Движение и Спорт - Видео, Курсы, Туториалы - страница 4

Изображение курса Танцевальные зарядки в стиле Афро

FitStars

Уилл Джмавило

3 дек. 2025 г., 02:59

Танцы

Танцевальные зарядки в стиле Афро

Хотите просыпаться легко, получать заряд энергии на весь день и улучшать своё эмоциональное состояние? Танцевальные зарядки станут идеальным началом утра.Программа включает 10 коротких тренировок по 15 минут под бодрую, ритмичную музыку. Вас ждут мягкая разминка, пробуждение тела и, конечно, танцевальные движения, которые подходят для любого уровня подготовки.Просто включайте первую тренировку и повторяйте — лёгкость, настроение и энергия придут

TutorPlace

Тимур Самойлов

27 нояб. 2025 г., 19:32

Дети и родители: РазноеТанцы

ТикТок-танцы

Хотите, чтобы ваш ребёнок с пользой проводил время и развивал музыкальность и чувство ритма? Курс по TikTok-танцам познакомит его с актуальными движениями, улучшит координацию и поможет уверенно держаться перед камерой, создавая яркие и стильные видеоролики.

TutorPlace

Валерия Шарова

25 нояб. 2025 г., 20:46

Фитнес

Шейпинг

Хотите тренироваться так, чтобы занятия приносили и удовольствие, и заметный эффект? На курсе по шейпингу вы освоите программы для проработки ног, верхней части тела и ягодиц, сможете сформировать подтянутую фигуру и почувствовать лёгкость в движении.

TutorPlace

Лилия Тынчерова

18 нояб. 2025 г., 13:46

Танцы

Танец живота (TutorPlace)

Танец живота

Мечтаете очаровывать пластикой и внутренней энергией? Belly dance поможет раскрыть вашу женственность: вы научитесь восьмёркам, тряскам и выразительным акцентам, создавая магию движения с первых же занятий!

TutorPlace

Тимур Самойлов

18 нояб. 2025 г., 13:45

Танцы

K-pop танцы

Мечтаете окунуться в атмосферу K-Pop и научиться передавать эмоции движением? Освойте узнаваемые элементы, разберитесь в структуре эффектных хореографий и зарядитесь энергетикой любимых айдолов!

TutorPlace

Карина Игумнова

14 нояб. 2025 г., 19:22

Танцы

Тверк

Хотите попробовать насыщенный и дерзкий танцевальный стиль, который подчеркнёт вашу уникальность? На нашем курсе вы освоите выразительные движения, научитесь свободно чувствовать ритм и раскрывать себя через танец.

TutorPlace

Екатерина Кузьмина

14 нояб. 2025 г., 18:56

Танцы

High Heels

Мечтаете научиться эффектно двигаться на каблуках? Записывайтесь на наш курс и раскройте свою пластичность, почувствуйте уверенность и освоите выразительные танцевальные движения под ритмы музыки.

TutorPlace

Евгения Иванова

13 нояб. 2025 г., 19:59

Йога

Йога для беременных (TutorPlace)

Йога для беременных

Мечтаете о спокойных и естественных родах? На нашем курсе вы научитесь дыхательным техникам и безопасным упражнениям для всех триместров, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно на каждом этапе беременности.

STEEZY Studio

Богги Фрэнтик

12 нояб. 2025 г., 20:27

Танцы

Основы вэйвинга

Intro to Waving

Пройдите эти 10 уроков по вэйвингу и освоите все основные техники, необходимые для импровизации или использования в хореографии.

FitStars

Маша Merikka

12 нояб. 2025 г., 19:52

Танцы

Танцы на каблуках

Мечтаете освоить чувственные, яркие и по-настоящему женственные танцы? Наденьте свои любимые туфли на каблуках — и давайте двигаться вместе!Вас ждёт программа из 10 тренировок по 15–20 минут, каждая из которых наполнена своим настроением: от мягкой пластики и уверенных движений до энергичных, зажигательных ритмов.Курс подойдёт всем — независимо от уровня подготовки. Даже если вы никогда не танцевали, уже с первых занятий вы начнёте чувствовать св

Движение и Спорт: Список курсов