Освойте практическую нутрициологию и научитесь составлять здоровый рацион без шаблонов, строгих диет и противоречивых советов. Курс поможет вам рассчитывать КБЖУ, подбирать продукты под индивидуальные особенности организма и уверенно применять знания в реальной жизни.
Программа охватывает базовые и продвинутые аспекты нутрициологии, чтобы вы могли грамотно подходить к организации питания — для себя или клиентов.
Вы будете изучать нутрициологию без крайностей и популярного инфошума — только проверенная научная база и прикладные методы.
Каждый модуль сопровождается заданиями, чек-листами и разбором типичных ошибок. Уже по ходу обучения вы сможете создавать персонализированные планы питания.
Информация структурирована последовательно — от основ до нюансов. Пояснения простым языком помогут легко усвоить материал даже без медобразования.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Нутрициолог и преподаватель. Прошла профильное обучение и системно повышаю квалификацию. Преподаю в международных институтах МИИН и МИФИМ. Моя профессиональная область — митохондриальное здоровье, подготовка к беременности, сопровождение будущих мам и женщин в ключевые периоды жизни. Помогаю воспринимать питание как искусство: с вниманием к деталям, поиском первопричин и заботой о теле.
