Нутрициология - Видео, Курсы, Туториалы - страница 4

Изображение курса Пособие по жиросжигающим препаратам

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 22:18

Нутрициология

Пособие по жиросжигающим препаратам

Пособие представляет собой обзорный материал, созданный экспертом по фитнесу и питанию, и помогает читателю разобраться в современных научных подходах к управлению весом. Материал носит информационно‑образовательный характер и акцентируется на принципах метаболической регуляции, а также на том, как корректно интерпретировать данные о различных категориях препаратов и методик с точки зрения безопасности и доказательности.Что вы узнаете из пособи

Изображение курса Антиэйдж в большом городе

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 22:12

Нутрициология

Антиэйдж в большом городе

«Антиэйдж в большом городе» — практическое руководство, которое помогает выстроить эффективную стратегию замедления возрастных изменений в условиях мегаполиса. Оно создано экспертом в области питания, нутрициологии и антиэйдж-подходов и объединяет рекомендации по образу жизни, рациону, уходу за кожей и дополнительной поддержке организма.Что вы узнаете из курсаЖизнь в крупном городе усиливает влияние факторов, вызывающих преждевременное старени

Ярослава Науменко

2 сент. 2025 г., 22:07

Нутрициология

Как есть углеводы

Разберитесь в противоречивых советах о питании и научитесь есть углеводы так, чтобы они помогали снижать вес, поддерживать здоровье и энергию.Что вы узнаете на мастер‑классеКурс помогает понять реальную роль углеводов в питании, избавиться от навязанных мифов и сформировать здоровую стратегию питания с учётом индивидуальных особенностей организма.Научный взгляд на углеводы и жиросжиганиеРазберём, почему диетологические рекомендации до сих п

Ярослава Науменко

23 авг. 2025 г., 01:55

Нутрициология

Как есть белок 2.0

Этот курс — практическое руководство, которое поможет вам научиться есть белок так, чтобы он действительно работал на вашу красоту, здоровье и стройность. Без крайностей, без устаревших рекомендаций, без догадок — только проверенная система, которую автор использует с клиентками уже более десяти лет.Что вы узнаете на курсеПрограмма строится вокруг главного — как адаптировать употребление белка под особенности женского организма, образ жизни и

Марина Мейлицева

22 июл. 2025 г., 02:54

Нутрициология

Продвинутый курс

Продвинутый курс создан для тех, кто стремится глубже понять принципы грамотного питания, научиться осознанно составлять рацион и уверенно применять полученные знания в повседневной жизни. Вы освоите логику сочетания продуктов, научитесь планировать меню на день и неделю и сможете адаптировать питание под любые обстоятельства — от активных будней до особых ситуаций.Что вы узнаете на курсеГруппы продуктов и их сочетанияВы научитесь делить прод

Изображение курса Введение в практическую нутрициологию

Марина Кимпицкая

21 июл. 2025 г., 20:37

Нутрициология

Введение в практическую нутрициологию

Введение в практическую нутрициологию — это семь дней, которые помогут вам понять язык собственного тела, наладить питание, улучшить самочувствие и внешность без жёстких ограничений и сложных схем. Курс подходит каждому, кто хочет научиться заботиться о себе и близких осознанно и эффективно.Зачем вам этот курсСовременный ритм жизни, перекусы на бегу и стресс приводят к тому, что организм начинает подавать тревожные сигналы: усталость, проблемы

Изображение курса Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Кэтрин Шэнахан

10 июл. 2025 г., 21:28

НутрициологияАудиокниги

Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Как именно ваш рацион влияет на мозг, настроение и здоровье? В этом курсе, основанном на идеях доктора Кейт Шэнахан, вы узнаете, почему привычные растительные масла могут становиться скрытой угрозой для организма и как изменение питания способно улучшить работу мозга, нормализовать метаболизм и повысить качество жизни.Почему растительные масла представляют опасностьДоктор Шэнахан объясняет, как промышленно переработанные масла вызывают внутрик

Валентина Жукова

25 июн. 2025 г., 20:29

Нутрициология

Питание

Питание — это не набор правил и запретов, а понятная, логичная система, которую можно освоить один раз и использовать всю жизнь. В этом курсе вы разберётесь с основами рациона глубоко и без противоречий, поймёте, как работает ваше тело, и научитесь осознанно выбирать продукты, формируя привычки, полезные для всей семьи.Что вы узнаетеКурс последовательно объясняет ключевые принципы здорового питания и помогает применять их в реальной жизни. Заб

Изображение курса Полное руководство по пищевым добавкам

Mindvalley

Шон Уэллс

19 июн. 2025 г., 20:52

Нутрициология

Полное руководство по пищевым добавкам

The Ultimate Guide to Supplements

Погрузитесь в мир научно обоснованных пищевых добавок и откройте для себя эффективные стратегии поддержания энергии, концентрации и иммунитета. Этот курс поможет вам уверенно ориентироваться в огромном ассортименте добавок и грамотно выстраивать персональный подход к их использованию.О чём этот курсВы изучите ключевые принципы работы добавок, узнаете, как они влияют на организм, и получите чёткие рекомендации по их безопасному и эффективному п

-1

Изображение курса Экспресс-диагностика Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы

Международная Академия Нутрициологии

17 мая 2025 г., 01:50

Нутрициология

Экспресс-диагностика Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы

Экспресс-диагностика симптомов и возможных дефицитов — это практичный инструмент, который помогает по первым сигналам организма понять, каких именно витаминов и минералов может не хватать. Вы сможете быстрее определить причины дискомфорта и выбрать правильную стратегию восстановления.Что вы узнаетеКурс помогает связать внешние и внутренние проявления организма с потенциальными дефицитами питательных веществ. Как распознавать ранние симптомы

-1

Нутрициология: Список курсов