
Гульнара Самирханова
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, основатель лечебно-оздоровительного центра «Сальвия клиник»
Как питаться правильно вкусно и полезно
Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаров
Многие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.
12 записанных вебинаров
На курсе вы узнаете:
Памятка
В курсе вы также получите:
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, основатель лечебно-оздоровительного центра «Сальвия клиник»
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
Эндокринолог, диетолог, диабетолог, кандидат медицинских наук, куратор направления «Эндокринология» в «Семейной клинике».
Сразу после оплаты курса травника ПОДОРОЖНИК, вы получите письмо на указанный адрес электронной почты с ссылкой для загрузки материалов курса. Вам будет доступен простой в использовании PDF-файл, который можно легко открывать даже на мобильном телефоне. Этот файл является вашим основным ключом к доступу ко всем урокам. Вы также имеете возможность скачать отдельные уроки. Обратите внимание, что доступ к материалам курса у вас будет без ограничений
6 известных фактов о раке: развенчиваем мифы. Без необходимости делать генетический тест за 7000 ₽ или читать книгу «Клетка-предатель».
Вебинар посвящён биомеханике тазобедренного сустава и крестцово-подвздошного сочленения, а также их взаимосвязи с работой мышц кора. Будет подробно разобрано, от чего зависит форма и эстетика ягодичных мышц, с чем связано развитие импиджмент-синдрома и какие факторы на него влияют. Особое внимание уделяется подбору эффективных упражнений при дискомфорте в области грушевидной мышцы и седалищного нерва, а также методам активации ягодиц в базовых дв
Детоксикация не только важный элемент натурального подхода к здоровью, но и существенный физиологический процесс, влияющий на долголетие. Когда механизмы детоксикации в организме человека нарушены, это приводит к постепенному ухудшению здоровья. Даже в условиях абсолютной чистоты наш организм продолжает производить отходы от своей жизнедеятельности, которые необходимо эффективно удалять.Иногда бывает, что мусорщики объявляют забастовку, и тогда у
«Что представляет собой гипертония?»Под термином «гипертония» понимается постоянное повышение уровня артериального давления. Гипертония и связанные с ней осложнения являются одной из ведущих причин смертности на глобальном уровне. Поэтому нельзя игнорировать симптомы повышенного давления.Определите возможные признаки гипертонии:Головная боль особенно в области затылка, которая может не проходить после приема обезболивающих;Ощущение пульсации в го