Видеокурсы от Wondrium by The Great Courses

Йога для здорового разума и тела

Yoga for a Healthy Mind and Body

Покажите нам свою лучшую позу "собака мордой вниз", удачные позы "кошки и коровы" и другие асаны из этой серии, посвященной древней традиции йоги. Научитесь йоге у опытного инструктора, который продемонстрирует позы, объяснит науку, стоящую за ними, и расскажет об удивительных преимуществах этой древней практики.

6 ч 6 мин 45 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Хайди Э. Сормаз

Премиум

Посмотреть

Изменение состава тела через диету и упражнения

Changing Body Composition through Diet and Exercise

Так много диет, так мало времени. Прорежьте информационный шум и узнайте, как похудеть с помощью проверенных и эффективных методов. От макро- до молекулярного уровня эта научно обоснованная информация поможет вам лучше понять свое тело. Ведущий эксперт в этой области представляет новейшие научные исследования в области диеты и питания.

12 ч 54 мин 38 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Майкл Ормсби

Премиум

Посмотреть

Практика осознанности: введение в медитацию

Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation

Изучите принципы и техники медитации, чтобы насладиться глубокими и продолжительными преимуществами этой древней практики для разума и тела. Узнайте, как жить в гармонии с реальностью мира и чувствовать более глубокую связь со всем вокруг, с курсом "Практика осознанности: введение в медитацию". В этих 24 лекциях профессор Марк У. Мюссе дает ясное и практичное понимание сути медитации и способов ее практики. Вы изучите принципы и техники

12 ч 30 мин 7 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Марк У. Мюссе

Премиум

Посмотреть

Стресс и ваше тело

Stress and Your Body

Узнайте, как стресс негативно влияет на ваше здоровье, и изучите новые стратегии для минимизации его воздействия в этом курсе, который ведет лауреат премии Макартура «Гений». Доктор Роберт Сапольски, один из ведущих мировых исследователей стресса и нейробиологии, предлагает увлекательный 24-лекционный курс, который проводит вас через науку о стрессе, являющемся неотъемлемой частью повседневной жизни. Вы изучите механизмы работы системы реагирован

12 ч 17 мин 37 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Роберт Сапольский

Премиум

Посмотреть

Основы Тай-чи и Цигун

Essentials of Tai Chi and Qigong

Дословный перевод фразы "тай чи" означает «высшая вершина», что в китайском языке подразумевает «баланс и гармонию» — именно это вы и получаете, практикуя тай чи. Наука доказывает, что тай чи и цигун — отличная форма как физической нагрузки, так и исцеления. Узнайте секреты этих практик в данном курсе, который ведет чемпион по тай чи.

12 ч 23 мин 3 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Дэвид-Дориан Росс

Премиум

Посмотреть

Как воспитать вечных учеников

How to Raise Lifelong Learners

Узнайте, как легко можно привить детям любого возраста любовь к обучению на всю жизнь. Как поддержать и сохранить естественное стремление вашего ребенка к знаниям? В этом курсе вы получите знания, инструменты и рекомендации, необходимые для воспитания интеллектуально любопытных и вовлеченных учеников, независимо от того, планируете ли вы обучать их дома или отправлять в школу. Изучите детали и узнайте, как создать интеллектуально стимулирующую ср

2 ч 44 мин 57 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Донна Баэр

Премиум

Посмотреть

Государство слежки: Большие данные, свобода и вы

The Surveillance State: Big Data, Freedom, and You

Столкнитесь с непростыми вопросами о том, кто наблюдает за нами в Интернете, — и как мы можем начать защищаться сами. Разберитесь с ключевыми вопросами о слежке и данных в 21-м веке вместе с уважаемым экспертом в области права, уделяя особое внимание важным событиям, происходящим прямо сейчас.

12 ч 13 мин 49 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Пол Розенцвейг

Премиум

Посмотреть

Тайны оккультизма

Secrets of the Occult

Узнайте тайный стук и получите доступ к скрытым тайнам оккультизма — мира, полного магии и загадок, который гораздо обширнее, чем вы можете себе представить. В 24 просветляющих эпизодах «Тайн оккультизма» вы увидите, как мистическое и загадочное пронизывают нашу повседневную жизнь больше, чем кажется на первый взгляд. Этот увлекательный курс преподает Ричард Б. Спенс, почётный профессор Университета Айдахо, и охватывает широкий спектр тем и явлен

11 ч 50 мин 12 сек

Русский

Wondrium by The Great Courses, Ричард Б. Спенс

Премиум

Посмотреть

Настоящая история пиратов

The Real History of Pirates

Посмотрите на историю по-новому и пересмотрите, как мы определяем пиратов, исследователей и других мореплавателей в ранние годы эпохи парусов.

11 ч 6 мин 5 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Манушаг Н. Пауэлл

Премиум

Посмотреть

Американская революция

The American Revolution

Получите детальный обзор того, как Америка завоевала независимость от Великобритании. Откройте для себя новый взгляд на это важное событие в истории Соединенных Штатов, рассматривая расходящиеся точки зрения двух сторон, общая культурная основа которых привела к двум разным взглядам на происходящее.

12 ч 14 мин 59 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Аллен С. Гуэлзо

Премиум

Посмотреть