
Комплекс «И Цзинь Цзин»
Комплекс «И Цзинь Цзинь» — это мягкая и глубокая практика из 12 упражнений, направленная на оздоровление всего тела. Регулярные занятия помогают восстановить подвижность, убрать зажатость и вернуть ощущение лёгкости уже с первых тренировок.Польза комплексаПрактика гармонично прорабатывает ключевые зоны тела — шею, плечи, позвоночник, поясницу, таз, ноги и дыхательную систему. Упражнения выполняются мягко, доступно и подходят для любого возраст


