Любовь к себе 2.0

«Любовь к себе 2.0» — это обновленное погружение в тему самоценности, внутреннего опоры и принятия, созданное для тех, кто готов к глубоким личным изменениям.Курс помогает переосмыслить свои убеждения, услышать собственные желания и выбрать путь, который действительно ваш.

О курсе

«Любовь к себе 2.0» — продолжение легендарной программы Кати Усмановой, которую прошли более 50 000 участниц. За четыре года автор переработала материалы, усилила методологию и добавила новые инструменты, основанные на личной работе с психологом и опыте сотен историй трансформации.

Для кого этот курс

Программа подойдет тем, кто хочет научиться ставить себя в приоритет и жить по собственным правилам, а не под давлением чужих ожиданий.

Курс создан для тех, кто:

• живет во внутреннем конфликте и не понимает, чего хочет от жизни;
• ощущает необходимость перемен, но не знает, с чего начать;
• не видит свои таланты и уникальность и устал обесценивать себя;
• испытывает зависимости — эмоциональные, финансовые, социальные;
• боится сказать «нет» или повысить ценность своих услуг;
• не может отпустить то, что давно перестало приносить радость;
• чувствует энергетическое истощение и не знает, как восстановить ресурс.

Если вы прошли «Любовь к себе 1.0»

Продолжение станет логичным следующим шагом, ведь вы уже:

• знаете, что значит быть верной своей душе;
• понимаете ценность внутреннего компаса и не живете по навязанным правилам;
• умеете брать ответственность за свою жизнь.

И впереди у вас — новый уровень роста.

Какие установки мешают жить своей жизнью

Ответьте честно: какие из детских убеждений до сих пор влияют на ваши решения?

• «Не смей плакать, плакс никто не любит!»
• «С таким характером точно останешься одна»
• «Все мужчины изменяют, и с этим надо смириться»
• «Богатые — воры, честно не заработаешь»
• «Надо слушать старших»
• «Тише едешь — дальше будешь»
• «Бери, что дают. Откажешься — останешься ни с чем»

Чему вы научитесь

Самое важное — не просто сделать выбор, но и перестать чувствовать вину за него.

На курсе вы разовьете внутренний компас, который поможет отслеживать, что дает вам тепло и энергию, а что — выгорание и сопротивление.

Главные направления трансформации

Семья

• станете женщиной, рядом с которой партнер стремится к большему;
• создадите атмосферу любви для детей;
• улучшите отношения с родителями.

Деньги

• научитесь привлекать больше финансовых возможностей;
• перестанете обесценивать себя и увеличите доход;
• дадите детям то детство, которого вам не хватало;
• сможете диктовать свои условия в работе.

Самоощущение

• обретете энергию для спорта и построения тела мечты;
• научитесь защищать личные границы;
• найдете внутренний источник любви и спокойствия.

Философия курса

Курс — это не набор инструкций. Здесь нет советов, что говорить мужу, начальнику или детям. Вместо этого вы научитесь слышать себя и принимать решения, которые идут из внутренней опоры.

Вам не покажут путь к решению отдельных проблем — вы найдете путь к себе, а там есть все ответы.

Методика и формат

Вы получите прикладные инструменты, которые можно применять сразу — в отношениях, финансах, работе и самоощущении. Множество реальных примеров покажут, как любовь к себе влияет на каждую сферу жизни.

Бонусы для участников

• рабочая тетрадь для практик и рефлексии;
• три вебинара с приглашенными экспертами по саморазвитию.