Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Все о диетах, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:13:39
    1.1 Кому вообще нужны диеты (Что такое диета)
  • Урок 2. 00:17:32
    1.2 Граница между заботой о себе и тревогой
  • Урок 3. 00:12:06
    2.1 Кето диета (Какие бывают диеты)
  • Урок 4. 00:07:40
    2.2 Палео диета
  • Урок 5. 00:08:58
    2.3 Food map диета
  • Урок 6. 00:10:15
    2.4 Интервальное голодание
  • Урок 7. 00:07:44
    2.5 Средиземноморский стиль питания
  • Урок 8. 00:12:32
    3.1 Расход и получение энергии (Для чего нужна и откуда берется энергия)
  • Урок 9. 00:09:51
    3.2 Откуда берется энергия
  • Урок 10. 00:08:28
    3.3 На что расходуется энергия
  • Урок 11. 00:08:41
    4.1 Калории (Что такое калории и зачем они нужны)
  • Урок 12. 00:08:11
    4.2 Альтернативные методы контроля потребляемой пищи
  • Урок 13. 00:10:24
    4.3 Еда ≠ топливо