Мама-терапия
Дарья ГинзбургЭта лекция — поддержка для тех, кто столкнулся с изменой: переживает её сейчас, сталкивался с ней в прошлом или только мучительно представляет, что это может случиться. Для тех, кто изменил сам — осознанно или в эмоциональном порыве. Для тех, кто потерян, подавлен, не знает, как двигаться дальше. Для тех, кто одновременно любит и злится. Для тех, чья самооценка разбилась на осколки.Мы будем говорить о самом болезненном — о предательстве. Возможно
Мама-терапияДарья ГинзбургЦикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти
Георгий АндрияновИногда болото встречается даже в самом центре шумного города. И твоя жизнь — не исключение. Чувствуешь, что застрял, утопаешь в рутине, тревоге и усталости? Пора выбраться из этой трясины — и эта книга поможет сделать первый шаг!Автор — врач, специалист в области доказательной медицины, КПТ-психолог и практикующий буддист, который на личном опыте знает, как справиться с депрессией и выгоранием. В этой книге он делится свежим, научно обоснованным
Ольга КилинаВебинар «5 шагов на пути к твоей цели» — это практическое путешествие, где ты разберёшься, что на самом деле мешает тебе двигаться вперёд, и получишь инструменты, чтобы наконец начать действовать.
Сергей КовалёвЗаключительный семинар курса «Специалист ИНП»Этот финальный блок обучающей программы посвящён изучению современных, проверенных и эффективных моделей личностного роста и развития. Участники освоят подходы, позволяющие выйти за границы привычного восприятия «Я» и научатся оказывать конструктивное влияние на события и процессы внешнего мира. Все методы основаны на легитимной, апробированной практике в рамках Интегрального нейропрограммирования (ИНП
Центр обучения EMDR в Санкт-Петербурге
Ольга Наливаева
Надежда ДесятникПочему этот вебинар важен для практикующего психологаМногие из нас сталкивались с клиентами, которые отказываются признавать свою внутреннюю детскую часть — игнорируют собственные раны, не осознают глубинных потребностей, относятся к себе с критикой и отчуждением, воспроизводя родительские установки. Но именно эта часть — сохранённая в нейронных связях мозга — управляет нашими эмоциональными реакциями, моделями поведения и триггерными моментами.
MasterClass
Робин АрзонОт юриста до ультрамарафонца, от автора бестселлеров до главного инструктора и вице-президента компании Peloton — Робин Арзон снова и снова доказывает: никогда не поздно выйти на новый уровень в своей жизни. Теперь она готова научить вас, как развитие ментальной устойчивости помогает увидеть собственные возможности — и реализовать их. Вы узнаете, как определить свои мечты и применить принципы выносливости, силы и внутренней энергии, чтобы достичь
Дэниэл Дж. АменЗнаете ли вы, что счастье — это функция мозга, и его уровень можно измерить и улучшить? После исследования более 200 000 мозговых сканирований людей из 155 стран, доктор Дэниэл Дж. Амен раскрывает семь нейробиологических секретов, которые влияют на чувство счастья. Вы сможете определить тип своего мозга и на основе этого создать персонализированный план для улучшения своего состояния. Сотни тысяч людей уже изменили свою жизнь за 30 дней, применив
Геннадий СтаршенбаумИспытывали ли вы когда-нибудь полное эмоциональное опустошение? Постоянная усталость, напряжённый график, упадок мотивации, нехватка отдыха и хронический стресс — всё это признаки синдрома профессионального выгорания. Почему он возникает и как с ним справиться, чтобы сохранить силы и внутренний баланс?Эта книга — практическое руководство по распознаванию, пониманию и преодолению эмоционального и физического истощения. Врач-психотерапевт с более ч
Аманда КассилНекоторые люди острее реагируют на происходящее вокруг — и в этом нет ничего ненормального. Повышенная чувствительность — это эволюционное преимущество, которое помогает глубже понимать мир, находить нестандартные решения и быть внимательнее к нюансам. Но осознание этого ещё не делает жизнь проще.