоящих уроков включает инструкции что делать при обнаружении в вашем состоянии изменений здоровья: от самодиагностики до восстановительных мер. Также будут рассмотрены основные анализы, необходимость врачебного вмешательства, правильный выбор специалиста и многие другие аспекты здорового образа жизни.
Урок за уроком программа дает инструкции по умелому управлению собственным здоровьем, соблюдению профилактики и своевременному обнаружению возможных заболеваний.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
3.1 Витамин D- роль в организме и диагностика дефицита
Урок 7.
00:25:24
3.2 Железо- роль в организме и диагностика дефицита
Урок 8.
00:38:36
3.3 Витамин В12 и В9- роль в организме и диагностика дефицита. Советы по поиску врачей
Урок 9.
00:33:27
4.1 Функции надпочечников
Урок 10.
00:31:41
4.2 Дисфункция надпочечников
Урок 11.
00:53:54
4.3 Андрогены надпочечников
Урок 12.
00:26:09
5.1 Инсулин и инсулинорезистентность
Урок 13.
00:28:50
5.2 Диагностика инсулинорезистентности
Урок 14.
00:30:05
6.1 Щитовидная железа- от и до
Урок 15.
00:34:23
6.2 Диагностика щитовидной железы
Урок 16.
00:38:02
7.1 Строение ЖКТ и копрограмма
Урок 17.
00:14:19
7.2 УЗИ ОБП- правила подготовки
Урок 18.
00:31:26
8.1 Как работает женский цикл
Урок 19.
00:34:10
8.2 Анализы для диагностики
Урок 20.
00:35:24
8.3 Эстроген и тестостерон
Урок 21.
00:26:11
9. Диагностика пременопаузы
Урок 22.
00:40:32
10. Заключение- ошибки новичков и бывалых
Автор - Диляра Лебедева
Диляра Лебедева
Практикующий врач-эндокринолог, терапевт, нутрициолог. Выпускница первого в России института интегративной медицины. Рассматривает заболевание с разных сторон и оцениваю организм как единое целое. Член ассоциации врачей интегральной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age”. Создатель блога “Сахар в норме” - для пациентов с сахарным диабетом и ожирением. Интернет-врач и преподаватель: более 700 тысяч женщин подписаны на меня в Инстаг
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
На курсе вы узнаете всё необходимое о подготовке к беременности: как заботиться о физическом и эмоциональном состоянии, правильно питаться и поддерживать здоровье. Освоите практические навыки ухода за собой и будущим малышом, чтобы создать комфортные и гармоничные условия для начала новой, счастливой главы вашей жизни.
«Что представляет собой целлюлит?»Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека.В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения эт
Мини-курс по коррекции "Убираем диастаз" поможет вам создать подтянутый живот и красивую талию. Более 1000 женщин уже воспользовались этим курсом, чтобы вернуть сексуальность, здоровье тела и обогатить свою сексуальную жизнь новой энергией!
Программа направлена на решение проблем тазового дна, диастаза и висящего живота. Она подойдёт женщинам, которые недавно стали мамами и хотят безопасно начать специальные тренировки сразу после родов, тем, у кого не было полноценного послеродового восстановления, а также тем, кто давно не занимался спортом и хочет «собрать» своё тело изнутри. Курс будет полезен при хроническом недержании мочи, подтекании при чихании, смехе или физических нагрузка
Anti-age — это не просто косметика или процедуры.Это системный подход к омоложению организма, направленный на восстановление здоровья на клеточном уровне. Такой подход помогает устранять как внешние, так и внутренние проявления старения, улучшать работу органов и систем, снимать хроническую усталость, восстанавливать энергию и ясность мышления.86 академических часов. Обучают 7 практикующих специалистов.