Курсы по здоровью - Видео, Курсы, Туториалы

Бенджамин Бикман

11.04.2025

Курсы по здоровью

Почему мы болеем

Why We Get Sick

В семичасовом курсе доктор Бенджамин Бикман исследует метаболические причины хронических заболеваний, сосредотачиваясь на взаимосвязи между нарушением обмена веществ, инсулинорезистентностью и такими состояниями, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, проблемы с фертильностью и онкология.В лекциях подробно рассматриваются причины и последствия инсулинорезистентности, а также подвергаются критике традиционные пред

6 ч 23 мин

English

Посмотреть

Анастасия Семко

28.03.2025

Курсы по здоровью

Чего не должно быть в составе БАДов

Жемчужный, морской, устричный, веганский, горный, органический, коралловый кальций… Звучит красиво, правда? Но за этими эффектными названиями часто скрывается одно и то же — обычный карбонат кальция, по сути мел. Несмотря на маркетинговые ухищрения, такие формы кальция не усваиваются организмом и не восполняют дефицит.

6 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Полина Жикоренцева

26.03.2025

Курсы по здоровью

Главное о женском здоровье: анализы и профилактика

Разбор ключевых чек-апов, чтобы вовремя обнаружить сбои в организме. Вместо тяжёлого ПМС, сложного климакса и лишних трат на врачей.

3 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Аделина Кривенцова

26.03.2025

Курсы по здоровью

Разбор стоматолога. Секреты идеальной улыбки

9 лекций от эксперта, которые помогут разобраться, как добиться улыбки мечты. Вместо трёх вопросов на медицинских форумах и 2000 ₽ за приём у стоматолога.

3 ч 54 мин

Русский

Посмотреть

Томас В. Майерс ​Джеймс Эрлз

20.03.2025

Курсы по здоровью

Фасциальный релиз для структурного баланса

Структурный рисунок тела каждого человека уникален — он формируется множеством переменных, объединяющихся, чтобы создать индивидуальную форму. Навык «чтения» тела требует практики, и невозможно изложить универсальную методику для всех возможных семи миллиардов вариаций человеческой структуры. Однако в этой книге предлагаются ориентиры, помогающие выявлять ключевые закономерности, подкрепленные наглядными примерами. Каждая глава содержит подробное

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Ксения Сапранкова

18.03.2025

Курсы по здоровью

Чек-ап здоровья. Анализы и их расшифровка

Руководство по медицинским обследованиям, которое поможет разобраться в видах анализов. Вместо самодиагностики в интернете и самолечения.

4 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Максим Шилов

15.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Все о диетах

Руководство по здоровым отношениям с едой, которое поможет вам чувствовать себя лучше. Без изнуряющего подсчета калорий и обязательного абонемента в спортзал.

2 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

Марина Мальцева

11.03.2025

Курсы по здоровью

Скрытая анемия. Выявить и устранить

«Тренер, у меня больше нет сил…»Скрытая анемия — одна из главных причин быстрой утомляемости во время тренировок, нарушений метаболизма, гормонального дисбаланса и пониженного давления. Как распознать её вовремя и скорректировать состояние? Разбираемся на основе опыта диагностики и эффективных методов восстановления.

0 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Ирина Бодэ

05.03.2025

Курсы по здоровью

Главное о нашем здоровье: как уберечь себя от болезней

Всё самое важное о работе организма, чтобы разбираться в принципах доказательной медицины. Без семи визитов к не тем врачам и сомнительных советов из интернета.

14 ч 48 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Дарья Бурмистрова

05.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Здоровое питание: пищевое поведение и баланс в рационе

Всё самое важное о здоровом питании, диетах и витаминах, чтобы избежать распространённых ошибок. Без двух консультаций с нутрициологом и чтения 352 страниц книги Энтони Уорнера.

3 ч 57 мин

Русский

Посмотреть