Центр Практика
Обучающие семинары для тренеров фитнеса. Курсы повышения квалификации инструкторов Пилатес и других направлений фитнеса.
Мозг, воплощенный в теле
Продолжительность
2 ч 55 мин
Категория
Психология: Разное
Количество уроков
3 Видео
Дата добавления
9 мая 2025 г., 01:59
Язык
Русский
Дата выхода
16 апр. 2025 г., 10:00
Движение начинается в мозге: как нервная система влияет на тело
Когда мы говорим о физических нагрузках, чаще всего в фокусе оказываются мышцы, сила, рельеф, гибкость или подвижность суставов. Но за всей этой механикой стоит гораздо более тонкая и важная система — наша нервная система. Именно она координирует работу всего организма и обеспечивает движение на глубинном уровне.
Мозг и нервы — это не просто управляющий центр и провода. Они участвуют в каждом нашем движении, адаптируются к положению тела, направляют мышцы и позволяют суставам работать согласованно. Чтобы движение происходило плавно и безболезненно, нервам необходима подвижность и способность скользить — буквально.
Спинной мозг устроен таким образом, чтобы элегантно двигаться вместе с позвоночником. Но если появляются ограничения — в подвижности, чувствительности или комфорте — важно понять, как с этим работать.
На вебинаре с основателем метода Франклина, Эриком Франклином, вы глубже поймёте, как устроена нервная система, и какие практики помогают поддерживать её здоровье. Это не просто лекция, а живое исследование связи между движением и нейрофизиологией.
Вас ждут знания о том:
- как улучшить эластичность нервов и их способность скользить
- как мозг и спинной мозг адаптируются к разным позам
- почему блуждающий нерв важен для общего состояния тела и эмоций
- как эмоциональное состояние связано с движением через лимбическую систему
- что делать при защемлениях и как быстро помочь себе
Вебинар подойдёт всем, кто хочет понимать своё тело глубже и учиться двигаться не только осознанно, но и нейрофизиологично.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 01:07:23Вебинар Часть 1
-
Урок 2. 00:16:16Вебинар Часть 2
-
Урок 3. 01:31:50Вебинар Часть 3
Авторы - Центр Практика, Эрик Франклин
Эрик Франклин
Швейцарский специалист в области спортивной науки, танцор, хореограф и педагог по движению, наиболее известный как основатель и директор Franklin Method®. Этот метод, разработанный более 25 лет назад, сочетает в себе динамическое воображение, анатомическое воплощение и педагогические навыки для улучшения осознания тела и эффективности движений.Франклин получил степень бакалавра наук в Университете Цюриха и степень бакалавра изящных искусств в Шко
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Вебинар ''Как проводить психоаналитическую диагностику''
Вебинар по психоаналитической диагностике: раскрытие глубин психикиЭтот вебинар поможет вам глубже понять структуру психики и увидеть всю многогранность человеческой души. Вы разберетесь, как работают психические процессы, научитесь различать норму и патологию и перестанете работать наугад.
Оксана Авдеева
28 окт. 2025 г., 22:16
Коридор благоприятных обстоятельств КБО
Этот ритуал поможет с помощью рисунка настроиться на успех и повысить свои шансы на благоприятный исход перед любым важным событием в жизни. Рисование становится инструментом внутренней концентрации и гармонизации, когда важно действовать уверенно и спокойно.Практику можно проводить перед свадьбой, собеседованием, выходом на новую работу или поступлением в университет. Она поможет собраться с мыслями перед важными переговорами, подписями документ
Роберт О. Пил
17 сент. 2025 г., 20:09
Введение в аномальную психологию
Introduction to Abnormal Psychology
В курсе, рассчитанном на семь часов, доктор Пил исследует сложный мир психического здоровья — от базовых понятий и диагностических подходов до влияния биологических и средовых факторов на развитие психических расстройств. Особое внимание уделяется созданию и ограничениям классификационных систем, таких как DSM, а также ключевым вопросам диагностики, оценки и терапии. В рамках курса рассматривается роль генетики, нейромедиаторов, включая дофамин,
Стрессоустойчивость
Хотите научиться эффективно управлять стрессом и сохранять эмоциональное равновесие? Вы узнаете, как ваши привычки, мышление и поведение отражаются на внутреннем состоянии, и освоите способы выстраивания более гармоничной и устойчивой жизни.