Нутрициология - Видео, Курсы, Туториалы
Категория предоставляет обширный выбор обучающих материалов о правильном питании, здоровых привычках и диететических стратегиях. Изучайте основы питания, рецепты, исследования и советы экспертов, чтобы улучшить свое понимание о питании и достичь лучшего здоровья."
Популярное в нутрициология
Питание под контролем
Книга рецептов
Практическая нутрициология: здоровое пищеварение
Proжжгись
Продвинутый курс
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
Дневник питания
Нутрициолог. Научный подход. Получите востребованную профессию
Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры
Популярные авторы и школы курсов в категории Нутрициология
Нутрициология в разделах
Нутрициология: Список курсов
Анастасия Пронина
Лера ГерюговаПравильное питаниеНутрициология
Питание под контролем
Питание под контролем — практичный курс, который поможет наладить рацион, снизить вес и отказаться от хаотичных перекусов с помощью простых, вкусных и быстрых заготовок.Кому подойдет этот практикумКурс создан для тех, кто хочет улучшить свои пищевые привычки и перейти на стабильный, комфортный режим питания.Вы часто «начинаете с понедельника», но быстро срываетесьРегулярно заказываете еду из‑за нехватки времениНе успеваете готовить полноценные бл
BIOMACHINEФитнесНутрициология
Питание для мышц
Этот курс — твой понятный, научно обоснованный путь к питанию, которое действительно помогает расти мышцам. Без хаоса, мифов и бесконечной путаницы — только работающие инструменты и пошаговая система.Почему в этот раз у тебя всё получитсяНаучный подход и проверенные исследованияЧёткая структура и сфокусированность на главномЭффективность и минимализм — только то, что работаетВоспроизводимые алгоритмы, которые легко повторить3 недели в группе / 11
Ксения Пустовая
УПДННутрициология
Молекулярный 5П-нутрициолог
Молекулярная 5П-нутрициология — это инновационный подход к работе со здоровьем, основанный на генетике, биохимии и персонализированном питании. Курс помогает освоить профессию будущего и научиться работать с клиентами на глубоком клинико-молекулярном уровне.Что такое молекулярная 5П-нутрициологияЭто современное направление, позволяющее выявлять первопричины нарушений здоровья, воздействовать на них через рацион, нутрицевтики и корректировку образ
Марина ГарбузоваКурсы по здоровьюНутрициология
Все о жирах. Животные жиры и растительные масла
Понимание роли жиров в рационе — ключ к осознанному питанию. В этом курсе вы получите структурированный и научно обоснованный разбор животных жиров и растительных масел, их свойств, влияния на организм и практического применения в повседневном питании.О чем этот курсКурс помогает разобраться, какие жиры действительно необходимы организму, как они усваиваются, чем отличаются животные жиры от растительных масел и как грамотно составлять рацион, учи
Никита ИгошевПравильное питаниеФитнесНутрициология
Proжжгись
«Proжгись» — это практический курс по похудению и работе с телом, который поможет тебе безопасно, доказательно и пошагово избавиться от лишнего жира, вернуть энергию и сформировать устойчивые привычки на всю жизнь.Кому подходит курсЕсли у тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушитьсяЕсли расстраиваешься, глядя в зеркало, и хочешь изменить внешний видЕсли чувствуешь тяжесть, одышку, усталость и упадок энергииЕсли хочешь убрать живот, бок
Никита ИгошевПравильное питаниеНутрициология
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Эта книга – не просто руководство по снижению веса.Это системный подход к рациональному похудению, который помогает формировать полезные привычки, избегать срывов и получать стабильный результат без мучительных ограничений.О чем вы узнаете в книгеМатериал изложен простым языком и опирается на реальные механизмы работы организма. Автор помогает разобраться в ключевых принципах, которые делают путь к идеальной фигуре спокойным, осознанным и предска
Никита ИгошевПравильное питаниеКулинария: ДругоеНутрициология
Книга рецептов
Эта книга рецептов — ваш простой и понятный путеводитель по вкусному, разнообразному и рациональному питанию, который помогает похудеть без стресса и строгих ограничений. Ниже вы найдете расширенное описание пользы книги и информацию об авторе.Что даст вам книгаСборник создан для тех, кто хочет питаться вкусно, экономить время и достигать стабильных результатов в похудении. В книге вы найдете практичные советы и проверенные рецепты.Вы узнаете:Как
ПланетаМед
Мария ЭммерихНутрициология
Лекция Марии Эммерих. Кетогенная диета
Кетогенная диета — это популярный и вместе с тем научно обоснованный подход к питанию, который помогает наладить метаболизм, улучшить самочувствие и сформировать устойчивые привычки здорового образа жизни. Интерес к кето стремительно растет, однако людям нередко не хватает структурированной и достоверной информации.Почему вокруг кето так много противоречийКаждый день появляются новые материалы и мнения о кетогенной диете. При этом значительная ча
Алла ЧекановаКурсы по здоровьюНутрициологияЖенское здоровье
Биохимия старения
Погрузитесь в биохимию старения и узнайте, как клеточные процессы влияют на здоровье, долголетие и подготовку к беременности. Курс создан как практическое руководство по пониманию метаболических и гормональных изменений, основан на научном подходе и клиническом опыте специалистов международного уровня.Что вы изучите в ходе курсаФундаментальные механизмы старенияВы разберёте ключевые процессы, влияющие на биологический возраст и общее состояни
Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)НутрициологияЖенское здоровье
Гормональное питание
Гормональное питание — это практичный и научно обоснованный подход к женскому здоровью. Курс помогает мягко восстановить гормональный баланс через привычные продукты, без жёстких диет, крайностей и сложных схем.Кому подойдёт курсПрограмма разработана для женщин, которые сталкиваются с различными гормональными нарушениями и состояниями: миомы, эндометриоз, кисты, мастопатия нерегулярный цикл, выраженный ПМС перименопауза и менопауза хр