«Любовь к себе 2.0» — это глубокое обновление вашей внутренней опоры, самоценности и искреннего принятия себя.Курс поможет переписать устаревшие установки, услышать свои настоящие желания и вернуть контакт с собой, чтобы жить в гармонии, а не в борьбе.
Продолжение легендарной программы Кати Усмановой, которую прошли более 50 000 участниц. За четыре года курс полностью переработан: обновлены материалы, усилена методология, добавлены практики, основанные на личной терапии и опыте сотен женских трансформаций.
Программа подходит тем, кто хочет перестать жить ради чужих ожиданий и научиться ставить себя в центр собственной жизни.
Это естественный следующий шаг. Вы уже:
Теперь вы готовы к более глубокому уровню роста.
Вспомните: какие детские убеждения до сих пор управляют вашими решениями?
Главное — не только выбирать себя, но и перестать чувствовать за это вину.
Вы сформируете внутренний компас, который поможет различать, что дает энергию и рост, а что ведет к выгоранию и сопротивлению.
Здесь нет готовых «правильных фраз» для мужа, начальника или детей. Вместо этого вы научитесь слышать себя и принимать решения, которые идут из внутренней опоры.
Вы получите не инструкции, а путь — к себе. И именно там находятся все ответы.
Курс сочетает практики, психологические инструменты и реальные примеры, которые показывают, как любовь к себе меняет отношения, финансы, тело и качество жизни.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Одна из ведущих российских фитнес-моделей, блогеров и предпринимателей в сфере здорового образа жизни. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, а также чемпионка России и мира по жиму лежа. Она — основательница фитнес-платформы GymTeam (ранее UsmanovaTeam) и бренда одежды YouPumpy. Её программы тренировок помогли более 330 000 женщинам. Ведёт популярный Instagram (3+ млн подписчиков), где делится тренировками, советами по питанию
