Nutrition Made Clear
Освойте простые и научно обоснованные принципы питания, чтобы уверенно ориентироваться в выборе продуктов, улучшить самочувствие и сформировать здоровые привычки без сложных диет и ограничений. Курс подойдёт каждому, кто хочет разбираться в питании на практике и понимать, как оно влияет на организм.
Курс «Питание в простых понятиях» создан для того, чтобы объяснить ключевые принципы здорового питания доступным и понятным языком. Вы узнаете, как работает пищеварительная система, зачем нужны разные группы продуктов и как формировать рацион, подходящий вам.
После обучения вы сможете уверенно ориентироваться в вопросах питания и формировать рацион, который подходит именно вам. Все рекомендации основаны на научных данных, представлены простым языком и адаптированы для использования в повседневной жизни.
Курс разработан для широкого круга слушателей — от новичков до тех, кто уже интересуется темой здоровья и питания. Он будет полезен:
«Питание в простых понятиях» — это курс, который поможет вам разобраться в вопросах питания без сложных терминов и научит применять знания в реальной жизни. Вы получите чёткие и практичные инструменты для формирования полезных привычек, которые будут работать на ваше здоровье долгие годы.
Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекл
Профессор Роберта Х. Андинг — зарегистрированный диетолог и директор спортивного питания, а также клинический диетолог в Медицинском колледже Бейлора и Детской больнице Техаса. Она преподает в отделении педиатрии и спортивной медицины в Медицинском колледже Бейлора, а также на кафедре кинезиологии в Университете Райс. Андинг — сертифицированный специалист по спортивной диетологии и диабету, а также диетолог команды Houston Texans. Получила степен
