Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:05:28
    1. Что такое медитации
  2. Урок 2. 00:08:49
    2. Информационный шум
  3. Урок 3. 00:07:58
    3. Медитация в йоге, даосизме и буддизме
  4. Урок 4. 00:08:17
    4. Даосизм
  5. Урок 5. 00:08:48
    5. Безмолвие в буддизме
  6. Урок 6. 00:09:47
    6. Что происходит с мозгом во время медитации
  7. Урок 7. 00:12:51
    7. Виды медитаций
  8. Урок 8. 00:13:46
    8. Динамическая медитация «Чаепитие»
  9. Урок 9. 00:10:20
    9. Динамическая медитация «Подарок»
  10. Урок 10. 00:10:13
    10. Медитации мгновенного действия
  11. Урок 11. 00:10:43
    11. Персональный сюжет медитации. Медитации на прошлое
  12. Урок 12. 00:10:44
    12. Медитация на будущее «Встретить любимого»
  13. Урок 13. 00:09:58
    13. Медитация на будущее «Поступить в вуз на новую работу»
  14. Урок 14. 00:09:54
    14. Связь медитации с реальностью
  15. Урок 15. 00:09:48
    15. Медитация с включением другого человека в пространство медитации
  16. Урок 16. 00:11:22
    16. Медитация и тело
  17. Урок 17. 00:10:08
    17. Медитация единения с миром
  18. Урок 18. 00:09:21
    18. Медитация «подарки и благословение своего рода»
  19. Урок 19. 00:07:13
    19. Корпоративные медитации
  20. Урок 20. 00:05:03
    20. Использование медитаций в жизни