
-
Разделы
-
- Категории
- Источники
- Книги
- Курсы
- Партнёрская Программа
-
Категория предоставляет обширный выбор обучающих материалов о правильном питании, здоровых привычках и диететических стратегиях. Изучайте основы питания, рецепты, исследования и советы экспертов, чтобы улучшить свое понимание о питании и достичь лучшего здоровья."
Экспресс-диагностика: «Симптомы и дефициты витаминов и минералов»Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос… Знакомо? Часто это не просто косметические проблемы, а сигналы организма о нехватке важных витаминов и минералов. Даже внезапное желание съесть что-то «необычное» может говорить не о вкусовых капризах, а о дефиците питательных веществ.Чек-лист «Симптомы и возможные дефициты» поможет вам быстро и просто определить, чего не хватает именно ваш
Детокс-меню: рецепты и добавки для поддержки печениЕсли вы хотите помочь своей печени — начните с питания.Это руководство подскажет, как изменить рацион так, чтобы снизить нагрузку на организм и запустить процессы очищения.
Что нужно знать о минеральной воде для здоровья печени и желчного пузыря?В лекции практикующего нутрициолога Екатерины Куницыной «Применение минеральных вод для поддержки печени и желчного пузыря» вы узнаете:Как именно минеральная вода воздействует на функции печени и желчевыводящих путейНа что обращать внимание при выборе воды — по составу и назначениюКак грамотно и безопасно включить минеральные воды в ежедневный режимПолезные знания, проверенн
Натуральное здоровье — у вас дома, на подоконникеПредставьте: вы сами выращиваете полезные травы и каждый день используете их для здоровья, красоты и энергии. Всё рядом — без аптек и химии.Когда речь идёт о головной боли, сне, пищеварении или коже — травы могут стать отличной альтернативой аптечке: мягко, безопасно и эффективно.
О популярных заблуждениях в питании, хитростях маркетинга, бесполезных анализах и БАДах — без паники и лишней драмы.В книге — практичные советы, научно обоснованные рецепты и рабочие лайфхаки от сертифицированного нутрициолога!
В шестичасовом курсе Макс Луговер знакомит слушателей с основами нутрициологии, делая акцент на достижении оптимального здоровья, долголетия и высокой жизненной эффективности. Мы рассматриваем важность цельных продуктов, баланс макроэлементов, ключевую роль витаминов и минералов, а также негативное влияние ультрапереработанной пищи на организм.Курс включает разбор таких понятий, как тайминг питания и персонализация рациона в зависимости от индиви
Это профессиональное обучение нутрициологии с нуля до уверенного уровня, подходящее как для новичков, так и для специалистов, желающих повысить квалификацию. Курс построен на доказательной медицине, не требует медицинского образования и соответствует международным стандартам. За время обучения студенты осваивают анатомию, физиологию, биохимию, основы питания и работу с разными группами населения. Выпускники учатся составлять рацион с учётом индив
Все о питании и профессии нутрициолога: научный подход и практическая пользаКурс погружает в основы нутрициологии и полезного питания, раскрывая секреты сбалансированного рациона и здоровья. Ведущие специалисты в области нутрициологии делятся научными знаниями и практическими рекомендациями, чтобы помочь вам и вашей семье улучшить здоровье и сохранить молодость.
Красота, уверенность в себе, лёгкость и отличное самочувствие начинаются изнутри. Чтобы организм поддерживал вас энергией и силами, важно обеспечить баланс питательных веществ и минералов. Ваш желудочно-кишечный тракт должен работать как часы, чтобы полноценно снабжать организм питательными веществами, укреплять иммунитет и сохранять здоровье, молодость и красоту на протяжении долгих лет.
Практический вебинар от врача-нутрициолога из Германии Софии Бюдейри