Правильное питание - Видео, Курсы, Туториалы - страница 5

Кристина Шумская

14 мар. 2025 г., 14:36

ДесертыПравильное питание

Вау! ПП - десерты

Освойте приготовление стильных и вкусных ПП-десертов, которые покоряют внешним видом и идеально вписываются в принципы правильного питания. Курс поможет вам уверенно создавать полезные сладости без рафинированного сахара и пшеничной муки — дома или на продажу.Что дает этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет готовить десерты, которые одновременно красивы, полезны и технологичны. Вы освоите тонкости ПП-кондитерки, научитесь работать с альт

Изображение курса Здоровое питание: пищевое поведение и баланс в рационе

Правое полушарие интроверта

Дарья Бурмистрова

5 мар. 2025 г., 13:15

Правильное питаниеНутрициология

Здоровое питание: пищевое поведение и баланс в рационе

Освойте основы здорового питания и разберитесь в том, как формировать устойчивые полезные привычки, выбирать продукты осознанно и поддерживать оптимальный баланс нутриентов без сложных диет и излишних ограничений.О чём этот курсКурс поможет понять, как работает пищевое поведение, какие продукты действительно важны для организма и как составлять рацион, который поддерживает энергию, здоровье и настроение каждый день.Ключевые темы Основы фи

Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

17 февр. 2025 г., 22:43

Правильное питаниеФитнесЙога

Soft Power

Soft Power — это комплексный онлайн-курс, который объединяет силовые тренировки и йогу, чтобы помочь вам развить гибкость, выносливость и гармоничную связь с собственным телом. Идеален для тех, кто хочет тренироваться осознанно и получать реальный результат без перенапряжения.О курсеПрограмма создана для тех, кто стремится к сильному, пластичному и сбалансированному телу. На каждом занятии вас ждут динамичные силовые связки, плавные переходы и

Сергей Леонов

17 февр. 2025 г., 16:02

ВыпечкаДесертыПравильное питаниеНапитки

Питание при менопаузе

Питание при менопаузе — это эффективный способ поддержать организм в период естественных гормональных изменений. Правильно подобранный рацион помогает мягко пройти через симптомы менопаузы, улучшить самочувствие, стабилизировать энергию и сохранить качество жизни. На курсе вы получите продуманную систему питания, основанную на современных нутрициологических принципах и полностью адаптированную под потребности женского организма.Основные принцип

Роман Палкин

Ксения Черная

12 янв. 2025 г., 23:09

Правильное питание

PRO-Здоровую еду

Откройте для себя мир простой, вкусной и действительно полезной еды. На курсе вы научитесь готовить полноценные блюда для всей семьи, экономя время и сохраняя заботу о здоровье. Минимум усилий — максимум пользы и вкуса.Что делает курс «PRO‑Здоровую еду» особенным Рецепты только из простых и доступных продуктов. Приготовление блюд от 15 до 45 минут — идеально для занятых людей. Пошаговые видео‑уроки от шеф-повара Романа. Ценные рекоменд

Сергей Леонов

27 дек. 2024 г., 23:01

Правильное питание

FMD зимнее меню

FMD зимнее меню — это продуманная 5‑дневная программа на основе научно доказанного FMD‑протокола. Зимний рацион создан для мягкой перезагрузки организма, снижения нагрузки на пищеварение и восстановления энергии, сохраняя комфорт и ощущение сытости. Под руководством Сергея Леонова и команды Академии вы легко проходите весь марафон и получаете видимый результат всего за несколько дней.Преимущества зимнего FMD-марафонаЗимний вариант меню учитыва

Изображение курса Как питаться правильно, вкусно и полезно

Синхронизация

Гульнара Самирханова

Софья Блох

13 дек. 2024 г., 23:41

Правильное питаниеНутрициология

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Как питаться правильно вкусно и полезно

Хотите научиться питаться правильно, вкусно и без жёстких ограничений? Этот курс поможет разобраться в основах здорового рациона, развеять популярные мифы о питании и научить осознанно выбирать продукты, которые действительно работают на ваше здоровье и энергию.О чём этот курсВ рамках 12 подробных вебинаров вы узнаете, как работает организм, почему диеты часто дают краткосрочный результат и что на самом деле стоит за известными рекомендациями

Изображение курса 12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

Окан Сербес

3 дек. 2024 г., 22:45

Правильное питаниеПохудение и контроль веса

12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

12 Week Fat Destroyer: Complete Fat Loss Workout & Diet Program

Погрузитесь в мощную 12-недельную трансформацию, разработанную для снижения жира, увеличения энергии и формирования здоровых привычек. Этот план объединяет научно обоснованные принципы питания и эффективные тренировочные стратегии, чтобы помочь вам достичь максимальных результатов в максимально понятной и удобной форме.Что вас ждет в этом 12-недельном планеЭта программа сочетает продуманное питание, структурированные тренировки и инструменты д

Изображение курса Печем безглютеновый хлеб

Университет образовательной медицины

Ася Мотина

7 нояб. 2024 г., 10:18

ВыпечкаПравильное питание

Печем безглютеновый хлеб

Погрузитесь в практический мир безглютеновой выпечки и научитесь уверенно готовить хлеб разного типа — от заквасочного до быстрых содовых вариантов. Курс подходит как новичкам, так и тем, кто хочет улучшить свои навыки и расширить репертуар безглютеновых рецептов.Что вы узнаете на курсеВы разберётесь в особенностях безглютеновой муки, научитесь подбирать удачные комбинации и поймёте, какие ингредиенты помогают добиться эластичности и стабильно

Изображение курса 35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

Ольга Угрюмова

6 нояб. 2024 г., 18:47

ВыпечкаДесертыПравильное питание

35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

«35 рецептов полезного печенья» — это практичный и вдохновляющий сборник, созданный для тех, кто хочет выпекать вкусные лакомства без сахара, лактозы и глютена. Каждый рецепт разработан так, чтобы быть полезным, доступным и простым даже для новичков.Что включает сборникЭта энциклопедия полезного печенья содержит 35 авторских рецептов, адаптированных под различные потребности и диетические протоколы. В книге вы найдете варианты выпечки: без

Правильное питание: Список курсов