Полный ЛФК курс

ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО

Содержание курса:

• ГОЛЕНОСТОП
  Лекция длительностью один час, где детально обсуждаются распространённые травмы голеностопного сустава и предлагаются специальные упражнения для его укрепления.
• КОЛЕНИ
  Двухчасовая лекция, в которой делается подробный анализ наиболее частых травм коленного сустава и демонстрация упражнений для его укрепления и снятия боли.
• КИСТИ И ЛОКТИ
  Лекция длительностью один час, затрагивающая тему частых травм кистей и локтей, а также включающая примеры упражнений для их укрепления и облегчения болевых синдромов.

• ГРУДНОЙ РАЗДЕЛ, ЛОПАТКИ И ПЛЕЧИ
  Лекция описывает типичные травмы плечевого пояса и лопаток с демонстрацией упражнений для укрепления суставов и снятия боли.
• ШЕЙНЫЙ РАЗДЕЛ
  Двухчасовое обучение, в котором детально обсуждаются распространённые травмы шейного отдела позвоночника и предлагаются упражнения для его укрепления и облегчения болей.
• ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ, КРЕСТЕЦ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
  Двухчасовой семинар с анализом часто встречающихся травм в области поясницы и тазобедренных суставов, включая практические рекомендации по упражнениям для укрепления и уменьшения болей.