Sign Up Sign in
Йога logo

Йога - Видео, Курсы, Туториалы

Категория "Йога" предлагает разнообразные видеокурсы, направленные на улучшение физического и психического благополучия через практику йоги. Изучайте различные стили йоги, от Хатха до Виньясы, под руководством опытных инструкторов. Повышайте гибкость, силу и осознанность, осваивая правильные техники дыхания. Подходит для практикующих всех уровней, эти курсы предлагают всесторонний подход к здоровью и релаксации, способствуя сбалансированному образу жизни. Отправляйтесь в путешествие самопознания и внутреннего покоя через трансформационную силу йоги.

Источники о йога

FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб Udemy logo Udemy Анастасия Бодрова logo Анастасия Бодрова Вероника Драган logo Вероника Драган Елена Лукке logo Елена Лукке

Йога в разделах

Движение и Спорт logo Движение и Спорт

Курсы по йога

 Динамическая флоу-йога logo

Динамическая флоу-йога

Динамическая флоу-йога
Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом станет прекрасная гибкость, здоровые суставы и стройное тело.
1 ч 57 мин 3 сек
Русский
Премиум
Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения logo

Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения

Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения
Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и пластичность тела, оздоравливают позвоночник, помогают мышцам оставаться упругими и эластичными без оборудования.
1 ч 28 мин 10 сек
Русский
Премиум
Йога тазового дна. Остановите недержание, пролапс и низкое либидо logo

Йога тазового дна. Остановите недержание, пролапс и низкое либидо

Йога тазового дна. Остановите недержание, пролапс и низкое либидо
Добро пожаловать на мой онлайн-курс « Йога тазового дна. Остановим недержание, пролапс и низкое либидо ». Если вы здесь, значит, вы полны решимости стать самой счастливой и здоровой версией себя . Вы готовы появиться и сделать это возможным. И я так рада за тебя!Курс состоит из 4 занятий, в которых основное внимание уделяется упражнениям йоги тазового дна, релаксации и брюшному дыханию. Он призван помочь женщинам повысить общи
1 ч 49 мин 23 сек
Русский
Премиум
Здоровье и стройность за 15 мин в день logo

Здоровье и стройность за 15 мин в день

Здоровье и стройность за 15 мин в день
Спортивный и фитнес инструктор по йоге.Работаем комплексно с:ОсанкойГиперлордозомМышцами тазового днаМышцами спиныВсеми суставамиМышцами рук, бедер, ягодиц, пресса
38 ч 36 мин 19 сек
Русский
Премиум
Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию» logo

Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию»

Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию»
Приводим гормональный фон в норму.Становимся счастливым.Улучшаем сон.Восстанавливаем энергию.Восстановлтваем цикл.Снижает симптомы климакса.
3 ч 50 мин 50 сек
Русский
Премиум
Йога для начинающих logo

Йога для начинающих

Йога для начинающих
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем!
2 ч 9 мин 23 сек
Русский
Премиум
Рейтинг
Продолжительность
Язык
Цена