Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

Платформа, предлагающая разнообразные программы тренировок и питания, доступные из любой точки мира. С 2010 года #SEKTA помогает людям внедрять здоровые привычки без строгих диет и изнурительных тренировок.

Основные направления #SEKTA:

• Комплексные онлайн-курсы: Подходят для тех, кто стремится к долгосрочным изменениям. Программы включают ежедневные тренировки, рекомендации по питанию и поддержку кураторов.
• Фокусные курсы: Краткосрочные программы для достижения конкретных целей, таких как укрепление мышц пресса или улучшение гибкости.
• Специальные курсы: Разработаны для беременных женщин, молодых мам и тех, кто только начинает заниматься спортом.

#SEKTA также ведет научно-популярный журнал Sektascience, где публикуются статьи о питании, тренировках и здоровом образе жизни, основанные на последних научных исследованиях.