Жизнь без паники

Курс-тренинг сочетает личный опыт избавления от тревожных расстройств с современными методиками когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии и терапии принятия и ответственности.

Основной акцент сделан на практических упражнениях, которые доказали свою эффективность в работе с мышлением и поведением.

После прохождения курса вы сможете самостоятельно справляться с психологическими трудностями, став для себя полноценным психотерапевтом.

Эта программа — ваш путь к внутреннему равновесию и уверенности.

Эффективная программа для самостоятельной работы с:

• паническими атаками,
• фобиями и страхами,
• тревожными состояниями и навязчивыми мыслями,
• ОКР, агорафобией, ГТР, неврозами, ВСД,
• тревожными расстройствами,
• депрессией.