Курс-тренинг сочетает личный опыт избавления от тревожных расстройств с современными методиками когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии и терапии принятия и ответственности.
Основной акцент сделан на практических упражнениях, которые доказали свою эффективность в работе с мышлением и поведением.
После прохождения курса вы сможете самостоятельно справляться с психологическими трудностями, став для себя полноценным психотерапевтом.
Эта программа — ваш путь к внутреннему равновесию и уверенности.
Эффективная программа для самостоятельной работы с:
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Психолог-консультант, специализирующийся на работе с тревожными расстройствами, паническими атаками и неврозами. Он является автором видеокурса «Жизнь без паники», основанного на его личном опыте преодоления подобных состояний. Сергей делится своими знаниями и методиками через одноимённый YouTube-канал, где предоставляет практические советы и поддерживает людей, сталкивающихся с тревожными расстройствами.
