TutorPlace
Алина СафиуллинаХотите разобраться, как тейпирование помогает вам и вашим близким восстанавливаться быстрее? На курсе вы освоите ключевые техники и методы — от шейного отдела до стоп — для снижения боли и улучшения общего самочувствия.
TutorPlace
Оксана БуштрукХотите восстановить гармонию между телом и разумом, опираясь на проверенные веками знания? Изучите фундаментальные принципы Аюрведы, узнайте, как доши влияют на ваше состояние, и сформируйте индивидуальный подход к образу жизни, который поможет поддерживать баланс каждый день.
Андрей НовожиловНастоящее издание — первая русскоязычная работа, подробно раскрывающая метод Бутейко и его дыхательные техники в контексте теории функциональных систем организма, именно так, как автор представлял своё научное открытие.В книге представлено поэтапное, структурированное изложение дыхательных практик метода Бутейко. Материал организован в пять занятий — аналогично тому, как проходит обучение пациенты московской Клиники Бутейко.Грамотное применение м
TutorPlace
Владислав ДубровинХотите по-другому взглянуть на своё тело и удивиться тому, как оно работает? Вы откроете для себя, каким образом оно различает вкусы, откликается на чувство страха, поддерживает оптимальную температуру и даже заранее определяет периоды сна и активности.
TutorPlace
Эрика БайрамоваХотите наконец освободиться от привычки, которая удерживает вас в старых рамках? На курсе вы изучите психологические и поведенческие механизмы зависимости, сформируете устойчивую мотивацию и шаг за шагом восстановите контроль над своей жизнью.
TutorPlace
Екатерина ПензяткинаХотите избавиться от кожных проблем и вернуть коже чистоту? Наш курс поможет разобраться в причинах акне, научит грамотной диагностике и подбору эффективных методов улучшения состояния кожи без лишних ошибок.
Хевон ЧонДоктор Хевон Чон — ведущий эксперт из Южной Кореи, чьи исследования изменили взгляд на процесс старения. Он создал научно обоснованную антиэйдж-систему, которая помогает не просто замедлить, а запустить обратный ход возрастных изменений всего за несколько месяцев.В основе метода — пять ключевых компонентов: энергия движения, искусство питания, сила сна, ценность человеческих связей и мудрость стрессоустойчивости. Эта программа объединяет 22 прост
TutorPlaceВладислав ДубровинПоймайте баланс между внимательностью и уверенностью! Узнайте, как правильно распознавать сигналы тела и действовать без паники. Получите практичные инструменты, чтобы принимать верные решения и сохранять здоровье в любых ситуациях.
Марианна Лынская
Екатерина НесоваЛекция посвящена разбору мифов и научных фактов о нейровоспалении, действии ноотропов и принципах работы психотропных препаратов. Эксперты объясняют, на чём основана теория сенсорной интеграции, когда и зачем назначаются ноотропы, действительно ли такие препараты, как пантогам, способны «запустить» речь. Также рассматриваются механизмы действия антидепрессантов, нейролептиков и анксиолитиков, включая рисполепт, арипипразол, сераквель и страттеру,
Алена КовальчукМатериал объясняет, почему появляется пигментация, какие существуют её виды и как их распознать. В нём представлены домашние методы ухода — маски, мягкие пилинги и скрабы, помогающие осветлить кожу. Также уделено внимание поддержке здоровья печени как важного фактора в профилактике пигментных изменений.