Нутрициология - Видео, Курсы, Туториалы

Содержание вебинара:Анализ концепции гарвардской тарелки.Обсуждение, почему стандартные рекомендации здравоохранительных организаций не способствуют улучшению здоровья.Проблемные аспекты в балансировке диеты.Проблемы, возникающие при соблюдении так называемого "здорового питания", включая метаболические нарушения и нутриентные дефициты.Важность выбора питания с высокой нутриционной ценностью.

Этот руководство предназначено для тех, кто стремится улучшить своё здоровье, но не знает, с чего начать. Оно поможет выявить наличие и локализацию проблем в вашем организме. Вы изучите характерные симптомы и анализы для разнообразных здоровьесберегающих состояний, и определите, какие действия будут наиболее эффективными для вас лично. Рассмотрены продукты с очевидным и скрытым содержанием сахара, а также их эффекты на организм. Включена стратеги

Этот интенсив создан для вас, если:Нутрициолог, стремящийся быть в курсе последних тенденций и исследованийСтудент, ищущий способы улучшить свое питание и избежать перееданияДевушка, желающая похудеть, устранить отеки и улучшить состояние кожиМама, стремящаяся к саморазвитию и обогащению своих знанийВрач, осознающий важность здоровья и стремящийся заботиться о себе и близкихТрудоголик, нуждающийся в постоянной энергии для работы

Программа для похудения предлагает специализированные диеты, которые помогают сбросить от 8 до 15 кг за месяц для женщин и до 17 кг для мужчин. Также имеется план питания для тех, кто имеет небольшой избыток веса, позволяющий потерять 3-4 кг в месяц. В рамках курса предусмотрены диеты для лакто-ово-вегетарианцев, методики коррекции веса для детей, адаптированные режимы питания для людей, работающих по сменам, а также специализированные планы пита

1. Употребление сырых яиц и последствия при регулярном употреблении 2. Осторожность при потреблении сырой рыбы 3. Обзор на рекомендации ВОЗ по употреблению клетчатки и возможные риски дефицита 4. Роль фитиновой кислоты в питании 5. Влияние щавелевой кислоты и оксалатов на здоровье 6. Антинутриенты и их воздействие на деятельность пищеварительных ферментов

Этот вебинар подойдет вам, если вы стремитесь:Лучше разбираться в сигналах своего тела, эмоциях и нуждахПривести в порядок своё питание, сделать его более сознательным и комфортнымВыявить основные причины своего перееданияПолучить конкретные задания для работы над собой

Программа позволит вам: Определять ранние симптомы болезней у детей и предотвращать их; Уменьшить частоту простуд и обеспечить поддержку организма ребенка при болезнях; Понять возрастные особенности детей, включая диету и физическую активность; Составлять адекватный диетический рацион для ребенка, учитывая его возраст и потребности; Эффективно общаться с врачом и понимать анализы; Определять и исправлять недостатки в питании с поддержкой диетиче

Кето-диета — это не просто временное воздержание от любимых продуктов, а разработка долгосрочной стратегии питания, которая позволяет вам чувствовать сытость и способствует похудению без голода. Это подход на долгий срок, а не просто короткая диета на пару недель. Важно не только избавляться от вредных продуктов и испытывать трудности из-за нехватки привычной еды, но и находить здоровые альтернативы, которые радуют вас такими же вкусами, чтобы ва