Медитация - Видео, Курсы, Туториалы
Категория предлагает вам возможность погрузиться в мир внутреннего покоя, релаксации и самооткрытия. Здесь вы найдете курсы, которые помогут вам научиться практиковать медитацию, освободиться от стресса, улучшить концентрацию и достичь гармонии в своей жизни. Медитация является практикой, которая позволяет вам устранить ментальный шум, успокоить ум и научиться пребывать в настоящем моменте. Вы изучите различные техники медитации, включая внимательность (миндфулнесс), визуализацию, метта-медитацию (любящее добро), трансцендентальную медитацию и другие.
Популярное в медитация
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Самопрограммирование 2025
Гипнозы-медитации
Даосский Цигун
Психоактивная программа "Антистресс"
Искусство манифестации
Базовый курс Киай Цигун 8 Основ + Реабилитация
Настоящий дзэн для реальной жизни
Медитация - Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело
Медитация в разделах
Медитация: Список курсов
Smart ReadingМедитацияАудиокниги
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Осознанность — это не просто модный термин, а навык, который помогает проживать жизнь ярче, глубже и насыщеннее. Настоящая длина нашей жизни определяется не количеством лет, а полнотой ощущений, качеством опыта и степенью нашего присутствия в каждом мгновении.Почему осознанность делает жизнь ярчеКогда мы перестаём жить «на автомате» и начинаем внимательнее относиться к простым действиям, привычные моменты приобретают новое значение. Именно это по
Оксана БачинскаяПсихология: РазноеМедитацияСаморазвитие: Разное
Где деньги, Зин?
Глубокая трансформация денежного мышления и практические шаги к зрелому, стабильному и кайфовому доходу. Без магии, без «аффирмаций ради аффирмаций» — только честная работа с собой.Для кого этот тренингКурс подойдёт тебе, если ты узнаёшь себя в следующих состояниях:Устала выживать и хочешь наконец-то жить с деньгами, а не с чувством виныРаботаешь над собой, но банковский счёт пока не отражает усилийЗнаешь, что можешь больше, но не позволяешь себе
Дмитрий ДомбровскийМедитацияГипноз
Психоактивная программа "Антистресс"
Эта программа создана для тех, кто хочет мягко, безопасно и эффективно восстановить нервную систему, улучшить качество сна, снизить тревожность, вернуть ясность мышления и ощущение внутреннего спокойствия всего за 30 дней интенсивной, но комфортной практики.Что вас ждёт в программеВы получаете продуманную систему психологического восстановления, собранную из современных методик и практик, которые дополняют и усиливают друг друга.Основные элементы
Елена ВальякМедитацияАффирмацииГипноз
Гипнозы-медитации
Сборник гипнозов и медитаций создан для мягкого, бережного погружения в глубокие состояния расслабления, внутреннего покоя и трансформации. Эти практики помогают освободиться от накопленного напряжения, восстановить эмоциональный баланс, усилить связь с собой и вернуть ощущение внутренней опоры. Регулярные занятия способствуют снижению уровня стресса, повышению уверенности и раскрытию скрытых ресурсов для позитивных изменений в жизни.Что даёт это
Наташа ИкстланМедитация
Путь к истине. Пошаговый курс твоего пробуждения
Программа курса строится как постепенное погружение в медитацию и самопознание. В первый месяц внимание уделяется работе с мыслями: учащиеся осваивают базовые принципы концентрации, учатся правильно входить в медитацию, понимать природу мыслей, развивать осознанность и постепенно очищать ум. Во втором месяце фокус смещается на тело. Практики направлены на умение «растворять» телесные ощущения, выходить за привычные границы восприятия, ощущать тел
TutorPlace
Марина МихайленкоМедитация
Медитация
Погрузитесь в мир медитации и внутренней тишины. Научитесь расслабляться, управлять своими эмоциями и сохранять гармонию в любых обстоятельствах.
Mindvalley
Риган ХилльерМедитацияЭзотерика: Разное
Искусство манифестации
Пробудите в себе безграничный источник энергии, который поможет вам легко и естественно воплощать мечты в реальность. Реализуйте самые глубокие желания своей души и создайте жизнь, в которую будете по-настоящему влюблены. Освойте искусство манифестации и станьте его уверенным проводником.
MasterClass
Джон Кабат-ЗиннМедитация
Джон Кобат-Зинн обучает осознанности и медитации
Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation
Пионер осознанности на Западе, учёный и преподаватель с более чем 40-летним опытом, Джон Кабат-Зинн покажет, как встроить медитацию в повседневную жизнь, чтобы укрепить здоровье, снизить уровень стресса и почувствовать больше радости.
Академия Киайдо
Сонг ПаркМедитация
Базовый курс Киай Цигун 8 Основ + Реабилитация
Курс «8 Основ Киай Цигун» посвящён Звуковому Цигуну — практике, которая помогает научиться управлять собой независимо от внешних обстоятельств. Это целостная система, объединяющая три ключевых компонента: Движение, Дыхание и Звук.
Станислав Казаков
Школа жизниМедитация
Даосский Цигун
Даосский цигун — древняя практика, пробуждающая энергию и здоровьеЭто путь к восстановлению тела и балансу внутренней энергии. Даосский цигун не просто улучшает самочувствие — он помогает запустить скрытые ресурсы организма и обрести новое качество жизни. Для новичков это мягкий и мощный старт, для опытных — возможность выйти на более высокий уровень чувствования, силы и осознанности.