Ольга КилинаВебинар «5 шагов на пути к твоей цели» — это практическое путешествие, где ты разберёшься, что на самом деле мешает тебе двигаться вперёд, и получишь инструменты, чтобы наконец начать действовать.
Сергей КовалёвЗаключительный семинар курса «Специалист ИНП»Этот финальный блок обучающей программы посвящён изучению современных, проверенных и эффективных моделей личностного роста и развития. Участники освоят подходы, позволяющие выйти за границы привычного восприятия «Я» и научатся оказывать конструктивное влияние на события и процессы внешнего мира. Все методы основаны на легитимной, апробированной практике в рамках Интегрального нейропрограммирования (ИНП
Центр обучения EMDR в Санкт-Петербурге
Ольга Наливаева
Надежда ДесятникПочему этот вебинар важен для практикующего психологаМногие из нас сталкивались с клиентами, которые отказываются признавать свою внутреннюю детскую часть — игнорируют собственные раны, не осознают глубинных потребностей, относятся к себе с критикой и отчуждением, воспроизводя родительские установки. Но именно эта часть — сохранённая в нейронных связях мозга — управляет нашими эмоциональными реакциями, моделями поведения и триггерными моментами.
MasterClass
Робин АрзонОт юриста до ультрамарафонца, от автора бестселлеров до главного инструктора и вице-президента компании Peloton — Робин Арзон снова и снова доказывает: никогда не поздно выйти на новый уровень в своей жизни. Теперь она готова научить вас, как развитие ментальной устойчивости помогает увидеть собственные возможности — и реализовать их. Вы узнаете, как определить свои мечты и применить принципы выносливости, силы и внутренней энергии, чтобы достичь
Дэниэл Дж. АменЗнаете ли вы, что счастье — это функция мозга, и его уровень можно измерить и улучшить? После исследования более 200 000 мозговых сканирований людей из 155 стран, доктор Дэниэл Дж. Амен раскрывает семь нейробиологических секретов, которые влияют на чувство счастья. Вы сможете определить тип своего мозга и на основе этого создать персонализированный план для улучшения своего состояния. Сотни тысяч людей уже изменили свою жизнь за 30 дней, применив
Геннадий СтаршенбаумИспытывали ли вы когда-нибудь полное эмоциональное опустошение? Постоянная усталость, напряжённый график, упадок мотивации, нехватка отдыха и хронический стресс — всё это признаки синдрома профессионального выгорания. Почему он возникает и как с ним справиться, чтобы сохранить силы и внутренний баланс?Эта книга — практическое руководство по распознаванию, пониманию и преодолению эмоционального и физического истощения. Врач-психотерапевт с более ч
Аманда КассилНекоторые люди острее реагируют на происходящее вокруг — и в этом нет ничего ненормального. Повышенная чувствительность — это эволюционное преимущество, которое помогает глубже понимать мир, находить нестандартные решения и быть внимательнее к нюансам. Но осознание этого ещё не делает жизнь проще.
Ирина ГроссМожет ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы: Что меня волнует? Может ли фильм чему-то меня научить?Какие эмоции я хочу испытать после просмотра? Что меня цепляет в сюжете?
Питер А. ЛевинКлючевой труд Питера Левина — результат его многолетнего изучения стресса, травмы и практической терапевтической деятельности.Глубокие психологические потрясения не исчезают бесследно: они могут проявляться в форме посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), психосоматических недугов и эмоциональных срывов. В этой книге Левин — доктор медицины и специалист по биологической физике — предлагает уникальный подход к восстановлению. Он объясн
Ольга МошинаУзнайте, как прийти к спокойной и гармоничной жизни, освободившись от тревоги, панических атак и депрессивных состояний. На курсе вы поймёте, как формируется тревожность, что лежит в её основе и почему попытки справиться с ней через контроль часто только усугубляют состояние. Вместо поверхностных решений вы сможете добраться до корня проблемы — первопричин неврозов и тревожных расстройств. Мы также обсудим, в каких случаях поведенческая терапия м