Курсы по здоровью - Видео, Курсы, Туториалы

Бенджамин Бикман

13 сент. 2025 г., 02:04

Курсы по здоровью Наука

Основы физиологии

The Fundamentals of Physiology

В курсе, рассчитанном на семь часов, доктор Бенджамин Бикман подробно исследует физиологию человека, начиная с основ работы клетки и переходя к изучению основных систем организма. В программе рассматриваются сложные механизмы, обеспечивающие гомеостаз, взаимосвязи между различными органами и системами, а также клинически значимые вопросы и современные применения. Курс даёт целостное понимание того, как функционирует человеческое тело, и подчеркив

6 ч 49 мин

Английский

Посмотреть

+1

Ирина Баранова Татьяна Смольянинова Первая школа биохакинга

6 сент. 2025 г., 02:38

Курсы по здоровью

Герпесвирусные инфекции в 21 веке

Заберите самый подробный и понятный в рунете гид по всем типам герпеса. В нём вы найдёте пошаговую схему, которая поможет распознавать разные формы заболевания, быстро купировать обострения и снижать их частоту. Поймёте, как питание, иммунитет и образ жизни влияют на течение болезни и какие методы профилактики действительно работают.Методичку подготовили к.м.н., терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова. В ней подробно разобраны

Русский

Посмотреть

Кара Фицджеральд

4 сент. 2025 г., 01:49

Курсы по здоровью Аудиокниги

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Старение неизбежно: наш хронологический возраст движется только вперёд. Но наряду с ним существует и биологический возраст — показатель, который учёные могут определить, изучая работу наших генов. Новейшие исследования доктора Кары Фицджеральд показывают, что именно на биологический возраст можно влиять, замедляя или даже обращая вспять процессы старения.В своей книге она подробно объясняет механизм метилирования ДНК и раскрывает, каким образом э

12 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

AnyClass Анастасия Бурдюг

4 сент. 2025 г., 00:52

Курсы по здоровью

Мьюинг для всех

Мьюинг — это техника, которая помогает скорректировать овал лица, улучшить форму челюсти и постепенно исправить прикус. При регулярной практике исчезает второй подбородок, мягко корректируется прикус, уменьшаются кольца Венеры на шее, а сама шея становится более вытянутой и изящной. Скулы начинают выглядеть чётче и выразительнее, снижается напряжение в жевательных мышцах и челюсти, а нижняя челюсть принимает правильное положение, делая линии лица

0 ч 21 мин

Русский

Посмотреть

AnyClass Анастасия Бурдюг

4 сент. 2025 г., 00:20

Курсы по здоровью

Super Лицо 5.0

Курс создан для тех, кто уже сталкивается с мимическими или глубокими морщинами, отёками и мешками под глазами, асимметрией лица или тусклым, серым цветом кожи, на который уходовая косметика почти не влияет. Он подойдёт и тем, кто не хочет прибегать к радикальным методам омоложения вроде инъекций, но замечает первые признаки птоза или уже имеет выраженные изменения — нависшее веко, носогубные складки, брыли или носослёзную борозду.

15 ч 17 мин

Русский

Посмотреть

Елена Корнилова

3 сент. 2025 г., 23:18

Курсы по здоровью

Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит

Проект посвящён таким кожным заболеваниям, как псориаз, экзема, себорея и атопический дерматит. Это текстовый, достаточно объёмный курс, включающий от двенадцати до пятнадцати уроков, где объединены теоретические материалы и практические протоколы. Формат не предполагает обратной связи, что делает его удобным для самостоятельного изучения.Программа начинается с вводного урока и постепенно погружает в тему атопического дерматита, включая как теоре

0 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 22:36

Курсы по здоровью

Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин

Омолаживающая сила гормона ростаМастер-класс посвящён ключевому для женщин гормону, который играет решающую роль в сохранении молодости. Он помогает сжигать жир, устранять морщины, поддерживать энергию для тренировок и рост мышечной массы. Именно гормон роста стал основой красивых и подтянутых тел — как у мужчин, так и у женщин. В США его применяют в рамках заместительной терапии уже более шестидесяти лет, борясь с признаками дряхлости и замедляя

1 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

Мария Блинова

2 сент. 2025 г., 03:24

Курсы по здоровью

Здоровые стопы

Статистика показывает: восемь из десяти взрослых периодически испытывают боль в стопах или коленях, а у семи из десяти есть скрытые нарушения походки и сводов. При этом лишь один процент людей действительно страдает от истинного плоскостопия — в остальных случаях ситуацию можно скорректировать тренировками. Именно поэтому мы создали курс, учитывающий разные потребности и ограничения, чтобы помочь каждому восстановить здоровье стоп.Программа будет

9 ч 33 мин

Русский

Посмотреть

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 03:04

Курсы по здоровью

Восстановление прикуса и симметрии лица

На мастер-классе я делюсь простой ежедневной гимнастикой, которая помогает восстановить лицо и работу челюстей. Уже через неделю практики можно заметить свежесть, молодость и более симметричные черты, а при регулярных занятиях в течение года изменения становятся по-настоящему значительными.Возрастные изменения костного скелета лица — проблема, которая не щадит даже признанных красавиц и актёров. У многих с возрастом центральная лицевая кость — ма

1 ч 41 мин

Русский

Посмотреть

Никита Истомин

2 сент. 2025 г., 02:41

Курсы по здоровью

Работа с вирусами

Чем больше в нашем организме накапливается так называемых информационных токсинов, тем выше вероятность вирусной атаки. Иммунная система в таком состоянии словно открывает ворота: вирусы спокойно размножаются в клетках, ведь их главная «цель» — питаться именно этими токсинами. Навязчивые мысли, непрерывный внутренний диалог, зацикленность на идеях становятся первыми признаками — до болезни остаётся лишь один шаг. И проявиться она может как баналь

Русский

Посмотреть