Главный фактор, ускоряющий старение лица, — не время, а постоянное перенапряжение мышц головы и лица. Оно нарушает кровоснабжение, усиливает стресс и приводит к изменениям, которые мы принимаем за возрастные.
Я объединила все самые действенные костные практики и современные физиологические методики, которые мы уже тестировали на занятиях, и создала новый курс «Дыхание черепа». Эти техники помогли улучшить питание тканей шеи и головы, укрепить сосуды, снизить напряжение, освежить лицо и буквально «включить» мозг. Результаты оказались настолько впечатляющими, что система получила развитие и была дополнена новыми упражнениями.
Курс направлен на глубокое омоложение без агрессивного воздействия:
В результате практик:
тело получает поддержку и лёгкость, шея и плечи перестают быть зоной постоянного напряжения, осанка становится уверенной, походка — свободной. Ум — более ясным и спокойным. Лицо — свежим, подтянутым и отдохнувшим, будто после отпуска.
Программа включает четыре направления: восстановление тела и осанки, работу с костями черепа, даосские комплексы для внутренних систем организма и готовые схемы на каждый день — от коротких экспресс-практик до глубоких ритуалов омоложения.
«Дыхание черепа» помогает вернуть естественную молодость, активность и уверенность в собственном теле — без голодовок, болезненных процедур и перегрузок.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Студийное пространство «Дом Ом», основанное в Екатеринбурге. Идея проекта зародилась ещё в 2009 году: создатели хотели не просто открыть йога-центр, а создать «дом», в котором каждый чувствует себя уютно и защищённо. Подчеркивается ламповая атмосфера с этно-музыкой и травяным чаем для гостей.Команда тщательно отбирает преподавателей — кандидатом становится человек с не менее чем восьмилетней практикой и минимум тремя годами опыта в роли инструкто
Опытный преподаватель оздоровительных восточных практик, разработавшая собственные программы естественного восстановления и омоложения организма: «Красота через здоровье», «Возрождение женщины», «Здоровый позвоночник» и «Омолаживающая программа для лица».Имеет профильное высшее образование Уральского государственного университета физической культуры, специализируясь на методиках оздоровительных технологий Востока, включая йогу, аюрведу, цигун, уш
