Курсы по здоровью - Видео, Курсы, Туториалы
В категории "Курсы по здоровью" предлагаются курсы, которые помогут вам улучшить свое здоровье и обрести знания о важных аспектах здорового образа жизни. Независимо от вашего текущего состояния здоровья или интересов, вы сможете изучить основы питания, физической активности, психологического благополучия и других ключевых элементов здорового образа жизни.
Популярные авторы и школы курсов в категории Курсы по здоровью
Курсы по здоровью в разделах
Курсы по здоровью: Список курсов
Олеся ТерпуговаКурсы по здоровью
Курс по костям черепа и работы с телом
Курс, посвящённый работе с костями черепа и телом, представляет собой комплекс практик, направленных на естественное восстановление молодости и красоты лица и тела. Программа ориентирована на глубокую проработку причин возрастных изменений через работу с напряжением, фасциями и структурой тела.Он подойдёт женщинам, которые замечают изменения во внешности и самочувствии: напряжение в области черепа, деформацию овала лица, появление морщин, отёков
Светлана Кизуб
Академия КизубКурсы по здоровью
10 правил БТА
Авторская методика «10 правил БТА» основана на безопасном применении нейропротеина и направлена на достижение естественного и гармоничного омоложения. Следование этим принципам позволяет свести к минимуму риск нежелательных эффектов и осложнений, с которыми сталкиваются специалисты в практике.Программа академии подходит как для начинающих, так и для уже работающих ботулинотерапевтов, помогая систематизировать знания и повысить уровень уверенности
Алена КовальчукКурсы по здоровью
Кортизол
Практическая система, направленная на восстановление баланса в организме, снижение уровня стресса и запуск естественных процессов оздоровления, стройности и омоложения. Он помогает глубже понять работу своего тела и научиться управлять состоянием через питание, образ жизни и натуральные инструменты.В программе собраны лекции нутрициолога Маргариты Малько, посвящённые взаимосвязи стресса, сахара и гормонального фона, влиянию кортизола на процессы
Алена КовальчукКурсы по здоровьюПравильное питание
Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0
Интенсив проходит в расширенном формате и длится пятнадцать дней, что позволяет глубоко проработать состояние организма и запустить полноценное восстановление. Программа направлена на мягкое очищение, укрепление иммунитета и возвращение энергии, помогая перезапустить внутренние процессы и улучшить общее самочувствие.В ходе интенсива последовательно выстраивается система восстановления. Сначала организм подготавливается через активацию обменных пр
Курсы по здоровьюСон
Как связаны нарушения сна и минеральный баланс
Уже из названия ясно, что взаимосвязь существует, а значит наладить сон вполне реально — и вместе с этим поддержать здоровье всего организма.На вебинаре разберём, какие макро- и микроэлементы влияют на качество сна, от чего зависит естественное желание засыпать и почему возникают ночные пробуждения. Поговорим о причинах, по которым сложно уснуть до определённого времени, и о скрытых механизмах, мешающих полноценному восстановлению. Отдельное вним
Зарина Манаенкова aka Zarina del MarКурсы по здоровью
3D face: Сияющее лицо без кремов, уколов и операций
Я долго не решалась запускать интенсив для лица. Потому что правда о подтянутом лице неудобная — она не про кремы и не про бесконечные походы к косметологу. Главный секрет не в самом лице.Но пришло время честно рассказать, что я делаю для себя и для своих родителей, которым уже за шестьдесят. Подтянутое лицо — это не вопрос генетики. Возрастные изменения происходят у всех, вне зависимости от типа внешности. Сияние и чёткий контур — это отражение
Юлия КрушановаКурсы по здоровью
Мастер-класс Искусство чтения сигналов: глаза, кожа, ногти, язык
Как собрать разрозненные симптомы в целостную картину здоровья и понять, что на самом деле происходит с организмом? За три дня вы разберётесь, почему не уходит вес, откуда берётся хроническая усталость и ощущение тумана в голове, и научитесь системно управлять своим состоянием.Мастер-класс помогает расшифровать сигналы кожи, ногтей, языка и глаз, чтобы увидеть взаимосвязь внешних проявлений и внутренних процессов. Вместо хаотичного подбора препар
Ксения Овсянникова Курсы по здоровью
Гайд по головокружению
Внутри вы разберётесь, какие бывают типы головокружения и как отличить системное состояние, когда возникает ощущение вращения, от несистемного, при котором больше чувствуется шаткость, неустойчивость или «плывущая» реальность. Подробно рассматриваются наиболее частые причины системного головокружения, включая ДППГ, вестибулярный нейронит и болезнь Меньера, с акцентом на характерные признаки и типичные сценарии проявления.Отдельное внимание уделен
Level One
Егор Мусин
Мария РабекоКурсы по здоровью
Анатомия: как устроено наше тело
Понимать анатомию — значит осознавать, что происходит в собственном организме, и не паниковать без повода.Мы подробно разберём строение органов и систем, чтобы выстроить целостное представление о теле. Поговорим о том, как расположены и взаимодействуют органы, какие функции выполняет каждый из них и как работают основные системы — от опорно-двигательной до нервной. Особое внимание уделим тому, как эти системы взаимосвязаны и образуют единую, слож
Маркос КартахенаКурсы по здоровьюАудиокниги
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Ещё тридцать лет назад в Японии насчитывалось около ста долгожителей, а сегодня их число приближается к ста тысячам. Этот феномен стал отправной точкой для исследования, которое провёл Маркос Картахена. Он изучал образ жизни японцев — их питание, уровень физической активности, культурные установки и систему ценностей — чтобы понять, что именно лежит в основе их долголетия. Итогом стала авторская методика «Ханасаки».В основе системы — внимательное