Курсы по здоровью - Видео, Курсы, Туториалы - страница 7

Изображение курса Как привести себя в форму, если постоянно занят

Олег Зингилевский

19 нояб. 2024 г., 23:39

Курсы по здоровью

Как привести себя в форму, если постоянно занят

Этот гайд создан для занятых людей, которые хотят привести тело и здоровье в порядок, повысить уровень энергии и самочувствия, не тратя на это много времени. Практичные советы, минималистичный подход и реальные шаги — всё, что поможет встроить полезные привычки в плотный график.Для кого этот гайдМатериал подойдёт тем, кто хочет навести порядок в питании и тренировках без перегрузки и стресса. Ты ценишь своё время и хочешь готовое, проверенн

Изображение курса Астма: история, мифы и лечение

Правое полушарие интроверта

19 нояб. 2024 г., 10:37

Курсы по здоровью

Астма: история, мифы и лечение

Астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний дыхательной системы, однако вокруг него до сих пор циркулирует множество мифов и заблуждений. В этом материале вы разберетесь, что из распространённого мнения действительно имеет научное подтверждение, а что мешает правильно понимать болезнь и своевременно обращаться за лечением.О чем этот курсМатериал поможет разобраться в природе астмы, отличить факты от домыслов и понять, как ра

Изображение курса Мифы и правда о кофеине

Правое полушарие интроверта

18 нояб. 2024 г., 18:11

Курсы по здоровьюНапитки

Мифы и правда о кофеине

Разбираемся в самых частых заблуждениях о кофеине и проверяем научные факты, чтобы понять, как кофе действительно влияет на сердце, сон, продуктивность и здоровье в целом — без сложной терминологии и противоречивых источников.Что вы узнаете на курсе Вреден ли кофе для сердца и сосудов; Правда ли, что кофе нельзя пить каждый день; Влияет ли кофеин на давление и риск аритмии; Как кофе действует на сон и уровень стресса; Сколько чашек в

Изображение курса Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Правое полушарие интроверта

Ольга Малова

18 нояб. 2024 г., 17:15

Курсы по здоровью

Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Практический курс по оказанию помощи в экстренных ситуациях, который научит действовать быстро, уверенно и безопасно. Только проверенные методики, чёткие алгоритмы и пошаговые инструкции — без мифов, устаревших правил и лишней информации.Чему вы научитесь Оценивать состояние пострадавшего и правильно вызывать экстренные службы Действовать в первые минуты при угрозе жизни Проводить базовую сердечно-лёгочную реанимацию Останавливать кров

Изображение курса Есть на ночь: за или против

Правое полушарие интроверта

14 нояб. 2024 г., 11:37

Курсы по здоровью

Есть на ночь: за или против

Можно ли есть перед сном? Этот вопрос вызывает множество споров. В этом курсе мы разберём научные факты, развеем популярные мифы и поможем вам сформировать здоровый подход к вечерним перекусам — без чувства вины и бесконечного чтения противоречивых советов.Что вы узнаете в этом курсеМы собрали самую актуальную и практичную информацию о вечернем питании, чтобы помочь вам принимать осознанные решения и улучшить качество сна, настроение и пищевые

Nativa Life

7 нояб. 2024 г., 22:54

Курсы по здоровью

Вертикальная лужа

«Вертикальная лужа» — это глубокое исследование роли жидкости и соединительной ткани в поддержании структурной целостности организма. Курс соединяет биофизику, анатомию и авторские наблюдения, помогая иначе взглянуть на механизмы устойчивости человеческого тела.О чем этот курсМатериал основан на трудах биофизика Лидии Николаевны Галль и рассматривает, каким образом жидкие среды и соединительная ткань удерживают тело в вертикальном положении, о

Изображение курса Наука интегративной медицины

Wondrium by The Great Courses

Брент А. Бауэр

25 окт. 2024 г., 23:03

Курсы по здоровьюНаука

Наука интегративной медицины

The Science of Integrative Medicine

Курс «Наука интегративной медицины» предлагает глубокое и объективное понимание того, как доказательные интегративные подходы могут дополнять традиционную медицинскую практику. Материал разработан при участии специалистов клиники Mayo и помогает слушателям критически оценивать популярные методы, основанные на данных исследований, а не на предположениях.Что вы узнаете на курсеПрограмма раскрывает ключевые понятия интегративной медицины, объясня

Юлия Пролыгина

15 окт. 2024 г., 22:14

Курсы по здоровьюБезопасность ребёнка и половое воспитание

Дети могут помочь

Онлайн-курс "Дети могут помочь" создан для того, чтобы научить ребёнка уверенно и правильно действовать в чрезвычайных ситуациях. Простыми объяснениями и практическими упражнениями дети осваивают базовые навыки первой помощи, узнают, как распознавать опасности и как не теряться в сложных обстоятельствах.Чему научится ребёнокКурс помогает сформировать у детей осознанное отношение к безопасности и уверенность в своих силах. На занятиях участники

Юлия Пролыгина

15 окт. 2024 г., 22:03

Курсы по здоровью

Помогу всем

Онлайн‑курс «Помогу всем» — это практическое обучение оказанию первой помощи взрослым, детям и младенцам. Вы узнаете, как правильно действовать при травмах, кровотечениях, внезапных обострениях заболеваний и других неотложных состояниях, чтобы спасти жизнь и не навредить.О курсеКурс поможет вам уверенно ориентироваться в экстренных ситуациях и формировать навыки, которые действительно работают в реальной жизни. Обучение подходит родителям, учи

Изображение курса Основы устойчивого образа жизни

Wondrium by The Great Courses

Лонни А. Гэмбл

8 окт. 2024 г., 18:56

Курсы по здоровьюСаморазвитие: Разное

Основы устойчивого образа жизни

Fundamentals of Sustainable Living

Освойте реальные и выполнимые шаги к устойчивому образу жизни, которые помогут экономить ресурсы, укреплять здоровье и снижать ежедневные расходы. Устойчивость — это путь к более разумному и гармоничному образу жизни, позволяющему удовлетворять свои потребности, не ставя под угрозу будущее планеты. В курсе вы пройдёте 12 вдохновляющих лекций, наполненных практическими рекомендациями, проверенными методами и примерами, которые можно внедрить уже с

Курсы по здоровью: Список курсов