Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
Изучите принципы и техники медитации, чтобы насладиться глубокими и продолжительными преимуществами этой древней практики для разума и тела. Узнайте, как жить в гармонии с реальностью мира и чувствовать более глубокую связь со всем вокруг, с курсом "Практика осознанности: введение в медитацию". В этих 24 лекциях профессор Марк У. Мюссе дает ясное и практичное понимание сути медитации и способов ее практики. Вы изучите принципы и техники сидячей медитации, связанную практику ходячей медитации, а также то, как использовать медитативное осознание в повседневных занятиях, таких как прием пищи и вождение.
Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекл
Доктор Марк У. Мюссе — профессор религиоведения имени В. Дж. Милларда, директор программы азиатских исследований и программы "Жизнь: тогда и сейчас" в Колледже Роудса в Мемфисе, штат Теннесси. Он получил степень бакалавра с отличием по английской литературе в Университете Бэйлора, а также степень магистра теологических наук, магистра искусств и доктора философии в области религиоведения в Гарвардском университете.До прихода в Колледж Ро
Курс «Самопрограммирование» от AB.MONEY, созданный Александрой Беляковой (Sasha Belair), направлен на трансформацию мышления и улучшение качества жизни через практики медитации и самопрограммирования. Он включает в себя 30 медитаций, структурированных по 8 ключевым этапам:
Блок 1. СтандартПодготовка инструментовДыхание и КонцентрацияДыхание и РелаксацияБлок 2. СтандартМедитация "Исцеляющая Сила Вселенной: Дыхание Венеры - Легкие"Медитация "Исцеляющая Сила Вселенной: Дыхание Венеры - Толстый кишечник"Блок 3. ВИППодготовка инструментовДыхание и ВоображениеДыхание и Сила ВолиБлок 4. ВИПМедитация "Исцеляющая Сила Вселенной: Дыхание Венеры - Чистая кожа"Медитация "Исцеляющая Сила Вселе
Медитация — это практика, уходящая корнями в древность. Исследования подтвердили, что она действительно трансформирует нас, изменяя работу мозга и закладывая основу для новых, стабильных качеств. Такие черты как спокойствие, способность делать паузы и ориентироваться на положительные моменты развиваются благодаря этой практике.Важно наслаждаться жизнью, искать радость и чувствовать счастье. На этом пути нам мешает тенденция ума сосредотачиваться
На тренинге вы узнаете:Как поддерживать здоровье в любых условиях, даже во время пандемииО надежных методах Восточной медицины для активации и восстановления иммунитетаКак устранить глубинные причины ослабленной иммунной системы и контролировать ее без внешнего вмешательстваСпособы быстрого укрепления иммунитета при первых признаках простуды и многое другое
"Ваша истинная красота — это здоровое сияние вашего тела. Оно как мост между вами и вселенной, притягивая все самое прекрасное в вашу жизнь – идеального партнера, восхитительное окружение и невероятные возможности, о которых вы даже не могли мечтать! Оно также отражает любые негативные эмоции, направленные на вас. Женщина не нуждается в косметике, ведь ее естественное сияние всегда в два раза ярче, чем у мужчины. Именно поэтому женщина является с
