Правое полушарие интроверта
Александра Малахова 27 нояб. 2024 г., 17:55
Как пережить потерю близкого
5 рекомендаций от психолога: как пережить утрату. Без необходимости читать книгу Кюблер-Росс или записываться на пробную сессию к специалисту.
Психотерапия - Видео, Курсы, Туториалы - страница 7
Психотерапия: Список курсов
Правое полушарие интровертаАлександра Малахова
Правое полушарие интроверта
Мария Метлина 27 нояб. 2024 г., 17:04
Главное о депрессии
Разбираем серьёзное расстройство: симптомы и методы лечения. Без прохождения 20 тестов в интернете, похода к психологу и стигматизации.
Правое полушарие интроверта
Марина Логинова 26 нояб. 2024 г., 11:46
Как «отпускать» людей: советы психолога
Советы от психолога: как отпустить прошлые отношения. Без затрат на сеансы за 4000 ₽ и ненадёжных советов из интернета.
Правое полушарие интроверта
Анастасия Кулькова 20 нояб. 2024 г., 20:13
Как справиться со страхом будущего
Четыре ключевых вывода о тревожности, чтобы определить, когда с ней нужно начинать бороться. Вместо траты 4000 ₽ на консультацию психолога и чтения книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Mindspa 1 нояб. 2024 г., 19:44
Неуловимые
Контрзависимость — это защитная стратегия, при которой человек избегает близости из страха перед ней. Курс «Неуловимые» помогает справиться с этой моделью поведения.
Mindspa 1 нояб. 2024 г., 19:26
Забота. Быстрое избавление от тревоги
Этот курс поможет тебе научиться управлять тревогой, чтобы стать спокойнее, увереннее и гармоничнее. Он укрепит твое внутреннее состояние, придаст силу и устойчивость.
Mindspa 1 нояб. 2024 г., 17:57
Внутренний ребенок
Этот курс создан, чтобы помочь вам исцелить, успокоить и напитать внутреннего ребенка, устранить внутренние конфликты и обрести состояние баланса и гармонии.
Wondrium by The Great Courses
Джейсон М. Саттерфилд 7 авг. 2024 г., 20:20
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни
Cognitive Behavioral Therapy for Daily Life
Изучите процесс и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вместе с профессором клинической медицины и узнайте, как техники КПТ могут помочь справляться с негативными эмоциями каждый день.
Wondrium by The Great CoursesДжейсон М. Саттерфилд 30 июл. 2024 г., 18:03
Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга
Cognitive Behavioral Therapy: Techniques for Retraining Your Brain
Каждый хочет улучшить какой-то аспект своей жизни. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научный и логический подход, который использует проверенные на практике техники для оценки вашей ситуации и подбора подходящих инструментов для изменений. Станьте осознаннее в своих ежедневных мыслях, управляйте настроением и изменяйте нежелательное поведение. Сделайте шаги к постепенным, устойчивым и целенаправленным изменениям.
Геннадий Старшенбаум 18 июл. 2024 г., 17:17
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
В данной аудиокниге вы найдете классификацию расстройств личности, разбор причин тревожности и депрессии, примеры работы с агрессивностью, а также информацию о трудоголизме и выгорании.Книга предлагает современный взгляд на диагностику и терапию расстройств личности, основываясь на DSM-5 и МКБ-11. Геннадий В. Старшенбаум, известный отечественный психотерапевт, использует профессиональные тесты и разъясняет механизмы расстройств, сопровождая их пр