Курсы по здоровью - Видео, Курсы, Туториалы - страница 5

Изображение курса Как собрать домашнюю аптечку

Правое полушарие интроверта

Ольга Малова

3 февр. 2025 г., 23:00

Курсы по здоровью

Как собрать домашнюю аптечку

Полное и практичное руководство по созданию домашней аптечки, которое поможет вам всегда быть готовыми к непредвиденным ситуациям. Без лишних поисков, паники и бесконечных вопросов врачам — только системный подход и четкие рекомендации.Что вы узнаете на курсеКурс разбирает четыре ключевые категории препаратов, которые должны быть в каждой домашней аптечке. Вы поймёте, какие средства действительно работают, как их правильно хранить и когда испо

Изображение курса Все, что нужно знать о донорстве

Правое полушарие интроверта

Ольга Малова

3 февр. 2025 г., 17:30

Курсы по здоровью

Все, что нужно знать о донорстве

Этот курс поможет разобраться во всех деталях донорства: от медицинских аспектов и требований к донору до безопасности процедур и реальных преимуществ для общества. Кратко, понятно и структурировано — идеальная альтернатива нескольким лекциям и часам самостоятельного поиска.Что такое донорство и почему оно важноДонорство объединяет медицинские знания, этические нормы и социальную ответственность. Понимание этих аспектов помогает осознанно прин

Wondrium by The Great Courses

Джо Марчант

4 янв. 2025 г., 09:47

Курсы по здоровьюМедитация

Сила разума над телом

The Power of Mind over Body

«Сила разума над телом» — это практичный и научно обоснованный курс, который поможет вам глубже понять влияние мозга на физическое состояние и научиться использовать внутренние ресурсы для улучшения здоровья, снижения боли и управления стрессом.О чём этот курсНа протяжении 12 лекций вы исследуете самые яркие открытия в области нейробиологии и психосоматики, узнаете, как работает связь мозга и тела, и поймёте, почему наше сознание способно усил

Екатерина Волкова

27 дек. 2024 г., 21:59

Курсы по здоровью

Секреты молодости

Этот урок — твой надёжный путеводитель по периоду приближающейся менопаузы. Он поможет мягко пройти все этапы гормональных изменений, снизить неприятные симптомы и сохранить энергию, молодость и уверенность в себе. Чем раньше ты начнёшь — тем легче и здоровее будет переход.Почему важно подготовиться заранееПонимание процессов, происходящих в организме, даёт возможность влиять на своё самочувствие. Ранняя подготовка помогает:— отодвинуть начал

Инна Кариус

17 дек. 2024 г., 20:19

Курсы по здоровью

Крылья

Проект «Крылья» — это пространство, где вы шаг за шагом учитесь понимать своё тело и уверенно влиять на здоровье своё и близких. Если вы устали от хаотичных рекомендаций, бесконечных обследований и хотите наконец увидеть реальные изменения — этот проект станет вашим надежным ориентиром.Что вы получите в проекте «Крылья»Материалы проекта помогут вам постепенно и последовательно разобраться в ключевых аспектах здоровья. Каждая тема подаётся прос

Максим Кузнецов

16 дек. 2024 г., 23:55

Курсы по здоровью

Обезжириватель

«Обезжириватель» — это практичный курс, который поможет вам мягко и безопасно снизить вес до 7 кг за 6 недель, сформировать устойчивые здоровые привычки и наконец избавиться от хаотичных диет. Метод Smith основан на доказательной медицине и уже помог сотням участников добиться стабильных результатов.Что вы получите на курсе Подход, подтвержденный исследованиями и реальной практикой. Постепенное формирование полезных привычек без стресса и

Изображение курса Вредные привычки: Понять и победить

Синхронизация

Алена Ванченко

Алексей Водовозов

13 дек. 2024 г., 19:44

Курсы по здоровью

Вредные привычки: Понять и победить

Курс «Вредные привычки: понять и победить» — это практическое руководство по выявлению, осознанию и преодолению зависимостей. В рамках программы вы разберёте химические и поведенческие привычки, поймёте механизмы их формирования и получите рабочие инструменты для возвращения к здоровому образу жизни.Что ждёт вас на курсеМатериал подаётся понятно, научно и прикладно. Каждое занятие сочетает теорию, реальные примеры и рекомендации экспертов, пом

Руслан Дудник

11 дек. 2024 г., 16:49

Курсы по здоровью

Каскадное Голодание

Каскадное голодание — это мощная оздоровительная практика, которая помогает мягко перезагрузить организм, активировать естественные процессы восстановления и повысить общий уровень жизненных сил. Курс создан для тех, кто хочет укрепить здоровье через грамотные пищевые паузы и научиться безопасно использовать методики временного воздержания от пищи.Что такое каскадное голоданиеКаскадное голодание — это чередование дней голодания и дней питания

Изображение курса Лечение без стресса: как не бояться врачей

Правое полушарие интроверта

Алена Хрипкова

11 дек. 2024 г., 10:57

Курсы по здоровью

Лечение без стресса: как не бояться врачей

Как перестать бояться врачей и научиться спокойно заботиться о своем здоровье — практический курс из 6 лекций от опытного врача‑терапевта. Курс поможет разобраться в тревогах, связанных с медициной, понять, как устроены приемы, анализы и диагнозы, и сделать взаимодействие с врачами уверенным и предсказуемым.Для кого этот курсКурс подойдет тем, кто: испытывает тревогу перед посещением врача; часто откладывает обследования «на потом» из‑за

Изображение курса Эпигенетика: как окружающая среда меняет вашу биологию

Wondrium by The Great Courses

Шарлотта Майкура

9 дек. 2024 г., 16:53

Курсы по здоровьюНаука

Эпигенетика: как окружающая среда меняет вашу биологию

Epigenetics: How Environment Changes Your Biology

Эпигенетика — это ключ к пониманию того, как окружающая среда влияет на нашу биологию, здоровье и развитие. Курс доктора Шарлотты Майкуры поможет вам разобраться, как эпигеном управляет активностью генов и формирует индивидуальные особенности организма.О чём этот курсКурс познакомит вас с фундаментальными принципами эпигенетики и покажет, как химические метки и молекулярные механизмы регулируют включение и выключение генов. Вы узнаете, почему

Курсы по здоровью: Список курсов