Узнайте, как прийти к спокойной и гармоничной жизни, освободившись от тревоги, панических атак и депрессивных состояний. На курсе вы поймёте, как формируется тревожность, что лежит в её основе и почему попытки справиться с ней через контроль часто только усугубляют состояние. Вместо поверхностных решений вы сможете добраться до корня проблемы — первопричин неврозов и тревожных расстройств. Мы также обсудим, в каких случаях поведенческая терапия может быть недостаточно эффективной, когда действительно стоит обратиться к медикаментам, а когда можно обойтись без них. Особое внимание будет уделено вторичной депрессии, которая часто сопровождает хроническую тревожность. После прохождения курса вы научитесь ощущать подлинное спокойствие, а не временное облегчение, и перестанете нуждаться в постоянном контроле ради чувства безопасности.
Дипломированный практикующий психолог, специализирующийся на коррекции нарушений пищевого поведения, детских травм и повышенной тревожности. Она является сертифицированным специалистом по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям, прошла обучение в Школе консультантов Евгении Меглинской и регулярно проходит личную терапию и супервизии.Среди запросов, с которыми работает Ольга, — ограничительные расстройства пищевого поведения, психогенные перее
EduNote
Присоединяйтесь к новому лекторию от ММА! Обсудим характеристики депрессивной личности и основные подходы к взаимодействию с такими людьми. Также рассмотрим, какие шаги могут предпринять люди, страдающие невротической депрессией, чтобы помочь себе самостоятельно.
Шерова-Игнатьева Яна Яковлевна
Какова значимость диагностики и для чего она необходима? Определение понятий в психоанализе и роль концепции для специалиста – эти вопросы будут освещены на вебинаре. Кроме того, мы рассмотрим, какие возможности открывает данный метод и каковы его пределы. Почему для психологов важно иметь основные знания о психиатрических диагнозах? Способствует ли диагностика эффективности работы специалиста, или же она заключает пациента в рамки установленного
Mindspa
Этот курс поможет тебе научиться управлять тревогой, чтобы стать спокойнее, увереннее и гармоничнее. Он укрепит твое внутреннее состояние, придаст силу и устойчивость.
Валентина Паевская
Терапевтические упражнения для осознания себя, своей жизни и окружения: как маленькие шаги приводят к большим переменамПонимание себя – ключ к гармоничной жизни. Иногда мы чувствуем, что застряли в рутине, не понимаем, чего хотим, или сталкиваемся с проблемами в общении. Но изменить ситуацию можно, если начать с небольших осознанных шагов. Эти простые терапевтические упражнения помогут глубже понять себя, пересмотреть отношения с окружающими и по
