TutorPlace
Ксения ЛеоноваПонимаете, что увлечения постепенно превращаются в трудноконтролируемую привычку? На курсе вы узнаете, как онлайн-активность влияет на вашу жизнь, и освоите методы формирования более здорового баланса.
TutorPlace
Алиса БогдановаХотите глубже понять себя и научиться выражать эмоции через творчество? На этом курсе вы освоите практики арт-терапии, которые помогут управлять своими чувствами, раскрыть внутренний потенциал и развить креативное мышление в повседневной жизни.
EduNote
Елизавета МакароваЭкзистенциальная терапия: от смысла к технике«В чём смысл моей жизни? Почему я чувствую одиночество? Как принять смерть как часть бытия и перестать её бояться? Как пережить потерю и не закрыться от мира? Живу ли я по-настоящему или просто бегу от себя?» — с этими вопросами к терапевтам приходят многие, и именно они лежат в основе экзистенциального подхода.На вебинаре мы разберём, как работать с клиентами, потерявшими опору, смысл или близкого чел
Пётр ЛупенкоПонимать, как выбраться из депрессии, способен тот, кто прошёл её до дна. Коуч по саморазвитию Пётр Лупенко пережил алкогольную зависимость, сбросил 40 килограммов и на этом опыте выстроил собственный подход к работе с депрессивными состояниями. Эта книга — не просто слова поддержки, а выстроенная система: от объяснения духовных и психологических причин депрессии и разбора семи уровней сознания с их болевыми точками — до практик дыхания, телесных
Алуника Добровольская
Андрей ЯценкоЭтот терапевтический курс посвящён пищевым привычкам, страхам, ритуалам и мифам, которые мешают жить свободно — без заедания, постоянного контроля и тревоги. В нём собраны простые и понятные практики, помогающие восстановить спокойные отношения с едой. Курс не о диетах и «правильной тарелке», а о том, как мы думаем и чувствуем вокруг питания, как принимаем решения и как можно постепенно выработать новые привычки и даже вкусы.Методика объединяет р
Владимир МакуловНа встрече мы погрузимся в истории и практики, которые помогут глубже понять себя. Вы услышите рассказ о том, как чужое мнение может стать основой вашей личности, и пройдёте медитацию, направленную на освобождение от чувства внутренней ничтожности. Затем будет история о создании идеального образа Я, который часто приносит страдания, и медитация для проработки внешней грандиозности. Мы обсудим, как люди обесценивают собственные реальные достижения
Виталий БужанВся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизниПредставьте день без тревоги. Для человека, склонного к неврозу, это словно маленькое чудо: внутренний «хомячок» перестаёт крутить колесо навязчивых мыслей, мир вокруг становится дружелюбнее, а будущее окрашивается в тёплые и спокойные тона. Это похоже на пробуждение после страшного сна, который, казалось, никогда не закончится. Можно вдохнуть полной грудью и по-настоящему наслаждаться жиз
Луис Козолино
МАППДорогие коллеги, приглашаем вас на курс профессора Луиса Козолино — выдающегося ученого и практикующего клинициста, который внёс огромный вклад в объединение нейробиологии и психотерапии.
Лина ДиановаПочему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую — это делает меня плохим? Почему меня привлекают холодные, отстранённые партнёры? Как перестать заедать стресс? Почему я выгораю, даже занимаясь любимым делом?Эти вопросы — знакомые каждому. Мы часто стесняемся их, не решаемся обсуждать даже с близкими. Но именно в таких темах спрятаны важные повороты к себе настоящему. Можно прочитать десятки книг и получить знания. А можно сделать всего одно то
Ирвин ЯломСодержание курса построено вокруг интервью с Ирвином Яломом, проведённых Виктором, и включает ключевые темы, раскрывающие его подход и философию психотерапии. Ялом делится своими взглядами на развитие как группового терапевта, объясняет суть интерперсональной модели и рассказывает об истоках и эволюции экзистенциальной психотерапии. Он рассуждает о тонкостях работы в этом направлении, о риске, сближении с пациентом, терапевтическом трансе и важно