Курс-тренинг сочетает личный опыт избавления от тревожных расстройств с современными методиками когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии и терапии принятия и ответственности.
Основной акцент сделан на практических упражнениях, которые доказали свою эффективность в работе с мышлением и поведением.
После прохождения курса вы сможете самостоятельно справляться с психологическими трудностями, став для себя полноценным психотерапевтом.
Эта программа — ваш путь к внутреннему равновесию и уверенности.
Эффективная программа для самостоятельной работы с:
Психолог-консультант, специализирующийся на работе с тревожными расстройствами, паническими атаками и неврозами. Он является автором видеокурса «Жизнь без паники», основанного на его личном опыте преодоления подобных состояний. Сергей делится своими знаниями и методиками через одноимённый YouTube-канал, где предоставляет практические советы и поддерживает людей, сталкивающихся с тревожными расстройствами.
Елена Могилевская
Основное внимание в дискуссии будет уделено анализу глубинных психологических факторов, вызывающих разрушение любовных отношений, жизненных целей и личных судеб.Мы исследуем те разрушительные механизмы в человеческой психике, которые мешают раскрытию его талантов и достижению жизненной гармонии.В итоге, лекция и сопровождающий её фильм направлены на осмысление причин, по которым талантливые и умные индивиды зачастую оказываются отвергнутыми общес
Ключевое о эмоциях, стрессе и личной эффективности для развития soft skills. Вместо 288 страниц Чувства штиля и десяти сеансов с психотерапевтом.
Mindspa
Этот курс поможет тебе научиться управлять тревогой, чтобы стать спокойнее, увереннее и гармоничнее. Он укрепит твое внутреннее состояние, придаст силу и устойчивость.
Роберт Миллер
Знаменитый во всем мире протокол EMDR от Роберта Миллера теперь доступен и на русском языке. Протокол, разработанный Робертом Миллером, объединяет наиболее значимые достижения в методике EMDR для лечения зависимостей, а также охватывает аспекты, с которыми не справляется глубоко ни EMDR, ни другие терапевтические подходы.
5 техник для сохранения когнитивного здоровья, чтобы дольше оставаться молодым. Вместо чтения книг «Homo Mutabilis» Н. Травкиной и «Пластичность мозга» Н. Дойджа.
