Нутрициология - Видео, Курсы, Туториалы
Категория предоставляет обширный выбор обучающих материалов о правильном питании, здоровых привычках и диететических стратегиях. Изучайте основы питания, рецепты, исследования и советы экспертов, чтобы улучшить свое понимание о питании и достичь лучшего здоровья."
Популярные авторы и школы курсов в категории Нутрициология
Нутрициология в разделах
Нутрициология: Список курсов
Никита ИгошевПравильное питаниеФитнесНутрициология
Proжжгись
«Proжгись» — это практический курс по похудению и работе с телом, который поможет тебе безопасно, доказательно и пошагово избавиться от лишнего жира, вернуть энергию и сформировать устойчивые привычки на всю жизнь.Кому подходит курсЕсли у тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушитьсяЕсли расстраиваешься, глядя в зеркало, и хочешь изменить внешний видЕсли чувствуешь тяжесть, одышку, усталость и упадок энергииЕсли хочешь убрать живот, бок
Никита ИгошевПравильное питаниеНутрициология
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Эта книга – не просто руководство по снижению веса.Это системный подход к рациональному похудению, который помогает формировать полезные привычки, избегать срывов и получать стабильный результат без мучительных ограничений.О чем вы узнаете в книгеМатериал изложен простым языком и опирается на реальные механизмы работы организма. Автор помогает разобраться в ключевых принципах, которые делают путь к идеальной фигуре спокойным, осознанным и предска
Никита ИгошевПравильное питаниеКулинария: ДругоеНутрициология
Книга рецептов
Эта книга рецептов — ваш простой и понятный путеводитель по вкусному, разнообразному и рациональному питанию, который помогает похудеть без стресса и строгих ограничений. Ниже вы найдете расширенное описание пользы книги и информацию об авторе.Что даст вам книгаСборник создан для тех, кто хочет питаться вкусно, экономить время и достигать стабильных результатов в похудении. В книге вы найдете практичные советы и проверенные рецепты.Вы узнаете:Как
ПланетаМед
Мария ЭммерихНутрициология
Лекция Марии Эммерих. Кетогенная диета
Кетогенная диета — это популярный и вместе с тем научно обоснованный подход к питанию, который помогает наладить метаболизм, улучшить самочувствие и сформировать устойчивые привычки здорового образа жизни. Интерес к кето стремительно растет, однако людям нередко не хватает структурированной и достоверной информации.Почему вокруг кето так много противоречийКаждый день появляются новые материалы и мнения о кетогенной диете. При этом значительная ча
Алла ЧекановаКурсы по здоровьюНутрициологияЖенское здоровье
Биохимия старения
Изучите биохимические процессы старения и их влияние на здоровье в нашем углублённом видеокурсе. Этот курс фокусируется на подготовке к зачатию и беременности, рассматривается через призму anti-age медицины и биохимии организма. Длительность обучения составляет 16 недель, за которые вы пройдете 15 модулей, охватывающих ключевые процессы, влияющие на метаболизм и возрастные изменения. Курс основан на знаниях, приобретенных в парижском медицинском
Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)НутрициологияЖенское здоровье
Гормональное питание
Целебное питание для женского здоровья может быть простым, доступным и понятным. Этот курс построен вокруг идеи, что поддержка гормонального баланса начинается не с редких добавок и строгих диет, а с обычных продуктов, которые можно включить в рацион уже сегодня.Программа подойдёт женщинам, которые сталкиваются с миомами, эндометриозом, кистами, мастопатией, нарушениями цикла, выраженным ПМС, состояниями перименопаузы и менопаузы, проблемами щито
TutorPlace
Дарья МоховиковаНутрициология
Питание по сезонам
Хотите, чтобы рацион был полезным и разнообразным в любое время года? Узнайте, как выстраивать питание с учётом сезона, и получите практические советы, которые помогут легко подстраивать меню под меняющиеся условия и потребности организма.
Татьяна ВещиковаФитнесНутрициология
Точка стройности 3.0
Это 6-недельная программа от телесного терапевта и нутрициолога с двадцатилетним опытом работы с женщинами — комплексный путь к здоровому, подтянутому телу без строгих диет, изматывающих тренировок и жёстких ограничений. Программа включает детокс-сопровождение под контролем специалистов, ежедневные практики от телесного терапевта, психоэмоциональные инструменты для управления состоянием, дыхательные упражнения (включая бодифлекс) и специализирова
TutorPlace
Ольга ТатоянНутрициология
Секреты витаминного баланса
Хотите разобраться, какие витамины необходимы именно вашему организму и из каких привычных продуктов их можно получать? На курсе вы изучите основы витаминного баланса и научитесь выстраивать питание осознанно и грамотно.
TutorPlace
Зоя БайковаНутрициология
Интервальное голодание 2.0
Хотите овладеть интервальным голоданием так, чтобы оно органично вписывалось в вашу жизнь и приносило устойчивый результат? Курс предлагает структурированную систему, последовательные шаги и продуманные рекомендации, позволяющие подобрать режим, оптимальный именно для вашего образа дня.