Sign Up Sign in
Движение и Спорт logo

Движение и Спорт

Категория "Движение и спорт" предлагает разнообразные курсы, связанные с физической активностью, спортом и здоровым образом жизни. Здесь вы найдете возможности развития своих физических навыков, улучшения физической формы и достижения своих спортивных целей. Курсы в этой категории могут включать различные виды спорта и физических активностей, таких как фитнес, йога, плавание, бег, танцы, единоборства и другие. Они предлагают как начальные, так и продвинутые уровни, чтобы каждый мог выбрать курс, соответствующий своим потребностям и уровню физической подготовки.

Популярное в движение и спорт

Движение и Спорт в категориях

Фитнес logo

Фитнес

Танцы logo

Танцы

Йога logo

Йога

Пилатес logo

Пилатес

Источники о Движение и Спорт

Alessandro Da Silva Correia (Lil’Jazz) logo Alessandro Da Silva Correia (Lil’Jazz) AnatomyStudy logo AnatomyStudy BODY COACH logo BODY COACH FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб IZIBIZI logo IZIBIZI Kinezioсlub logo Kinezioсlub Neoni logo Neoni Sense Me Dance logo Sense Me Dance Udemy logo Udemy Vremeny.net logo Vremeny.net Алёна Медведева logo Алёна Медведева Алина Шпак logo Алина Шпак Анастасия Бодрова logo Анастасия Бодрова Анастасия Голованова logo Анастасия Голованова Анастасия Зяблова logo Анастасия Зяблова Анастасия Милая logo Анастасия Милая Антонина Андрющенко  logo Антонина Андрющенко Вероника Ахмедова logo Вероника Ахмедова

Курсы по Движение и Спорт

Марафон по наработке техники базовых элементов NaStart logo

Марафон по наработке техники базовых элементов NaStart

Марафон по наработке техники базовых элементов NaStart
Добро пожаловать nastart!Под бережным руководством старшего куратора онлайн-школы mishka jane и невероятной феи рук насты ты покоришь эти два элемента, перестав делать их жалкое подобие.Прокачай суставную волну и ликвид за 2 недели, тренируясь c настой всего 5-10 минут в деньЕсли волна и ликвид — твой страшный сон и незакрытый гештальт после базового курсаЕсли тебе не хватает дисциплины оттачивать технику самостоятельноЕсли ты не знаешь правильну
1 ч 44 мин 11 сек
Русский
Премиум
Танец. Марафон по музыкальности logo

Танец. Марафон по музыкальности

Танец. Марафон по музыкальности
Две недели практики, чтобы научиться слышать музыку объемно и обыгрывать ее в своем танце без суеты и спешкиМарафон подойдет как начинающим танцорам, так и продолжающим.Тем, кто еще не исследовал тему музыкальности до конца и все еще танцует по наитию.
2 ч 8 мин 10 сек
Русский
Премиум
Танцевальный курс "В одной комнате" logo

Танцевальный курс "В одной комнате"

Танцевальный курс "В одной комнате"
Вы погрузитесь в мои процессы, системы и работу. Вы возьмете столько, сколько нужно именно вам и именно сейчас.Кто я? Как мне стать тем, кого рисует моё воображение? Какой мой танец?Эти вопросы я задавал себе 6 лет назад, это мой поиск, мой путь.Сейчас мой ученик — это человек, который стоит напротив и задает мне те же вопросы.Я задумался, как я могу помочь своему ученику?Ответ нашелся сам
5 ч 12 мин 13 сек
Русский
Премиум
Стойки logo

Стойки

Стойки
В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.О чем я рассказываю на курсе?Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона.Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать.Если вы уже профи в данном деле, тогда обратит
0 ч 56 мин 18 сек
Русский
Премиум
Чистота линий logo

Чистота линий

Чистота линий
На нем представлены действенные упражнения и методы, которые помогут почувствовать ваше тело по-новому. Те, кто пробовали мой подход говорили, что наконец-то поняли как нужно работать на стрипах (и прогресс был сразу виден со стороны).Курс включает три направления:Оформление стопы и работа на стрипахОформление коленПостановка спиныПомимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интересне
0 ч 48 мин 11 сек
Русский
Премиум
Базовые движения logo

Базовые движения

Базовые движения
На курсе я систематизировала самые необходимые знания, актуальные для любого направления экзотика:Основные виды хватовОсновные движения телом (круги, волны, восьмерки)Работа у пилона стояУходы в партерПодъемы из партераРабота в партереОсновы работы ногамиДвижения рукРабота головы в танце
4 ч 5 мин 43 сек
Русский
Премиум
Работа ногами logo

Работа ногами

Работа ногами
Этот курс - один из моих любимчиков, потому что ноги - моя основная специализация.Курс включает:Базовую теорию (какие бывают элементы работы ногами, как их правильно выполнять и какие существуют вариации). Подробно разбираю технические нюансы и частые ошибки.Две хореографии, основанные на работе ног. Объяснение записано со спины, лицом на зеркало и дополнительно все протанцовано лицом на камеру.Партерные связки с ногами, для понимания как связыва
2 ч 55 мин 18 сек
Русский
Премиум
Just dance logo

Just dance

Just dance
4 хореографии разной стилистики: флоу, хореография с работой ног, смешанная стилистика с пилоном и акцентированная партерная хорео.+ бонусная хореография (запись прямого эфира)
1 ч 6 мин 24 сек
Русский
Премиум
Музыкальная теория для танцоров logo

Музыкальная теория для танцоров

Музыкальная теория для танцоров
Как вы уже поняли, я взялась за обновление своих онлайн курсов. Хочу, чтобы они были ещё более качественными и информативными.
1 ч 35 мин 53 сек
Русский
Премиум
Трюки на каблуках logo

Трюки на каблуках

Трюки на каблуках
14 эффектных партерных трюков и переходов для среднего уровня. Необходимо уверенно делать стойки у пилона на одной руке и колёса, уметь использовать разные виды хваты.
0 ч 19 мин 58 сек
Русский
Премиум
Рейтинг
Продолжительность
Язык
Цена