Марина Мейлицева
Невролог, диетолог, иммунолог и аллерголог с уникальным профессиональным опытом. Врач с широким кругозором, увлечённый своим делом, обладающий талантом и более чем сорокалетней практикой.
Продвинутый курс
Продолжительность
5 ч 43 мин
Категория
Нутрициология
Количество уроков
6 Видео
Дата добавления
22 июл. 2025 г., 02:54
Язык
Русский
Дата выхода
1 июл. 2025 г., 10:00
Этот курс подходит тем, кто хочет понять принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно составлять рацион питания для себя и своей семьи. Вы разберётесь, как делить продукты на группы, сочетать их между собой и готовить еду полезно и вкусно. Освоите планирование рациона по дням и времени суток, научитесь создавать рецепты и грамотно выбирать еду вне дома — в ресторанах, поездках или в насыщенные днями с постоянным движением. Курс поможет питаться правильно даже в особых ситуациях — при болезнях, в период высокой нагрузки или в особые дни. В процессе обучения вы усвоите схему сочетания продуктов, научитесь пользоваться конструктором недельного рациона и станете независимы от диет и консультаций диетологов. Обучение включает видеоуроки, вебинары с разбором частых ошибок и полезные материалы для самостоятельной работы.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 00:45:30Урок №1
-
Урок 2. 00:56:06Урок №2
-
Урок 3. 01:01:48Урок №3
-
Урок 4. 00:59:13Вебинар 03.03.2025
-
Урок 5. 01:00:48Вебинар 06.03.2025
-
Урок 6. 01:00:13Заключительный Вебинар 10.03.2025
Автор - Марина Мейлицева
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Валентина Жукова
25 июн. 2025 г., 20:29
Питание
Если вы хотите наконец разобраться в вопросах питания — глубоко, понятно и без путаницы, эта методичка станет вашим надёжным проводником. Она создана для тех, кто устал от противоречивых советов, запутанных диет и постоянных «нельзя». Для тех, кто решил изменить свой рацион, но не знает, с чего начать. Для тех, кто не боится правды — например, о пользе сливочного масла или о том, что жиры не враги. Для тех, кто хочет пересмотреть пищевые привычки
Полное руководство по пищевым добавкам
The Ultimate Guide to Supplements
Отправьтесь в трансформирующее путешествие вместе с Шоном Уэллсом. Погрузитесь в глубины секретов оптимизации здоровья, повышения жизненной энергии и раскрытия полного потенциала своего тела. Получите ключевые знания и практические инструменты, чтобы уверенно ориентироваться в мире добавок и грамотно выстраивать свой подход к их использованию. Хотите повысить уровень энергии, улучшить концентрацию или укрепить иммунитет? Этот курс поможет создать
Ольга Помойнецкая
18 дек. 2023 г., 20:27
Как выбрать полезные продукты
Урок 1: Как выбрать качественные молочные продуктыВ этом обучающем видео мы:Научимся выбирать молочные продукты;Узнаем, на что особенно следует обратить внимание при покупке.Содержание видео:00:03 – Вступление и знакомство с экспертом00:13 – Как выбрать молоко02:14 – Подход к выбору йогуртов05:27 – Критерии для выбора сметаны06:30 – Как правильно выбрать сливочное масло08:13 – Советы по питанию для детей09:05 – Выбор глазированных сырков11:01 – К
Эрик Берг
5 сент. 2024 г., 16:00
Интервальное голодание
Курс, посвящённый тому, как с помощью корректировки питания достичь желаемой физической формы, укрепить здоровье и запустить естественные процессы очищения организма. Интервальное голодание — это не диета, а особый режим приёма пищи, при котором чередуются периоды еды и голодания. Не стоит бояться слова «голодание» — при грамотном подходе к интервальному голоданию вы начнёте сжигать лишний жир и укреплять здоровье, не испытывая постоянного чувств
Премиум