Психотерапия - Видео, Курсы, Туториалы - страница 10

Изображение курса Разочарование в психотерапии

EduNote

Наталия Попова

18 дек. 2024 г., 01:06

Психотерапия

Разочарование в психотерапии

Разочарование в терапевтическом процессе — естественный, но непростой этап для пациента и терапевта. В этом вебинаре вы узнаете, как понимать и экологично проживать моменты потери ожиданий, как поддерживать рабочий альянс и как использовать разочарование как источник профессионального и личного роста.О чем этот вебинарНа встрече подробно рассматриваются факторы, которые способны разрушить терапевтический процесс, а также механизм формирования

Изображение курса Как пережить потерю близкого

Правое полушарие интроверта

Александра Малахова

27 нояб. 2024 г., 17:55

Психотерапия

Как пережить потерю близкого

Как пережить потерю близкого — одна из самых сложных задач, с которой человек может столкнуться. В этом материале вы узнаете, как поддержать себя в период утраты, какие эмоциональные реакции считать нормальными и какие практики действительно помогают пережить горе без чувства вины и давления.Что происходит с человеком после утратыПереживание горя — это естественный процесс, и у каждого он проходит по‑своему. Нет «правильных» сроков или универс

Правое полушарие интроверта

Мария Метлина

27 нояб. 2024 г., 17:04

Психотерапия

Главное о депрессии

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное состояние, которое влияет на эмоции, поведение и физическое самочувствие. В этом курсе мы поможем разобраться в ключевых признаках депрессии, современных методах диагностики и эффективных стратегиях лечения, избегая мифов, стигмы и «волшебных» интернет-тестов.Что такое депрессияДепрессивное расстройство — это клиническое состояние, при котором человек теряет интерес к жизни, сталкивается

Изображение курса Как «отпускать» людей: советы психолога

Правое полушарие интроверта

Марина Логинова

26 нояб. 2024 г., 11:46

Психотерапия

Как «отпускать» людей: советы психолога

Научитесь экологично отпускать людей и прошлые отношения, разрывать болезненные эмоциональные связи и возвращаться к себе без многочасовой терапии и сомнительных онлайн‑советов. В этом материале — практические техники от психолога, которые можно применять сразу.Почему трудно отпустить человекаДаже когда отношения завершены, эмоциональная связь остаётся. Это может вызывать чувства утраты, тревоги и постоянные воспоминания. Понимание психологиче

Изображение курса Как справиться со страхом будущего

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

20 нояб. 2024 г., 20:13

Психотерапия

Как справиться со страхом будущего

Этот курс поможет вам понять природу страха будущего и научиться управлять тревожностью, опираясь на научные методы и практические техники. Вы узнаете, когда тревога — нормальна, а когда она начинает мешать жить, и получите инструменты, которые обычно обсуждают на консультациях психолога или в профессиональной литературе.Что вы узнаете на курсеКлючевые механизмы тревожностиРазберёте четыре фундаментальных принципа того, как формируется тревог

Mindspa

1 нояб. 2024 г., 19:44

Психотерапия

Неуловимые

Курс «Неуловимые» — это практическая программа, которая помогает безопасно и постепенно выйти из цикла избегания близости. Если вы хотите перестать отталкивать отношения, научиться доверять и строить теплую, устойчивую связь, этот курс станет надежной опорой на пути изменений.О курсеКонтрзависимость — это не черта характера, а защитная стратегия, сформированная в ответ на ранний опыт. Она проявляется в стремлении к свободе и независимости, кот

Изображение курса Забота. Быстрое избавление от тревоги

Mindspa

1 нояб. 2024 г., 19:26

Психотерапия

Забота. Быстрое избавление от тревоги

«Забота» — курс для быстрого и бережного избавления от тревоги. Он помогает вернуть внутренний покой, обрести устойчивость и научиться управлять своими эмоциями так, чтобы тревожность перестала ограничивать твою жизнь. Курс сочетает психологию, телесные практики и мягкие техники саморегуляции, создавая надежную систему поддержки.Для кого подойдет этот курсКурс будет полезен, если ты: часто испытываешь тревогу без видимых причин; ощущаешь

Mindspa

1 нояб. 2024 г., 17:57

Психотерапия

Внутренний ребенок

Курс «Внутренний ребенок» — это мягкое, но глубокое погружение в свою внутреннюю эмоциональную реальность. Он помогает исцелить травмированные части личности, вернуть ощущение безопасности, наполненности и спокойствия, а также восстановить контакт с собой и своими истинными желаниями.Для кого этот курсПрограмма будет особенно полезна, если вы замечаете у себя следующие состояния и реакции: Сильная эмоциональная чувствительность к происходящ

Изображение курса Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни

Wondrium by The Great Courses

Джейсон М. Саттерфилд

7 авг. 2024 г., 20:20

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни

Cognitive Behavioral Therapy for Daily Life

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых научно обоснованных и эффективных методов работы с мышлением и эмоциями. В этом курсе вы узнаете, как применять принципы и техники КПТ в повседневной жизни, чтобы уменьшать стресс, справляться с тревогой и формировать более устойчивые модели поведения.Что такое когнитивно-поведенческая терапияКПТ основана на идее, что наши эмоции и реакции во многом определяются мыслями. Изменив способ

Изображение курса Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга

Wondrium by The Great Courses

Джейсон М. Саттерфилд

30 июл. 2024 г., 18:03

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга

Cognitive Behavioral Therapy: Techniques for Retraining Your Brain

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это практичный, научно обоснованный метод, который помогает осознать собственные мысли, эмоции и реакции, а затем изменить их в пользу более здорового поведения. Этот курс расскажет, как перепрограммировать мышление и сформировать новые устойчивые привычки, чтобы улучшить качество жизни шаг за шагом.Что вы узнаете в этом курсеКурс дает системное понимание того, как мысли влияют на эмоции и поведение, и

Психотерапия: Список курсов