Движение и Спорт - Видео, Курсы, Туториалы - страница 8

Виктория Вакулина

FitStars

4 дек. 2025 г., 01:44

Фитнес

Функциональное тело (Виктория Вакулина)

Функциональное тело

Если вы ищете программу, которая объединяет разные подходы к тренировкам и даёт комплексное развитие, — это именно тот вариант. В рамках курса вас ждут 21 тренировка по 25 минут, каждая из которых работает на силу, выносливость, качество движения и здоровье тканей. Для занятий понадобятся резинки и гантели.Программа сочетает дыхательные и силовые практики, упражнения на пресс, работу над осознанностью и контролем движений. Включены тренировки с р

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

4 дек. 2025 г., 01:06

Фитнес

Курс 30

Какой курс действительно нужен, когда вам около 30 или чуть больше?Добро пожаловать в мою онлайн-школу атлетизма имени Виктора Евгеньевича. Мы давно не виделись, и новых программ не выходило почти два года — на то были свои причины. И то, что вы прочтёте дальше, можно считать вступлением к этому курсу. В жизни всегда найдутся тысячи объективных поводов ничего не начинать. В эту ловушку попадают миллионы людей — и я в том числе.Теперь о курсе. В э

TutorPlace

Валерия Маюшина

3 дек. 2025 г., 20:26

Йога

Йога-комплекс

Ищете практику, которая мягко укрепляет тело, развивает осознанность и возвращает ясность ума через дыхательные техники? Этот комплекс сочетает разные направления йоги, помогая постепенно углублять навыки и поддерживать гармоничное состояние в повседневной жизни.

Изображение курса Танцевальные зарядки в стиле Афро

FitStars

Уилл Джмавило

3 дек. 2025 г., 02:59

Танцы

Танцевальные зарядки в стиле Афро

Хотите просыпаться легко, получать заряд энергии на весь день и улучшать своё эмоциональное состояние? Танцевальные зарядки станут идеальным началом утра.Программа включает 10 коротких тренировок по 15 минут под бодрую, ритмичную музыку. Вас ждут мягкая разминка, пробуждение тела и, конечно, танцевальные движения, которые подходят для любого уровня подготовки.Просто включайте первую тренировку и повторяйте — лёгкость, настроение и энергия придут

TutorPlace

Тимур Самойлов

27 нояб. 2025 г., 19:32

Дети и родители: РазноеТанцы

ТикТок-танцы

Хотите, чтобы ваш ребёнок с пользой проводил время и развивал музыкальность и чувство ритма? Курс по TikTok-танцам познакомит его с актуальными движениями, улучшит координацию и поможет уверенно держаться перед камерой, создавая яркие и стильные видеоролики.

TutorPlace

Валерия Шарова

25 нояб. 2025 г., 20:46

Фитнес

Шейпинг

Хотите тренироваться так, чтобы занятия приносили и удовольствие, и заметный эффект? На курсе по шейпингу вы освоите программы для проработки ног, верхней части тела и ягодиц, сможете сформировать подтянутую фигуру и почувствовать лёгкость в движении.

TutorPlace

Лилия Тынчерова

18 нояб. 2025 г., 13:46

Танцы

Танец живота (TutorPlace)

Танец живота

Мечтаете очаровывать пластикой и внутренней энергией? Belly dance поможет раскрыть вашу женственность: вы научитесь восьмёркам, тряскам и выразительным акцентам, создавая магию движения с первых же занятий!

TutorPlace

Тимур Самойлов

18 нояб. 2025 г., 13:45

Танцы

K-pop танцы

Мечтаете окунуться в атмосферу K-Pop и научиться передавать эмоции движением? Освойте узнаваемые элементы, разберитесь в структуре эффектных хореографий и зарядитесь энергетикой любимых айдолов!

TutorPlace

Карина Игумнова

14 нояб. 2025 г., 19:22

Танцы

Тверк

Хотите попробовать насыщенный и дерзкий танцевальный стиль, который подчеркнёт вашу уникальность? На нашем курсе вы освоите выразительные движения, научитесь свободно чувствовать ритм и раскрывать себя через танец.

TutorPlace

Екатерина Кузьмина

14 нояб. 2025 г., 18:56

Танцы

High Heels

Мечтаете научиться эффектно двигаться на каблуках? Записывайтесь на наш курс и раскройте свою пластичность, почувствуйте уверенность и освоите выразительные танцевальные движения под ритмы музыки.

Движение и Спорт: Список курсов