Психотерапия - Видео, Курсы, Туториалы

Изображение курса Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

05.02.2025

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Четыре ключевых вывода от эксперта, которые помогут избежать инфантильности — альтернатива консультации с психологом и книге Чарльза Уитфилда «Внутренний ребенок».

0 ч 39 мин 45 сек

Русский

Посмотреть

Изображение курса Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

05.02.2025

Психотерапия

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Ключевые аспекты нарциссизма, помогающие различать норму и патологию — альтернатива чтению книг «Когнитивная психотерапия расстройств личности» А. Бека и А. Фримена и «Нарцисс в вашей жизни» Дж. Холл.

0 ч 34 мин 52 сек

Русский

Посмотреть

Изображение курса Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

04.02.2025

Психотерапия

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Разбираем природу эскапизма, чтобы понять, в какой момент он превращается в проблему — альтернатива книге «Схема-терапия: практическое руководство» Клоско и статьям Теславской и Савченко.

0 ч 31 мин 14 сек

Русский

Посмотреть

Wondrium by The Great Courses

Эллен Хендриксен

29.01.2025

Психотерапия

Лечение тревожности

Treating Anxiety

Вы когда-нибудь испытывали тревожность? Конечно, да. И это не всегда плохо — многочисленные исследования показывают, что умеренная тревожность повышает продуктивность. Однако для миллионов людей тревожность становится постоянной и чрезмерной, значительно влияя на повседневную жизнь.В 12 увлекательных и практико-ориентированных лекциях курса доктор Эллен Хендриксен рассказывает о причинах и симптомах различных тревожных расстройств, а также предла

5 ч 57 мин 4 сек

English

Посмотреть

Сергей Бурдук

22.01.2025

Психотерапия

Жизнь без паники

Курс-тренинг сочетает личный опыт избавления от тревожных расстройств с современными методиками когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии и терапии принятия и ответственности.Основной акцент сделан на практических упражнениях, которые доказали свою эффективность в работе с мышлением и поведением.После прохождения курса вы сможете самостоятельно справляться с психологическими трудностями, став для себя полноценным психоте

5 ч 17 мин 59 сек

Русский

Посмотреть

Изображение курса Методы борьбы с апатией

Правое полушарие интроверта

09.01.2025

Психотерапия

Методы борьбы с апатией

Пять эффективных способов справиться с апатией и вернуть радость к жизни. Без посещения психолога и долгих поисков решений в интернете.

0 ч 14 мин 36 сек

Русский

Посмотреть

Изображение курса Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

Правое полушарие интроверта

07.01.2025

Курсы по здоровью Психотерапия

Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

5 техник для сохранения когнитивного здоровья, чтобы дольше оставаться молодым. Вместо чтения книг «Homo Mutabilis» Н. Травкиной и «Пластичность мозга» Н. Дойджа.

0 ч 10 мин 7 сек

Русский

Посмотреть

Изображение курса Как пережить расставание

Ольга Чебыкина

Рада Русских

18.12.2024

Психотерапия

Как пережить расставание

Разрыв с близким человеком — будь то любимый человек, друг или бизнес-партнёр — всегда вызывает сильные эмоции. Чтобы справиться с болью и вернуться к внутреннему балансу, важно работать с собой осознанно.

0 ч 51 мин 10 сек

Русский

Посмотреть