Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
Изучите принципы и техники медитации, чтобы насладиться глубокими и продолжительными преимуществами этой древней практики для разума и тела. Узнайте, как жить в гармонии с реальностью мира и чувствовать более глубокую связь со всем вокруг, с курсом "Практика осознанности: введение в медитацию". В этих 24 лекциях профессор Марк У. Мюссе дает ясное и практичное понимание сути медитации и способов ее практики. Вы изучите принципы и техники сидячей медитации, связанную практику ходячей медитации, а также то, как использовать медитативное осознание в повседневных занятиях, таких как прием пищи и вождение.
Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекл
Доктор Марк У. Мюссе — профессор религиоведения имени В. Дж. Милларда, директор программы азиатских исследований и программы "Жизнь: тогда и сейчас" в Колледже Роудса в Мемфисе, штат Теннесси. Он получил степень бакалавра с отличием по английской литературе в Университете Бэйлора, а также степень магистра теологических наук, магистра искусств и доктора философии в области религиоведения в Гарвардском университете.До прихода в Колледж Ро
