Мария Блинова

2 сент. 2025 г., 03:24

Курсы по здоровью

Здоровые стопы

Статистика показывает: восемь из десяти взрослых периодически испытывают боль в стопах или коленях, а у семи из десяти есть скрытые нарушения походки и сводов. При этом лишь один процент людей действительно страдает от истинного плоскостопия — в остальных случаях ситуацию можно скорректировать тренировками. Именно поэтому мы создали курс, учитывающий разные потребности и ограничения, чтобы помочь каждому восстановить здоровье стоп.Программа будет

9 ч 33 мин

Русский

Посмотреть

+1

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 03:04

Курсы по здоровью

Восстановление прикуса и симметрии лица

На мастер-классе я делюсь простой ежедневной гимнастикой, которая помогает восстановить лицо и работу челюстей. Уже через неделю практики можно заметить свежесть, молодость и более симметричные черты, а при регулярных занятиях в течение года изменения становятся по-настоящему значительными.Возрастные изменения костного скелета лица — проблема, которая не щадит даже признанных красавиц и актёров. У многих с возрастом центральная лицевая кость — ма

1 ч 41 мин

Русский

Посмотреть

Никита Истомин

2 сент. 2025 г., 02:41

Курсы по здоровью

Работа с вирусами

Чем больше в нашем организме накапливается так называемых информационных токсинов, тем выше вероятность вирусной атаки. Иммунная система в таком состоянии словно открывает ворота: вирусы спокойно размножаются в клетках, ведь их главная «цель» — питаться именно этими токсинами. Навязчивые мысли, непрерывный внутренний диалог, зацикленность на идеях становятся первыми признаками — до болезни остаётся лишь один шаг. И проявиться она может как баналь

Русский

Посмотреть

Елена Суханова

25 авг. 2025 г., 07:27

Курсы по здоровью

Протокол Recode: профилактика когнитивных нарушений

Этот курс научит стратегиям защиты мозга от когнитивного спада на основе научного подхода, чтобы сохранить ясный ум, независимость и качество жизни в будущем.Вы поймёте, что болезнь Альцгеймера — это не только разрушение мозга, но и его реакция на хронические угрозы: воспаление, метаболические нарушения, стресс, дефицит питательных веществ, гиподинамию, токсины и генетику. Подробно разберём механизмы нейродегенерации и способы снизить риски через

5 ч 19 мин

Русский

Посмотреть

Юлия Блюм

23 авг. 2025 г., 02:40

Курсы по здоровью

Базовая диагностика - ОАК

Этот курс создан так, чтобы вы научились читать общий анализ крови не просто по цифрам в графе «норма», а понимали саму логику работы организма: как иммунная система реагирует на повреждения и какие ресурсы задействует для защиты.Программа включает разбор принципов работы иммунитета с наглядной схемой иммунного ответа, особенности преаналитики, подробное объяснение показателей эритроцитов, гемоглобина, гематокрита и СОЭ. Отдельное внимание уделен

6 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

+1

FitStars Владислав Евсеев

6 авг. 2025 г., 01:34

Курсы по здоровью

Здоровье и безопасность вашей кожи

Забота о коже — это забота о здоровье.Не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к специальному курсу, созданному совместно с фондом «Не напрасно», который более 15 лет занимается образовательными проектами в медицине и онкологии, обучает врачей и помогает людям ориентироваться в вопросах здоровья.

1 ч 13 мин

Русский

Посмотреть

FitStars Екатерина Аникина Анастасия Игошина Алена Масленцева

31 июл. 2025 г., 19:35

Курсы по здоровью

Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

Знаете ли вы, что после 25 лет выработка коллагена в коже постепенно снижается? Это естественный процесс, который может привести к потере упругости, появлению морщин и изменению овала лица.Приглашаем вас на курс, созданный в сотрудничестве с брендом Vichy. Вы узнаете, как поддерживать выработку коллагена и сохранить молодость кожи.

1 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Алесь Улищенко Дарья Краснопольская Светлана Клостер

25 июл. 2025 г., 21:47

Курсы по здоровью Массаж

Твое роскошное лето без морщин, отеков и целлюлита

Если вы хотите провести это лето красивой, лёгкой и уверенной в себе, но при этом не готовы тратить часы на тренировки, массажи и сложные процедуры, этот курс — именно то, что вам нужно. Он подойдёт тем, кто уже начал замечать первые признаки возрастных изменений — морщины, отёки, усталость на лице, потерю чёткого овала или упругости тела. Особенно если времени на уход за собой катастрофически не хватает.Вы получите мягкий, но эффективный формат

1 ч 5 мин

Русский

Посмотреть

+1

Александр Волоткевич

25 июл. 2025 г., 19:16

Курсы по здоровью

Неврология, биомеханика, дыхание. Вторая часть

Вторая часть вебинара «Неврология, биомеханика, дыхание» — максимум практики, минимум теорииЭто практикоориентированное занятие, в котором 90% времени посвящено работе с телом. Вы освоите дыхательные техники, способные дать телу одновременно устойчивость и свободу.

1 ч 20 мин

Русский

Посмотреть

+1

Алиса Басеева

22 июл. 2025 г., 20:21

Курсы по здоровью

Курс Витамины и минералы

Витамины и минералы

Это курс о здоровье, который поможет понять причины дефицитов у детей и взрослых, разобраться в диагностике, витаминах и минералах, изучить важные добавки и получить готовые схемы для разных целей.

3 ч 2 мин

Русский

Посмотреть

+1