Стефания Кацавиллан
Автор книги «Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами».
Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами
Продолжительность
7 ч 59 мин
Категория
Аудиокниги
Дата добавления
12 нояб. 2025 г., 03:02
Язык
Русский
Дата выхода
17 сент. 2025 г., 10:00
Наш мозг — удивительно сложный и одновременно уязвимый инструмент, с помощью которого мы воспринимаем мир, думаем, чувствуем и принимаем решения. Исследования автора показывают, что неправильный образ жизни вызывает воспалительные процессы в мозге, снижающие память, концентрацию и ясность мышления, а также повышающие риск развития неврологических заболеваний.
Но есть и хорошая новость: использование природных ноотропов и адаптогенов, включая лекарственные грибы, помогает повысить умственную продуктивность и сохранить молодость мозга на долгие годы.
Из этой книги вы узнаете, как функционирует мозг и почему современные диеты нередко нарушают обмен веществ, провоцируя воспаление и когнитивные сбои. Автор раскрывает связь между метаболическими нарушениями, диабетом и здоровьем мозга, объясняет, как предотвратить болезнь Альцгеймера, почему кетогенное питание эффективно в борьбе с когнитивными расстройствами, и какие природные вещества действительно укрепляют память, внимание и ясность ума.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Автор - Стефания Кацавиллан
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Джордж Оруэлл
23 сент. 2025 г., 00:59
Оруэлл. Пророчества, которые сбылись
Джордж Оруэлл стал всемирно известным благодаря антиутопии «1984» и аллегорической повести «Скотный двор». Эти произведения, разоблачающие механизмы тоталитаризма, давно вошли в золотой фонд мировой литературы.Однако его наследие не ограничивается художественными книгами. Оруэлл был ещё и блестящим публицистом. Во время Второй мировой войны он до 1943 года работал на BBC, а позже писал колонки для газеты Tribune. Внимательно анализируя политическ
Евгений Дорохин (John22)
21 мар. 2025 г., 23:58
96 часов в сутки (2025)
Как успевать в разы больше, работать меньше и жить на максимумеКак прокачать продуктивность без выгорания, высвободить время, держать энергию и фокус, а заодно — выстроить такую жизнь, о которой раньше только мечталось.
Маргулан Сейсембаев
4 апр. 2025 г., 03:35
Ошибки, ведущие к успеху
Как превратить ошибки в трамплин для роста?Успех — штука капризная: его нельзя гарантировать, но можно к нему приблизиться. И самый честный путь к результату — через действия, эксперименты и, да, ошибки.В этом курсе предприниматель и ментор Маргулан Сейсембаев покажет, какую роль играют ошибки на пути к цели, почему мы совершаем одни и те же промахи и как научиться видеть их раньше, чем они станут проблемой.
Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети
Премиум
Премиум