Правильное питание - Видео, Курсы, Туториалы

Сергей Леонов Виталий Мильков

10.04.2025

Кухни и блюда Правильное питание

Марафон Энерджайзер

Марафон «Готовка без готовки» — перезагрузка за 5 днейЛегкий и приятный формат, который поможет вернуться к жизни всего за несколько дней, без стресса и лишней готовки.

0 ч 28 мин

Русский

Посмотреть

Сергей Леонов

09.04.2025

Кухни и блюда Правильное питание

Anti-Age кухня

Питание без стресса и усилий — именно так можно описать этот курс. Вы не просто начнёте заботиться о себе через вкусную еду, но сделаете полезное питание естественной частью своей жизни. Программа помогает наладить отношения с телом, повысить уровень энергии, улучшить внешний вид и чувствовать себя лучше во всех сферах. Здесь собраны только научно обоснованные принципы, проверенные практики и реальный результат.

2 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

Tasha’s Cake School Таша Коробейникова Екатерина Ефимова

07.04.2025

Десерты Правильное питание Торты

Живые десерты

На этом курсе вы научитесь готовить потрясающие сыроедческие (RAW) десерты, которые не требуют ни выпечки, ни сложных ингредиентов.Все рецепты — без яиц, сахара, муки и молочных продуктов. Только натуральные продукты: ягоды, фрукты, орехи — и максимум пользы.Готовим без термообработки выше 44°C, сохраняя витамины и вкус природы.

9 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Ирина Фаритова Faritova Nutrition

22.03.2025

Десерты Правильное питание

Энциклопедия полезных блинов и оладий

Помните те самые утренние выходные, когда вся семья собиралась на кухне, а по дому разливался аромат горячих, кружевных блинчиков? Кто-то жарил, кто-то ждал с ложкой варенья в руке и болтал о жизни. Маленькие ритуалы, которые дарили уют и ощущение настоящего дома.

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Максим Шилов

15.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Все о диетах

Руководство по здоровым отношениям с едой, которое поможет вам чувствовать себя лучше. Без изнуряющего подсчета калорий и обязательного абонемента в спортзал.

2 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

Кристина Шумская

14.03.2025

Десерты Правильное питание

Вау! ПП - десерты

Освойте 15 изысканных ПП-десертов на альтернативных продуктах и наслаждайтесь сладким без вреда для здоровья!Этот курс научит вас готовить полезные десерты без белого сахара и пшеничной муки, сохраняя невероятный вкус, текстуру и стильную подачу. Теперь вы сможете баловать себя и близких, не нарушая принципы правильного питания!

2 ч 26 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Дарья Бурмистрова

05.03.2025

Курсы по здоровью Правильное питание

Здоровое питание: пищевое поведение и баланс в рационе

Всё самое важное о здоровом питании, диетах и витаминах, чтобы избежать распространённых ошибок. Без двух консультаций с нутрициологом и чтения 352 страниц книги Энтони Уорнера.

3 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

17.02.2025

Правильное питание Фитнес Йога

Soft Power

Soft Power — онлайн-фитнес-курс для силы, гибкости и гармонии телаЭтот курс — для тех, кто хочет обрести сильное, пластичное и сбалансированное тело с помощью силовой нагрузки и йоги. Вас ждут динамичные тренировки с элементами йоги, где планка и собака мордой вниз станут вашими лучшими друзьями!

10 ч 45 мин

Русский

Посмотреть

+1

Сергей Леонов

17.02.2025

Выпечка Десерты Правильное питание Напитки

Питание при менопаузе

В любом возрасте питание играет ключевую роль в самочувствии женщины. Именно оно определяет нашу энергию, физическое состояние, успехи и даже то, как мягко и естественно пройдет процесс возрастных изменений. Курс «Питание при менопаузе» – это уникальная возможность заранее подготовить организм, минимизировать неприятные симптомы и поддержать себя с помощью сбалансированного и вкусного рациона.

0 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Роман Палкин Ксения Черная

12.01.2025

Кухни и блюда Правильное питание

PRO-Здоровую еду

Освойте приготовление вкусных и полезных блюд для всей семьи! Этот курс — отличное решение для тех, кто стремится питаться хорошо, полезно и с учетом здоровья, экономя при этом время и усилия.

25 ч 44 мин

Русский

Посмотреть

+2