Курс «8 Основ Киай Цигун» посвящён Звуковому Цигуну — практике, которая помогает научиться управлять собой независимо от внешних обстоятельств. Это целостная система, объединяющая три ключевых компонента: Движение, Дыхание и Звук.
Этот курс создан для тех, кто:
Движение очищает энергетические каналы, укрепляет тело и повышает выносливость.
Дыхание направляет энергию, регулирует эмоции, снимает внутреннее напряжение и способствует ясности ума.
Звук активизирует физиологические процессы, снимает эмоциональные блоки, укрепляет внутреннюю силу и пробуждает осознанность.
Освоив практики Киай Цигун, вы сможете ощутить реальные перемены как в теле, так и в сознании — стать энергичнее, спокойнее и целостнее.
Онлайн-платформа, основанная мастером Сонгом Парком, предлагающая курсы и программы, направленные на развитие тела, разума и духа через практики движения, дыхания и звука. С более чем 15-летним опытом и более 15 000 студентов, Академия предоставляет доступ к более чем 1000 часам видеоуроков. Программы включают в себя обучение инструкторов, регулярные вебинары и практические задания, доступные для людей любого возраста и уровня подготовки. Миссия
Основатель школы и метода Киайдо, а также создатель международной организации Kiaido Worldwide и Академии Киайдо.Обладатель 8 дана в боевых искусствах и признанный Профессор в области диагностики и реабилитационной медицины (по линии Центра интегративной медицины Научного центра хирургии РАМН), Сонг Парк — автор направления Киайдо, системы Киай Джицу и уникальной Матрицы Жизненных Путей.На протяжении многих лет он остаётся влиятельным новатором к
12 лекций курса «Сила разума над телом» изменят ваше представление о болезнях, позволяя вам исследовать значение важной, но хронически недооценённой связи между мозгом и телом. Вместе с отмеченной наградами журналисткой и оратором Джо Марчант, которая посвятила свою карьеру изучению мозга и его роли в физическом здоровье, вы погрузитесь в науку, лежащую в основе таких явлений, как эффект плацебо и гипноз. Вы подробно рассмотрите последствия боли,
В Китае говорят: "Легкие — нежный орган". Они первыми встречают природные патогены и вирусы, поэтому уязвимы к внешним воздействиям. Врачи ТКМ считают, что укрепление Защитной Ци (Вэй Ци) — важнейший метод профилактики легочных заболеваний.
Занимайтесь практикой дзэна, погружаясь в его философские аспекты и их влияние на современную западную культуру. Сочетая академический взгляд профессора философии, подход учёного и духовный опыт практикующего и наставника дзэна, книга "Настоящий дзэн для реальной жизни" Бретта У. Дэвиса исследует взаимодействие восточных и западных традиций и культур. Её цель — сделать изучение и практику дзэна доступными и увлекательными для всех.
Изучите принципы и техники медитации, чтобы насладиться глубокими и продолжительными преимуществами этой древней практики для разума и тела. Узнайте, как жить в гармонии с реальностью мира и чувствовать более глубокую связь со всем вокруг, с курсом "Практика осознанности: введение в медитацию". В этих 24 лекциях профессор Марк У. Мюссе дает ясное и практичное понимание сути медитации и способов ее практики. Вы изучите принципы и техники
Пионер осознанности на Западе, учёный и преподаватель с более чем 40-летним опытом, Джон Кабат-Зинн покажет, как встроить медитацию в повседневную жизнь, чтобы укрепить здоровье, снизить уровень стресса и почувствовать больше радости.
